Futbol biliminin popülerleştirilmesi bilgisinin temel becerileri

Top sürme tekniği

Her seviyedeki sporcu için sürekli bir uygulamadır. Bir hazırlık etkinliği olarak veya iki alıştırma arasındaki geçişi ayarlamanın bir yolu olarak kullanılabilir. Top aynı zamanda iki veya daha fazla kişi arasında da verilebilir ve belli bir ilgi ve takdirle top hissini geliştirmenin etkili bir yoludur.

Topu sektirmek en temel tekniktir.kişiselleştirilmiş futbol topu. Genel olarak, topu ayağın iç kısmıyla sektirin, diz eklemini hafifçe bükerek destekleyin ve ağırlığı destekleyici ayağa aktarın. Top diz eklemi yüksekliğine düştüğünde dizinizi bükün ve ayağınızın iç kısmı ile bacağınızı çaprazlayın, ayağınızı topun altına doğru sallayın ve topu yukarı doğru sektirin.

Geçiş tekniği

Pas verme, futbol oyunundaki en temel becerilerden biridir; kısa pas, uzun pas, orta, düz tık ve diğer yollar dahil olmak üzere ayağın farklı yerlerinden geçmektir. Pas vermenin amacı oyunun hızını kontrol etmek, topu dağıtmak, hücum fırsatları bulmak veya rakibin savunmasını parçalamaktır. Pasın etkisi güce, açıya ve zamanlamaya bağlıdır ve pas veren oyuncunun doğru ayak hareketlerine ve gözleme sahip olmasını gerektirir.

Topu düz bir çizgide atmak istiyorsanız, ayağınızı düz bir şekilde itmek için bükebilirsiniz veya ayağın topa temas ettiği yerde düz çekmek için üst kısmı kullanabilirsiniz; Topu geçerken mutlaka karşıyı hedef alın ve düz pas yaparken topun hızına dikkat edin. Alıcının pas atacağı pozisyondan uzak olması durumunda topun yüksek dönüşüne uygundur ve sıklıkla kullanılan kısım ayak kemerinin sürtünmesidir ve ayağın ucu futbolun dönüş yönüne doğru işaret edilir.

İnsanüstü teknik

Futbol maçlarında pas vermenin birçok yolu vardır; bunlar arasında boş adım, kızarmış toplar, ayakla iç temas, dışa-yüzlü top, smaç topunun yön değiştirmesi, sahte şut yanlış pas, dışa doğru-topun yön değiştirmesi, içe kesme, hızlı dışa-daldırma ivmesi, V-çekme ve sahada odak noktası haline gelmelerine yardımcı olacak ve pratik kullanım yöntemleri sağlayan diğer eylemler yer almaktadır.

Topa vurma sürecinde, kendi teknik özelliklerine ve sahadaki duruma göre özel pas verme şekli, teknolojinin ve aksiyonun özel kullanımı, değişken yön pas ve değişken hız pasları ile sıklıkla herkes tarafından kullanılır.
 

Çekim tekniği

Ateş etmenin birçok yolu varözel gençlik futbolu, aşağıdakiler yaygın yöntemlerden bazılarıdır: kemer itme, ayak üstü voleybolu bocce topu, ayak üstü yay topu, ayak üstü yüksek top, dış ayak üstü voleybolu. Bunlar futbolda en yaygın şutlardan bazıları.

Bunların arasında vole, futboldaki en temel teknolojidir ancak teknolojide ustalaşması da daha zordur. Voleybolu yaparken, topu çekmek için ayak tabanını kullanın, bu seferki tam güç nedeniyle, topun gücü büyüktür, hızlıdır, kalecinin etkili bir kurtarış yapması zordur, oyuncunun hızlı ve güçlü koşmasını sağlamak için tüm gücü topa aktarmak için temas topunun ortasına dikkat etmelidir.

Durdurma tekniği

Topu durdurmak, daha sonra topu bilinçli olarak durdurmak, topu daha iyi kontrol etmek için kendi faaliyet alanı dahilinde kontrol etmektir. Topu durdurma yöntemi vücut bölümlerine göre yedi kategoriye ayrılır: taban durdurma, kemer durdurma, dış adım durdurma, sağ üst durdurma, uyluk durdurma, göğüs durdurma ve kafa durdurma. Topun aktivitesine göre yer topuna bölünebilir, zıplayan topu durdurun ve hava topunu durdurun.

Futbolda topu durdurmak için kolun yanı sıra vücudun tüm bölgeleri de kullanılabilir, unutulmamalıdır ki top durdurulduğunda topun vücudundan doğru pozisyonda durdurulması hem karşı taraf tarafından kırılmaması hem de bir sonraki teknik hareketin tamamlanmasına yardımcı olması standart ve uygundur.

Top-kapma tekniği

Topu kapmak yaygın bir eylemdir. özel futbol ligiKuralların izin verdiği kapsam dahilinde, rakibin top kontrolünü ele geçirmek veya yok etmek için vücudun makul kısımlarının kullanılması anlamına gelir.

Topu kapma, hücum ve savunma dengesinin ön plana çıktığı bir spordur ve futbol oynarken rakibin hücumunu savunmak ve engellemek gerekir. Dolayısıyla futbolcular için topu tutmak aynı zamanda futbolun temel teknolojisidir. Topu yakalamak, defans oyuncusunun, esasen savunma yoluyla, rakibin atakını durdurmak için topu tutmasını gerektirmez. Yani savunurken bir konuda ustalaşmanız gerekir

Önemli bir kural şudur: "İnsanlara bakın! Topa bakmayın! Vücudu her zaman rakibin önünde kurulmalı, rakibin ilerlemesini engellemeli, böylece topu kapmada kilit rol oynayabilir.