Những kỹ năng cơ bản của kiến thức phổ biến khoa học bóng đá

Kỹ thuật rê bóng

Đó là một sự luyện tập liên tục cho các vận động viên ở mọi cấp độ. Nó có thể được sử dụng như một hoạt động chuẩn bị hoặc như một phương tiện để điều chỉnh quá trình chuyển đổi giữa hai bài tập. Bóng cũng có thể được chuyền giữa hai hoặc nhiều người, là một cách hiệu quả để rèn luyện cảm giác bóng, với sự thích thú và đánh giá cao nhất định.

Ném bóng là kỹ thuật cơ bản nhất củaquả bóng đá cá nhân. Nói chung, nảy bóng bằng má trong của bàn chân, đỡ khớp gối hơi cong và chuyển trọng lượng sang bàn chân đỡ. Khi bóng rơi đến ngang khớp gối, uốn cong đầu gối và bắt chéo chân bằng má trong của bàn chân, vung chân xuống đáy bóng rồi tung bóng lên.

Kỹ thuật chuyền bóng

Truyền bóng là một trong những kỹ năng cơ bản nhất trong trò chơi bóng đá, chuyền qua các bộ phận khác nhau của bàn chân, bao gồm chuyền ngắn, chuyền dài, tạt bóng, cắm thẳng và các cách khác. Mục đích của việc chuyền bóng là kiểm soát nhịp độ trận đấu, phân phối bóng, tìm cơ hội tấn công hoặc xé nát hàng phòng ngự đối phương. Hiệu quả của đường chuyền phụ thuộc vào sức mạnh, Góc và thời điểm, đồng thời yêu cầu người chơi chuyền bóng phải có động tác chân và quan sát chính xác.

Nếu muốn chuyền bóng theo đường thẳng, bạn có thể cong chân để đẩy thẳng hoặc dùng mu bàn chân kéo phẳng, nơi bàn chân chạm bóng; Hãy nhớ nhắm vào người nhận khi chuyền bóng và chú ý đến tốc độ của bóng khi thực hiện đường chuyền thẳng. Nếu người nhận bóng ở xa vị trí chuyền bóng thì thích hợp cho bóng có độ xoay cao, bộ phận thường được sử dụng là ma sát của vòm bàn chân và đầu bàn chân hướng về hướng chuyển động quay của bóng.

Kỹ thuật siêu phàm

Có nhiều cách để chuyền bóng trong các trận đấu bóng đá, bao gồm bước trống, bóng rán, tiếp xúc bằng chân trong, bóng hướng ra ngoài, bóng nhọn đổi hướng, chuyền sai, hướng ra ngoài-nhúng bóng đổi hướng, cắt vào trong, tăng tốc nhanh ra ngoài-nhúng, V-kéo và các hành động khác để giúp họ trở thành tâm điểm trên sân và cung cấp các phương pháp sử dụng thực tế.

Trong quá trình sút bóng, cách chuyền bóng cụ thể, tùy theo đặc điểm kỹ thuật của họ và tình hình trên sân để sử dụng công nghệ và hành động cụ thể, thường được mọi người sử dụng với các đường chuyền có hướng thay đổi và tốc độ chuyền thay đổi.
 

Kỹ thuật bắn súng

Có nhiều cách bắnbóng đá trẻ tùy chỉnhSau đây là một số phương pháp phổ biến: đẩy vòm, bóng bocce bằng mu bàn chân, bóng vòng cung mu bàn chân, bóng cao bằng mu bàn chân, bóng chuyền ngoài mu bàn chân. Đó là một số cú đánh phổ biến nhất trong bóng đá.

Trong số đó, vô lê là công nghệ cơ bản nhất trong bóng đá nhưng cũng khó làm chủ công nghệ hơn. Khi vô lê, dùng mu bàn chân để kéo bóng, vì lúc này lực mạnh nên lực bóng lớn, nhanh, thủ môn khó cản phá hiệu quả, phải chú ý vào giữa tiếp xúc bóng, sao cho truyền toàn bộ lực vào bóng, đảm bảo cầu thủ chạy nhanh và mạnh.

Kỹ thuật dừng

Dừng bóng là dừng bóng tiếp theo một cách có ý thức, kiểm soát trong phạm vi hoạt động của mình để xử lý bóng tốt hơn. Phương pháp dừng bóng được chia thành bảy loại tùy theo bộ phận cơ thể: dừng đế, dừng vòm, dừng mu bàn ngoài, dừng mu bàn chân phải, dừng đùi, dừng ngực và dừng đầu. Theo hoạt động của quả bóng có thể được chia thành bóng đất, bóng nảy và bóng dừng.

Trong bóng đá, ngoài cánh tay, tất cả các bộ phận trên cơ thể đều có thể dùng để cản bóng, cần lưu ý khi dừng bóng thì phải dừng bóng ở đúng vị trí so với cơ thể mình, không những không bị đối phương phá vỡ mà còn có lợi cho việc hoàn thành động tác kỹ thuật tiếp theo của mình sao cho chuẩn và phù hợp.

Kỹ thuật bắt bóng

Cướp bóng là hành động thường gặp trong giải bóng đá tùy chỉnh, nghĩa là việc sử dụng các bộ phận hợp lý của cơ thể để chiếm hoặc phá hủy quyền kiểm soát bóng của đối phương trong phạm vi luật cho phép.

Cướp bóng là môn thể thao đề cao sự cân bằng giữa tấn công và phòng thủ, cần phải phòng ngự, chặn đứng đòn tấn công của đối phương khi chơi bóng. Vì vậy, đối với các cầu thủ bóng đá, việc bắt bóng cũng là một kỹ thuật cơ bản của bóng đá. Việc giành bóng không nhất thiết phải đòi hỏi hậu vệ phải cướp bóng xuống, chủ yếu là thông qua phòng ngự để ngăn chặn đợt tấn công của đối phương. Vì vậy, khi phòng thủ bạn cần nắm vững một

Một quy tắc quan trọng là "Nhìn người! Không nhìn bóng! Cơ thể của anh ta phải luôn ở tư thế phía trước đối phương, chặn đường tiến về phía trước của đối phương, để nó có thể đóng vai trò chủ chốt trong việc lấy bóng.