Основные навыки популяризации футбольной науки.

Техника дриблинга

Это постоянная практика для спортсменов любого уровня. Его можно использовать как подготовительное занятие или как средство корректировки перехода между двумя упражнениями. Мяч также можно передавать между двумя или более людьми. Это эффективный способ попрактиковать чувство мяча, вызывающий определенный интерес и понимание.

Подбрасывание мяча – самая простая техника игры.персонализированный футбольный мяч. Как правило, отбивайте мяч внутренней частью стопы, слегка сгибайте коленный сустав и переносите вес на опорную ногу. Когда мяч упадет на высоту коленного сустава, согните колено и скрестите ногу внутренней стороной стопы, махните стопой к нижней части мяча и подбросьте мяч вверх.

Техника прохождения

Пас - один из самых основных навыков в футбольной игре, он выполняет передачу через различные части стопы, включая короткий пас, длинный пас, кросс, прямую пробку и другие способы. Цель паса – контролировать темп игры, распределять мяч, находить возможности для атаки или разрывать оборону соперника. Эффект паса зависит от силы, угла и времени и требует от пасующего игрока точной работы ног и наблюдательности.

Если вы хотите передать мяч по прямой линии, вы можете согнуть ногу, чтобы толкнуть ее прямо, или использовать подъем, чтобы вытянуть мяч ровно, в том месте, где ступня касается мяча; Обязательно цельтесь в принимающего при передаче мяча и обращайте внимание на скорость мяча при передаче по прямой. Если принимающий находится далеко от позиции для передачи мяча, он подходит для высокого вращения мяча, и часто используется трение свода стопы, а кончик стопы направлен в направлении вращения футбольного мяча.

Сверхчеловеческая техника

Существует множество способов передачи мяча в футбольных матчах, в том числе пустой шаг, жареные мячи, контакт ногой внутрь, мяч лицом наружу, изменение направления мяча с шипом, ложный удар, ложный пас, изменение направления мяча наружу - падение мяча, разрезание внутрь, быстрое ускорение наружу - падение мяча, V-тяга и другие действия, которые помогают им сосредоточиться на поле и предоставляют методы практического использования.

В процессе удара по мячу каждый использует конкретный способ передачи в соответствии с его собственными техническими характеристиками и ситуацией на поле, а также конкретное использование технологий и действий, используя передачу с переменным направлением и передачу с переменной скоростью.
 

Техника стрельбы

Есть много способов съемкииндивидуальный молодежный футболНиже приведены некоторые из распространенных методов: толчок арки, волейбольный мяч на подъеме, мяч на подъеме, высокий мяч на подъеме, волейбольный мяч на подъеме снаружи. Это одни из самых распространенных бросков в футболе.

Среди них залп является самой базовой технологией в футболе, но ее сложнее освоить. При залпе используйте подъем, чтобы вытянуть мяч, поскольку в это время вся сила, поэтому сила мяча большая, быстрая, вратарю трудно сделать эффективный сейв, он должен обращать внимание на середину контактного мяча, чтобы передать всю силу мячу, чтобы игрок бежал быстро и сильно.

Техника остановки

Остановить мяч – это сознательно остановить следующий мяч, контролировать его в пределах своей активности, чтобы лучше владеть мячом. Метод остановки мяча разделен на семь категорий в зависимости от частей тела: упор подошвы, упор свода стопы, внешний упор подъема, упор правого подъема, упор бедра, упор груди и упор головы. В зависимости от активности мяч можно разделить на наземный мяч, стоп-отскок и стоп-воздушный мяч.

В футболе, помимо руки, для остановки мяча можно использовать все части тела. Следует отметить, что при остановке мяча мяч должен быть остановлен в правильном положении от своего тела, что не только не будет сломано другой стороной, но и будет способствовать завершению следующего технического действия, так что это стандартно и уместно.

Техника захвата мяча

Захват мяча – обычное действие в пользовательская футбольная лига, что означает использование разумных частей тела для захвата или уничтожения контроля соперника над мячом в пределах, разрешенных правилами.

Захват мяча — это вид спорта, в котором упор делается на баланс атаки и защиты, и во время игры в футбол необходимо защищаться и блокировать атаку соперника. Поэтому для футболистов захват мяча также является базовой технологией футбола. Захват мяча не обязательно требует, чтобы защитник схватил мяч, в основном посредством защиты, чтобы остановить атаку соперника. Итак, защищаясь, нужно освоить один

Важное правило: «Смотрите на людей! Не смотрите на мяч! Его тело всегда должно быть расположено перед противником, блокируя ему путь вперед, чтобы оно могло сыграть ключевую роль в захвате мяча».