ఫుట్‌బాల్ సైన్స్ పాపులరైజేషన్ పరిజ్ఞానం యొక్క ప్రాథమిక నైపుణ్యాలు

డ్రిబ్లింగ్ టెక్నిక్

ఏ స్థాయి క్రీడాకారులకైనా ఇది నిరంతర సాధన. ఇది సన్నాహక చర్యగా లేదా రెండు వ్యాయామాల మధ్య పరివర్తనను సర్దుబాటు చేసే సాధనంగా ఉపయోగించవచ్చు. బంతిని ఇద్దరు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తుల మధ్య కూడా పంపవచ్చు, ఇది ఒక నిర్దిష్ట ఆసక్తి మరియు ప్రశంసలతో బంతి యొక్క భావాన్ని సాధన చేయడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం.

బంతిని బౌన్స్ చేయడం అత్యంత ప్రాథమిక సాంకేతికతవ్యక్తిగతీకరించిన ఫుట్‌బాల్ బాల్. సాధారణంగా, బంతిని పాదం లోపలి భాగంతో బౌన్స్ చేయండి, మోకాలి కీలు కొద్దిగా వంగడానికి మద్దతు ఇవ్వండి మరియు బరువును సపోర్టింగ్ ఫుట్‌కి మార్చండి. బంతి మోకాలి కీలు ఎత్తుకు పడిపోయినప్పుడు, మోకాలిని వంచి, పాదం లోపలి భాగంతో కాలును క్రాస్ చేసి, పాదాన్ని బంతి దిగువకు స్వింగ్ చేసి, బంతిని పైకి బౌన్స్ చేయండి.

పాసింగ్ టెక్నిక్

పాసింగ్ అనేది ఫుట్‌బాల్ గేమ్‌లోని అత్యంత ప్రాథమిక నైపుణ్యాలలో ఒకటి, షార్ట్ పాస్, లాంగ్ పాస్, క్రాస్, స్ట్రెయిట్ ప్లగ్ మరియు ఇతర మార్గాలతో సహా ఫుట్‌లోని వివిధ భాగాల గుండా వెళుతుంది. పాసింగ్ యొక్క లక్ష్యం ఆట యొక్క వేగాన్ని నియంత్రించడం, బంతిని పంపిణీ చేయడం, దాడి చేయడానికి అవకాశాలను కనుగొనడం లేదా ప్రత్యర్థి రక్షణను ముక్కలు చేయడం. పాస్ యొక్క ప్రభావం బలం, కోణం మరియు సమయంపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు ప్రయాణిస్తున్న ఆటగాడికి ఖచ్చితమైన ఫుట్‌వర్క్ మరియు పరిశీలన అవసరం.

మీరు బంతిని సరళ రేఖలో పాస్ చేయాలనుకుంటే, మీరు నేరుగా నెట్టడానికి మీ పాదాన్ని వంపు చేయవచ్చు లేదా ఫ్లాట్‌గా లాగడానికి ఇన్‌స్టెప్‌ని ఉపయోగించవచ్చు, అక్కడ పాదం బంతిని తాకుతుంది; బంతిని పాస్ చేస్తున్నప్పుడు రిసీవర్ వైపు గురిపెట్టి, నేరుగా పాస్ చేసేటప్పుడు బంతి వేగానికి శ్రద్ధ వహించండి. బంతిని పాస్ చేయడానికి రిసీవర్ స్థానం నుండి దూరంగా ఉంటే, అది బంతిని అధిక భ్రమణానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు తరచుగా ఉపయోగించే భాగం ఫుట్ యొక్క వంపు యొక్క రాపిడి, మరియు ఫుట్ యొక్క కొన ఫుట్బాల్ యొక్క భ్రమణ దిశలో సూచించబడుతుంది.

మానవాతీత సాంకేతికత

ఫుట్‌బాల్ మ్యాచ్‌లలో బంతిని పాస్ చేయడానికి ఖాళీ స్టెప్పింగ్, వేయించిన బంతులు, లోపల ఫుట్ కాంటాక్ట్, అవుట్‌వర్డ్-ఫేసింగ్ బాల్, స్పైక్ బాల్ డైరెక్షన్ మార్చడం, ఫేక్ షాట్ ఫాల్స్ పాస్, అవుట్‌వర్డ్-డిప్పింగ్ బాల్ డైరెక్షన్, ఇన్‌సైడ్ కటింగ్, ఫాస్ట్ అవుట్‌వర్డ్-డిప్పింగ్ యాక్సిలరేషన్, వి-పుల్ మరియు ఇతర చర్యలు మైదానంలో దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి మరియు ఆచరణాత్మక ఉపయోగ పద్ధతులను అందించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

బంతిని తన్నడం ప్రక్రియలో, వారి స్వంత సాంకేతిక లక్షణాలు మరియు సాంకేతికత మరియు చర్య యొక్క నిర్దిష్ట ఉపయోగానికి మైదానంలో పరిస్థితికి అనుగుణంగా నిర్దిష్ట మార్గంలో పాస్ చేయడం, తరచుగా వేరియబుల్ డైరెక్షన్ పాసింగ్ మరియు వేరియబుల్ స్పీడ్ పాసింగ్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ ఉపయోగిస్తారు.
 

