Футбол фәненең төп осталыгы популярлаштыру белеме

Дриблинг техникасы

Бу спортчылар өчен бернинди дәрәҗәдә даими практика. Аны әзерлек белән шөгыльләнүче яки ике күнегү арасында күчүне көйләү чарасы буларак кулланырга мөмкин. Туп шулай ук ​​ике яки күбрәк кеше арасында кабул ителергә мөмкин, тупның, билгеле бер кызыксыну һәм рәхмәт белән туп мәгънәсен куллануның эффектив ысулы.

Туп вату - иң төп техникаперсональләштерелгән футбол тупы. Гадәттә, тупны аяк эчене белән сикерегез, тез буын кушылсын, авырлыкны бераз сыгып, авырлыкны ярдәмче аякка күчерегез. Туп тез тезенең биеклегенә төшкәч, тезәне бөкләгез һәм аягыгызны аяк эчендә кисеп алыгыз, аяк төбенә аяк төбенә күчә, тупны өскә сикерегез.

Тапшыру техникасы

Узу - футбол уенындагы иң төп күнекмәләрнең берсе, аякның төрле өлешләре аша уза, шул исәптән кыска пасс, озын пассажир, туры плагин һәм башка юллар. Чыгуның максаты - уен темпларын контрольдә тоту, тупны тарату, көндәшнең оборонасын аеру өчен һөҗүм итү, һөҗүм итү, һөҗүм итү мөмкинлекләрен табыгыз. Пассажирның эффекты көч, почмакка һәм вакытка бәйле, һәм уенчысы пассив уенчысы төгәл кыр эшләренә һәм күзәтү булырга тиеш.

Әгәр дә тупны туры сызыкта бирергә теләсәгез, сез аякны тарту өчен аякка яки индуктивлыкны куллану өчен аягыгызны куллана аласыз, анда аяк тупка кагыла; Тупны узгач, кабул итүчегә юнәлтегез, туры үткәндә туп тизлегенә игътибар итегез. Әгәр дә белгеч тупны узу урыныннан ерак булса, бу тупның югары әйләнеше өчен яраклы булса, һәм еш кулланыла торган өлеш - аякның аркасының сүрелүе, һәм аяк очлары футболның әйләнеше юнәлешендә күрсәтелгән.

Супермакан техникасы

Тупны футбол матчларында күрсәтүнең күп ысуллары бар, алар буш урын, кыздырылган.

Тупны тибү процессында, үз техник үзенчәлекләре буенча, үз техник үзенчәлекләре буенча, үз техник яктан күчү, еш кына үзгәрүчән юнәлеш белән кулланыла, үзгәрә торган тизлек белән.
 

Ату техникасы

Ату өчен бик күп юллар барМахсус яшьләр футболы, Түбәндә кайбер уртак ысуллар: арка этәрү, индуктив волли bocce туп, индекс югары туп, тышта индуктивлык волли. Алар футболда иң еш очрый торган кадрлар.

Алар арасында Волей - футбол буенча иң төп технология, ләкин технологияне үзләштерү дә авыррак. Волей уйнаганда, бу вакытта тупның тулы көче булганга, тупның тулы көчен куллану авыр, шуңа күрә контакт тупы зурлыгына игътибар ит, уенчы тиз һәм көчле эшләвен тәэмин итү өчен.

Техника

Тупны туктату - тупны аңлы рәвештә туктату, тупны яхшырак чишү өчен, аларның эшчәнлек төрләре белән идарә итү. Тупны туктату ысулы тән өлешләре. Туп эшчәнлеге буенча җир шарына бүленергә мөмкин, тавыш туплау һәм һава тупын туктату.

Футболда кулдан тыш, тәннең барлык өлешләре кулланылырга мөмкин, шуны әйтергә кирәк, туп туктатылмады, ләкин аларның чираттагы техник хәрәкәтен тәмамлау өчен уңайлы булырга тиеш, шуңа күрә бу стандарт һәм урынлы.

BALL - Техника

Тупны тоту - гомуми эш Футбол лигасы.

Тупны тоту - һөҗүмнең һәм яклау балансын ассызыклый торган спорт төре, һәм футбол уйнаганда көндәшнең һөҗүмен якларга һәм блокларга кирәк. Шуңа күрә, футболчылар өчен тупны күтәрү - футболның төп технологиясе. Тупны тоту саклагычны тупны тотарга тиеш түгел, нигездә, көндәшнең һөҗүменнән туктарга. Шулай итеп, яклангач, сез аны үзләштерергә тиеш

Мөһим идарә итү, "кешеләргә кара! Аның тәне көндәш алдында һәрвакыт урнаштырылырга тиеш, оппонентның алга китүе, ул тупны тотуда төп роль уйный.