Futbolshunoslik bilimlari bo'yicha bilimlarning asosiy ko'nikmalari

Dribling texnikasi

Bu sportchilar uchun har qanday darajadagi doimiy amaliyot. Uni tayyorgarlik faoliyati sifatida yoki ikki mashq orasidagi o'tishni to'g'irlash vositasi sifatida ishlatilishi mumkin. To'p ikki yoki undan ortiq odam o'rtasida o'tishi mumkin, bu to'pning ma'nosini amalga oshirishning samarali usuli bo'lib, ma'lum bir qiziqish va minnatdorchilik bilan.

To'pni urish eng asosiy usuldirShaxsiy o'yin to'pi. Umuman olganda, to'pni oyoqning ichki qismi bilan sakrab oling, tizzali qo'shma mekanicionni qo'llab-quvvatlang va og'irlikni qoshiqka siljiting. To'p tizza balandligi balandligiga tushganda tizzani egib, oyoqning ichkarisida oyog'ining pastki qismiga suzib, to'pni ko'taring.

O'tish texnikasi

O'tish futbol o'yinidagi eng asosiy ko'nikmalardan biri bo'lib, oyoqning turli qismlari, jumladan qisqa pas, uzoq pas, krossovka, to'g'ridan-to'g'ri vilka va boshqa yo'llar orqali o'tadi. O'tish maqsadi - o'yinning sur'atini boshqarish, to'pni tarqatish, hujum qilish yoki raqibni himoya qilish imkoniyatlarini topish yoki yirtish. Passning ta'siri kuch, burchak va vaqtga bog'liq va pleyerdan aniq oyoq ishlariga va kuzatishni talab qiladi.

Agar siz to'pni to'g'ri chiziqqa o'tkazmoqchi bo'lsangiz, siz tekis qilib pastga itarish uchun oyog'ingizni artishingiz yoki indekpni tekis tortib olish uchun bog'lashingiz mumkin, u erda oyoqning oyoqlari To'plovchidan to'pni olib, to'g'ri o'tish paytida to'pning tezligiga e'tibor bering. Agar qabul qilgich to'pni o'tkazish uchun pozitsiyadan uzoq bo'lsa, u balning yuqori chayqalishi uchun mos keladi va ko'pincha oyoqning arkining ishqalanishidir va oyoqning uchi futbolning aylanishiga qaratilgan.

SuperHuman texnikasi

Futbol o'yinlarida to'pni, shu jumladan bo'sh qadam tashlaydigan to'plarni, tashqi tomondan burish, chap tomonda, sokin to'pni kesish, shpalni kesish va amaliy foydalanish usullarini namoyish qilish va amaliy foydalanish usullarini berishning ko'plab usullari mavjud.

To'pni tepish jarayonida, ularning texnik xususiyatlari va sohasidagi vaziyatni o'lchash va harakatlardan aniq foydalanish, ko'pincha o'zgaruvchan yo'nalishda o'tish va o'zgaruvchan tezlik bilan ishlatilishi mumkin.
 

Otish texnikasi

Otishning ko'plab usullari mavjudBojdoriy yoshlar futboliOddiy usullarning ba'zilari: Arzli Push, instep Volley Bocce to'p, instep ARC Ball, Instep Volley. Bular futbolda eng keng tarqalgan kadrlardir.

Ular orasida Volli futbolning eng asosiy texnologiyaidir, ammo texnologiyani o'zlashtirish qiyinroq. Volley, bu vaqtda to'pni to'plash uchun instepsdan foydalaning, shuning uchun to'pning kuchi katta, tezkor, darvozabonni tezkor va kuchli ishlashini ta'minlash uchun.

STOPPPEPTIKKUKUKUS

To'pni to'xtatish, to'pni ongli ravishda to'xtatishi, to'pni yaxshiroq boshqarish uchun ularning faoliyati doirasida boshqarish. To'pni to'xtatish usuli tana qismlariga qarab ettinchi toifaga bo'linadi: tamaki stop, tashqarida, tashqarida to'xtash to'xtab, o'ngdagi to'xtash, ko'krak to'xtash va bosh to'xtash. To'pning faoliyatiga ko'ra, yerga bo'lish mumkin, to'pni to'xtatish va havo to'pini to'xtatish.

Futbolda qo'ldan tashqari, tananing barcha qismlaridan tashqari, to'pni o'z tanasidan to'g'ri pozitsiyani to'xtatib turish kerak, balki standart va mos keladigan.

Ball - Gishbollash texnikasi

To'pni ushlash - bu umumiy harakatlar Maxsus futbol ligasiQoidalarga ruxsat etilgan doirada raqibni olib tashlash yoki uni ushlab qolish yoki yo'q qilish uchun tananing oqilona qismlaridan foydalanishni nazarda tutadi.

To'pni ushlab, hujum va mudofaa balansini ta'kidlaydigan sport turidir va futbol o'ynab, raqib hujumini himoya qilish va to'sib qo'yish kerak. Shuning uchun, futbolchilar uchun to'pni tortib olish ham futbolning asosiy texnologiyasidir. To'pni ushlab olish himoyachining to'pni pastga tushirish, asosan, raqib hujumini to'xtatish uchun mudofaa orqali olib o'tishni talab qilmaydi. Shunday qilib, himoya qilayotganda, siz birini o'zlashtirishingiz kerak

Muhim qoida, "odamlarga qarang! To'pga qaramang! Tana har doim raqibning oldiga qo'yilishi kerak, shunda u to'pni ushlab qolishda raqibni to'sib qo'yishi mumkin.