షూటింగ్ టెక్నిక్

షూట్ చేయడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయికస్టమ్ యూత్ ఫుట్‌బాల్, కిందివి కొన్ని సాధారణ పద్ధతులు: ఆర్చ్ పుష్, ఇన్‌స్టెప్ వాలీ బోస్ బాల్, ఇన్‌స్టెప్ ఆర్క్ బాల్, ఇన్‌స్టెప్ హై బాల్, అవుట్‌సైడ్ ఇన్‌స్టెప్ వాలీ. అవి సాకర్‌లో అత్యంత సాధారణ షాట్‌లు.

వాటిలో, వాలీ అనేది ఫుట్‌బాల్‌లో అత్యంత ప్రాథమిక సాంకేతికత, కానీ సాంకేతికతను నేర్చుకోవడం చాలా కష్టం. వాలీ చేసినప్పుడు, బంతిని గీయడానికి ఇన్‌స్టెప్‌ని ఉపయోగించండి, ఎందుకంటే ఈ సమయంలో పూర్తి శక్తి ఉంది, కాబట్టి బంతి యొక్క శక్తి పెద్దది, వేగంగా ఉంటుంది, గోల్ కీపర్ సమర్థవంతంగా సేవ్ చేయడం కష్టం, కాంటాక్ట్ బాల్ మధ్యలో దృష్టి పెట్టాలి, తద్వారా బంతికి మొత్తం శక్తిని బదిలీ చేయడానికి, ఆటగాడు వేగంగా మరియు బలంగా పరిగెత్తేలా చూసుకోవాలి.

ఆపే సాంకేతికత

బంతిని ఆపడం అంటే స్పృహతో బంతిని తదుపరి ఆపివేయడం, బంతిని మెరుగ్గా నిర్వహించడానికి, వారి కార్యకలాపాల పరిధిలో నియంత్రించడం. బాల్‌ను ఆపే పద్ధతిని శరీర భాగాలను బట్టి ఏడు వర్గాలుగా విభజించారు: సోల్ స్టాప్, ఆర్చ్ స్టాప్, అవుట్‌సైడ్ ఇన్‌స్టెప్ స్టాప్, రైట్ ఇన్‌స్టెప్ స్టాప్, థై స్టాప్, చెస్ట్ స్టాప్ మరియు హెడ్ స్టాప్. బంతి యొక్క కార్యాచరణ ప్రకారం గ్రౌండ్ బాల్, స్టాప్ బౌన్స్ బాల్ మరియు స్టాప్ ఎయిర్ బాల్ అని విభజించవచ్చు.

ఫుట్‌బాల్‌లో, చేయితో పాటు, శరీరంలోని అన్ని భాగాలను బంతిని ఆపడానికి ఉపయోగించవచ్చు, బంతిని ఆపివేసినప్పుడు, బంతిని అతని శరీరం నుండి సరైన స్థితిలో ఆపివేయాలని గమనించాలి, అవతలి వైపు విచ్ఛిన్నం కాకుండా, వారి తదుపరి సాంకేతిక చర్యను పూర్తి చేయడానికి కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది, తద్వారా ఇది ప్రామాణికమైనది మరియు సముచితమైనది.

బాల్-గ్రాబ్బింగ్ టెక్నిక్

బంతిని పట్టుకోవడం ఒక సాధారణ చర్య కస్టమ్ ఫుట్బాల్ లీగ్, ఇది నిబంధనల ద్వారా అనుమతించబడిన పరిధిలో బంతిపై ప్రత్యర్థి నియంత్రణను స్వాధీనం చేసుకోవడానికి లేదా నాశనం చేయడానికి శరీరంలోని సహేతుకమైన భాగాలను ఉపయోగించడాన్ని సూచిస్తుంది.

బంతిని పట్టుకోవడం అనేది దాడి మరియు రక్షణ యొక్క సమతుల్యతను నొక్కి చెప్పే క్రీడ, మరియు ఫుట్‌బాల్ ఆడుతున్నప్పుడు ప్రత్యర్థి దాడిని రక్షించడం మరియు నిరోధించడం అవసరం. అందువల్ల, ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్లకు, బంతిని పట్టుకోవడం కూడా ఫుట్‌బాల్ యొక్క ప్రాథమిక సాంకేతికత. బంతిని పట్టుకోవడం వల్ల డిఫెండర్ బంతిని క్రిందికి లాక్కోవాల్సిన అవసరం లేదు, ప్రధానంగా డిఫెన్స్ ద్వారా ప్రత్యర్థి దాడిని ఆపాలి. కాబట్టి, డిఫెండింగ్ చేసినప్పుడు, మీరు ఒక నైపుణ్యం అవసరం

ఒక ముఖ్యమైన నియమం ఏమిటంటే, "ప్రజలను చూడండి! బంతిని చూడకండి! అతని శరీరం ఎల్లప్పుడూ ప్రత్యర్థి ముందు అమర్చాలి, ప్రత్యర్థి ముందుకు వెళ్లే మార్గాన్ని అడ్డుకుంటుంది, తద్వారా అది బంతిని పట్టుకోవడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.