Imọli Dribbling
O jẹ adaṣe igbagbogbo fun awọn elere idaraya ni ipele eyikeyi. O le ṣee lo bi iṣẹ njade, tabi bi ọna ti iṣatunṣe iyipada laarin awọn adaṣe meji. Bọtini naa tun le kọja laarin eniyan meji tabi diẹ sii, jẹ ọna ti o munadoko lati ṣe oye ori ti bọọlu, pẹlu anfani kan ati riri kan.
Bouncing rogodo jẹ ilana ipilẹ pataki julọ tiBọọlu bọọlu ti ara ẹni. Ni gbogbogbo, agbega rogodo pẹlu inu ti ẹsẹ, ṣe atilẹyin awọn apapọ orokun fẹẹrẹ fẹẹrẹ, ati yi iwuwo naa pada si ẹsẹ atilẹyin. Nigbati bọọlu ba ṣubu si iga itewe, tẹ orokun pẹlu inu ti ẹsẹ, yi ẹsẹ naa si isalẹ rogodo, ki o gbe bọọlu naa soke.
Ilana ilana
Gbigbe jẹ ọkan ninu awọn ogbon ipilẹ julọ ninu ere bọọlu afẹsẹgba, n kọja nipasẹ awọn oriṣiriṣi awọn ẹya ti ẹsẹ, pẹlu kọja kọja, kọja pq taara ati awọn ọna miiran. Ibi-afẹde ti nkọja ni lati ṣakoso ipa-ọja ti ere naa, pinpin bọọlu, wa awọn aye lati kọlu, tabi yiya ya olugbeja alatako. Ipa ti owo-iwọle da lori agbara, igun ati akoko, ati pe o nilo ẹrọ orin ti o kọja lati ni imuse deede ati akiyesi.
Ti o ba fẹ ṣe bọọlu ni ila gbooro kan, o le ṣe afihan ẹsẹ rẹ lati Titari taara tabi lo Instap lati fa alapin, nibiti ẹsẹ fi ọwọ kan rogodo; Rii daju lati ṣe ifọkansi ni olugba nigbati o kọja bọọlu naa, ki o san ifojusi iyara ti bọọlu nigbati ṣiṣe kọja taara kan. Ti olugba ba jinna si ipo lati ṣe bọọlu naa, o dara fun iyipo giga ti bọọlu, ati samodi ti ẹsẹ ti tọka si ni itọsọna ti bọọlu afẹsẹgba.
Ilana superhuman
Ọpọlọpọ awọn ọna wa lati kọja rogodo ni awọn ere-bọọlu afẹsẹgba, pẹlu itọsọna ẹsẹ, ita gbangba -
Ninu ilana ti gbigba bọọlu, ọna ti pato ti o kọja, gẹgẹ bi awọn abuda imọ-ẹrọ ti ara wọn ati ipo ti o wa lori lilo imọ-ẹrọ ati iṣẹ ṣiṣe deede ti o kọja ati gbigbasilẹ iyara ti o kọja.
Ibọn imudara
Awọn ọna pupọ lo wa lati titubọọlu ọdọ ti aṣa, atẹle naa jẹ diẹ ninu awọn ọna to wọpọ: Aaye titari, apejọpọ voley bocce Buck, ni interlep giga, ita gbangba vopley volley. Awọn wọnyi ni diẹ ninu awọn ibọn ti o wọpọ julọ ni bọọlu afẹsẹgba.
Laarin wọn, volley jẹ imọ-ẹrọ ipilẹ ti o pọ julọ ni bọọlu, ṣugbọn diẹ sii nira lati fowosi imọ-ẹrọ naa. Nigbati volley, lo agbọn lati fa bọọlu naa, nitori agbara bọọlu naa jẹ ounjẹ ti o munadoko, lati rii daju pe ẹrọ orin naa yara ati agbara.
Iduro ilana
Idaduro rogodo ni lati da bọọlu duro ni bọọlu tókàn, iṣakoso laarin ibiti o wa ti iṣẹ ṣiṣe, lati le mu Ball pọ. Ọna ti idekun rogodo ti pin si awọn ẹka meje ni ibamu si awọn ẹya ara: Duro Sin, iduro lẹẹkọ, Duro ori, Iduro Iṣilọ ati Idaduro Kọlẹ. Gẹgẹbi iṣẹ ti bọọlu le wa ni pin sinu rogodo ilẹ, da agbesoke rogodo ati da bọọlu duro.
Ni bọọlu, ni afikun si apa, gbogbo awọn ẹya ara le ṣee lo lati da bọọlu duro, o yẹ ki o wa ni fifọ ni ipo miiran, ṣugbọn iyẹn jẹ pe boṣewa ati deede.
Rogodo - ilana mu
Gun ti bọọlu jẹ iṣẹ ti o wọpọ ninu Ajumọṣe bọọlu aṣa, eyiti o tọka si lilo awọn ẹya ara ti o mọgbọnwa lati gba tabi pa iṣakoso alatako ti rogosi laarin awọn ofin ti a gba laaye nipasẹ awọn ofin.
Gunni bọọlu jẹ ere idaraya ti o tẹnumọ iwọntunwọnsi ti ikọlu ati olugbeja, ati pe o jẹ dandan lati daabobo ati di ikọlu alatako lakoko ti n ṣe idiwọ bọọlu. Nitorinaa, fun awọn oṣere bọọlu, gbigba bọọlu naa tun jẹ imọ-ẹrọ ipilẹ ti bọọlu. Gunni rogodo ko nilo fun olugbeja lati ja boyabu si isalẹ, o kun nipasẹ Aabo lati da ikọlu alatako. Nitorinaa, nigba ti o ba gbede, o nilo lati Titunto si ọkan
Ofin pataki ni pe, "Wo awọn eniyan! Maṣe wo bọọlu! Ara rẹ yẹ ki o ṣeto nigbagbogbo ni iwaju alatako siwaju, nitorinaa o le mu bọtini bọtini kan ni gbigba bọọlu.
Akoko Post: 2024 - 04 - 02 14:40:48