Abilitățile de bază ale cunoștințelor de popularizare a științei fotbalului

Tehnica driblingului

Este o practică constantă pentru sportivii de la orice nivel. Poate fi folosit ca activitate pregătitoare sau ca mijloc de ajustare a tranziției dintre cele două exerciții. Mingea poate fi trecută și între două sau mai multe persoane, este o modalitate eficientă de exersare a simțului mingii, cu un anumit interes și apreciere.

Săritul mingea este cea mai de bază tehnicăminge de fotbal personalizata. În general, săriți mingea cu interiorul piciorului, sprijiniți articulația genunchiului ușor îndoit și mutați greutatea pe piciorul de susținere. Când mingea cade la înălțimea articulației genunchiului, îndoiți genunchiul și încrucișați piciorul cu interiorul piciorului, balansați piciorul spre partea de jos a mingii și aruncați mingea în sus.

Tehnica de trecere

Pasa este una dintre cele mai de bază abilități în jocul de fotbal, trecerea prin diferite părți ale piciorului, inclusiv trecere scurtă, pasă lungă, cruce, mufă dreaptă și alte moduri. Scopul paselor este de a controla ritmul jocului, de a distribui mingea, de a găsi oportunități de a ataca sau de a rupe apărarea adversarului. Efectul trecerii depinde de putere, unghi și sincronizare și necesită ca jucătorul care trece să aibă un joc de picioare precis și o observație.

Dacă vrei să treci mingea în linie dreaptă, poți să-ți arcuiești piciorul pentru a împinge drept sau să folosești coloana pentru a trage plat, acolo unde piciorul atinge mingea; Asigurați-vă că țintiți către receptor când treceți mingea și acordați atenție vitezei mingii când faceți o pasă dreaptă. Dacă receptorul este departe de poziția de a trece mingea, este potrivit pentru rotația mare a mingii, iar partea care este adesea folosită este frecarea arcului piciorului, iar vârful piciorului este îndreptat în direcția de rotație a fotbalului.

Tehnica supraomenească

Există multe modalități de a trece mingea în meciurile de fotbal, inclusiv pas în gol, mingi prăjite, contact cu piciorul în interior, minge orientată spre exterior, direcție de schimbare a mingii cu vârfuri, pasă falsă a loviturii false, direcție de schimbare a mingii în exterior - scufundare, tăiere în interior, accelerare rapidă în exterior -

În procesul de lovire a mingii, modul specific de trecere, în funcție de propriile caracteristici tehnice și de situația de pe teren, la utilizarea specifică a tehnologiei și acțiunii, adesea folosit de toată lumea cu trecere cu direcție variabilă și trecere cu viteză variabilă.
 

Tehnica de tragere

Există multe moduri de a tragefotbal personalizat pentru tineret, următoarele sunt câteva dintre metodele obișnuite: împingere cu arcul, minge de bocce din volei, minge cu arc, minge înaltă, volei exterior. Acestea sunt unele dintre cele mai comune lovituri în fotbal.

Dintre acestea, voleul este cea mai de bază tehnologie în fotbal, dar și mai greu de stăpânit tehnologia. Când volei, folosiți coloana pentru a trage mingea, din cauza forței complete în acest moment, astfel încât puterea mingii este mare, rapidă, portarul este dificil să facă o salvare eficientă, trebuie să acorde atenție mijlocului mingii de contact, astfel încât să transfere toată puterea mingii, pentru a se asigura că jucătorul aleargă rapid și puternic.

Tehnica opririi

Oprirea mingii înseamnă a opri în mod conștient mingea în continuare, a controla în raza lor de activitate, pentru a manipula mai bine mingea. Metoda de oprire a mingii este împărțită în șapte categorii în funcție de părțile corpului: oprire pentru talpă, oprire pentru arc, oprire exterioară a copiului, oprire a picioarelor drepte, oprire a coapsei, oprire a pieptului și oprire a capului. În funcție de activitatea mingii, poate fi împărțit în minge de pământ, minge de săritură oprită și minge de aer oprită.

În fotbal, în plus față de braț, toate părțile corpului pot fi folosite pentru a opri mingea, trebuie remarcat că atunci când mingea este oprită, mingea trebuie oprită în poziția corectă față de corpul său, nu numai că nu va fi ruptă de cealaltă parte, dar va conduce și la finalizarea următoarei acțiuni tehnice, astfel încât este standard și adecvat.

Tehnica de apucare a mingii

Prinderea mingii este o acțiune comună în liga personalizată de fotbal, care se referă la utilizarea unor părți rezonabile ale corpului pentru a sesiza sau distruge controlul mingii de către adversar în limitele permise de reguli.

Prinderea mingii este un sport care pune accent pe echilibrul dintre atac și apărare și este necesar să aperi și să blochezi atacul adversarului în timp ce joci fotbal. Prin urmare, pentru jucătorii de fotbal, prinderea mingii este, de asemenea, o tehnologie de bază a fotbalului. Prinderea mingii nu necesită neapărat ca apărătorul să apuce mingea în jos, în principal prin apărare pentru a opri atacul adversarului. Deci, atunci când te aperi, trebuie să stăpânești unul

O regulă importantă este: „Uită-te la oameni! Nu te uita la minge! Corpul lui ar trebui să fie întotdeauna așezat în fața adversarului, blocând drumul înainte al adversarului, astfel încât acesta să poată juca un rol cheie în prinderea mingii.