Малакаҳои асосии илми футболбоз

Техникаи dribbing

Ин як таҷрибаи доимӣ барои варзишгарон дар ҳама сатҳ аст. Онро ҳамчун фаъолияти омодагӣ, ё ҳамчун воситаи ислоҳи гузариш байни ду машқ истифода бурдан мумкин аст. Тӯб инчунин метавонад байни ду ё зиёда одам аз он гузашта бошад, як роҳи самараноки амал кардани ҳисси тӯб, бо таваҷҷӯҳи муайян.

Bouncing тӯб як усули асосии он асттӯби футболи фардӣ. Умуман, тӯбро бо даруни пой ҷудо кунед, каме мулоимии зонуро дастгирӣ кунед ва вазнро ба пои дастгирикунонӣ иваз кунед. Вақте, ки тӯб ба баландии буғуми зону афтад, зону хам кард ва пойро бо даруни пои убур кунед, пои пои тӯбро гардонед ва тӯбро бикашад.

Техникаи гузаранда

Портинг яке аз малакаҳои асосӣ дар бозии футбол аст, ки аз қисматҳои гуногуни пои, аз ҷумла гузаргоҳи кӯтоҳ, салиб, сими рост ва дигар роҳҳо мегузарад. Ҳадафи гузариш назорат кардани суръати бозии бозӣ, тӯбро тақсим мекунад, имкониятҳои ҳамларо барои ҳамла ё ҷудо кардани дифоъи рақобатро пайдо мекунад. Таъсири гузариш аз қувват, кунҷӣ ва вақт вобаста аст ва бозигари гузаштаро талаб мекунад, ки пои дақиқ ва мушоҳида дошта бошад.

Агар шумо хоҳед, ки тӯбро дар хати рост гузаред, шумо метавонед пои худро ба рост тела диҳед, то ростро тела диҳад ё andec-ро барои ҳамвор кардани ҳамвор, ки дар он ҷо ба туп медавад Ҳангоми гузаштани тӯб ба қабулкунанда ба қабулкунанда нигаред ва ба суръати тӯб диққат диҳед, вақте ки гузаргоҳи рост ба суръати тӯб диққат диҳед. Агар қабулкунанда аз мавқеъ дур бошад, барои гузариши баланди тӯб мувофиқ аст ва қисме, ки аксар вақт истифодашаванда аст, аз пои пойҳо аст ва нӯги пиёда ба самти гардиши футбол ишора карда мешавад.

Техникаи супер

Роҳҳои зиёде, ки тӯбро дар бозии футбол, аз ҷумла қадами холӣ, тӯби бардурӯғ, дар дохили пардаи доғҳо, дар дохили он, ки ба онҳо тамаркуз мекунанд - Shifting - Lockings - Lockings - Locks - DIST - Lock ва дигар амалҳо барои кӯмак ба фокус ва истифодаи усулҳои амалии истифода.

Дар раванди кӯзаи кӯза, роҳи мушаххаси гузариш, тибқи хусусиятҳои техникии худ ва вазъи саҳроӣ ба истифодаи мушаххаси технология ва амал, аксар вақт аз ҷониби ҳама бо самти тағйирёбанда бо суръати тағйирёбанда ва суръати тағйирёбанда истифода мешавад.
 

Техникаи тирандозӣ

Роҳҳои зиёде ҳастандфутболбози одилона, ин усулҳои маъмулӣ ҳастанд: Инҳо баъзе аз тирҳои маъмултарин дар футбол мебошанд.

Дар байни онҳо, волей технологияи асосии футбол, балки устувории технология низ мушкилтар аст. Вақте ки ВИЛЕЛЕ, КИТОБОТРО НИГОҲ ДИГАР МЕДИҲАД, то ки қувваи тӯби муассир, зудтар паҳн шавад, то тамоми қудратро ба тӯб интиқол диҳад, то ки бозингар зуд ва қавӣ шавад.

Техникаи қатъӣ

Қатъи тӯб аст, ки ба таври огоҳона тӯбро боздорад, назоратро дар доираи фаъолияти худ, бо мақсади беҳтар идора кардани тӯб. Усули қатъ кардани тӯб ба ҳафт категорияҳо аз рӯи қисмҳои бадан тақсим карда мешавад: истгоҳҳои пойгоҳ, берун аз истилоҳи Insteep, Instep, истгоҳи бурди сандуқ ва истгоҳи сандуқ. Тибқи фаъолияти тӯб метавонад ба тӯби замин тақсим карда шавад, доғи сӯзанро бас кунед ва тӯби ҳавоӣ бас кунед.

Дар футбол, илова бар даст, ҳама қисмҳои бадан барои қатъ кардани тӯб истифода бурдан мумкин аст, ки тӯбро аз тарафи дигар шикаста, на танҳо ба хотири амали навбатии техникии онҳо боздорад, бинобар ин стандартӣ ва мувофиқ аст.

Болгарон - Техникаи Grabbing

Гирифтани тӯб як амали маъмул дар Лигаи футболи фармоишӣ, ки ба истифодаи қисмҳои оқилонаи бадан ишора мекунад, то ки назорати рақибро дар доираи доираи қоидаҳо, ки қоидаҳои худро ба даст орад ё нобуд созад.

Гирифтани тӯб як намуди варзишест, ки тавозуни ҳамла ва мудофиаро таъкид мекунад ва ҳамлаи рақиб ҳангоми бозӣ футболбозро ҳимоя мекунад. Аз ин рӯ, барои футболбозон, Greakbing тӯб инчунин як технологияи асосии футболист. Гирифтани тӯб ҳатманро барои дастгир кардани тӯбро барои дастгир кардан, асосан тавассути мудофиа, ки ҳамлаи рақибро қатъ мекунад, талаб намекунад. Ҳамин тавр, ҳангоми муҳофизат, ба шумо лозим аст

Қоидаи муҳим ин аст: "Ба одамон нигоҳ накунед! Ба тӯб нигоҳ накунед! Бадани ӯ ҳамеша метавонад роҳи рақибро ба пеш гузарад, то ки он дар гирифтани тӯб нақши калидӣ дошта бошад.