Técnica de drible
É uma prática constante para atletas de qualquer nível. Pode ser utilizado como atividade preparatória ou como forma de ajustar a transição entre os dois exercícios. A bola também pode ser passada entre duas ou mais pessoas, é uma forma eficaz de praticar o sentido da bola, com certo interesse e apreço.
Quicar a bola é a técnica mais básica debola de futebol personalizada. Geralmente, quique a bola com a parte interna do pé, apoie a articulação do joelho levemente flexionada e transfira o peso para o pé de apoio. Quando a bola cair na altura da articulação do joelho, dobre o joelho e cruze a perna com a parte interna do pé, balance o pé até a parte inferior da bola e quique a bola para cima.
Técnica de passe
O passe é uma das habilidades mais básicas do jogo de futebol, passando por diferentes partes do pé, incluindo passe curto, passe longo, cruzado, plug direto e outras formas. O objetivo do passe é controlar o ritmo do jogo, distribuir a bola, encontrar oportunidades para atacar ou destruir a defesa adversária. O efeito do passe depende da força, do ângulo e do tempo, e exige que o jogador que faz o passe tenha um trabalho de pés e uma observação precisos.
Se quiser passar a bola em linha reta, você pode arquear o pé para empurrar em linha reta ou usar o peito do pé para puxar a bola, onde o pé toca a bola; Certifique-se de mirar no recebedor ao passar a bola e preste atenção à velocidade da bola ao fazer um passe direto. Se o recebedor estiver longe da posição de passar a bola, é adequado para alta rotação da bola, e a parte que costuma ser utilizada é a fricção do arco do pé, e a ponta do pé fica apontada na direção da rotação da bola de futebol.
Técnica sobre-humana
Há muitas maneiras de passar a bola em partidas de futebol, incluindo passos vazios, bolas fritas, contato interno do pé, bola voltada para fora, mudança de direção da bola com pontas, passe falso, passe falso, mudança de direção da bola para fora, corte interno, aceleração rápida para fora, aceleração de mergulho, V-puxar e outras ações para ajudá-los a se tornarem o foco no campo e fornecer métodos de uso prático.
No processo de chutar a bola, a forma específica de passar, de acordo com as próprias características técnicas e a situação em campo até o uso específico da tecnologia e ação, muitas vezes utilizada por todos com passes em direção variável e passes em velocidade variável.
Técnica de tiro
Existem muitas maneiras de atirarfutebol juvenil personalizado, a seguir estão alguns dos métodos comuns: push push, bocha de vôlei do peito do pé, bola de arco do peito do pé, bola alta do peito do pé, vôlei do peito do pé externo. Esses são alguns dos arremessos mais comuns no futebol.
Dentre eles, o vôlei é a tecnologia mais básica do futebol, mas também a mais difícil de dominar. No voleio, use o peito do pé para puxar a bola, por causa da força total neste momento, então a força da bola é grande, rápida, o goleiro tem dificuldade para fazer uma defesa eficaz, deve prestar atenção no meio do contato bola, de modo a transferir toda a força para a bola, para garantir que o jogador corra rápido e forte.
Técnica de parada
Parar a bola é parar a bola conscientemente em seguida, controlando dentro de sua faixa de atividade, a fim de manusear melhor a bola. O método de parar a bola é dividido em sete categorias de acordo com as partes do corpo: batente único, batente em arco, batente externo do peito do pé, batente do peito do pé direito, batente na coxa, batente no peito e batente na cabeça. De acordo com a atividade da bola pode ser dividida em bola rasteira, bola parada e bola aérea.
No futebol, além do braço, todas as partes do corpo podem ser utilizadas para parar a bola, deve-se destacar que quando a bola é parada, a bola deve ser parada na posição correta de seu corpo, não só não será quebrada pelo outro lado, mas também propícia à conclusão de sua próxima ação técnica, de modo que seja padrão e apropriado.
Técnica de agarrar a bola
Agarrar a bola é uma ação comum no liga de futebol personalizada, que se refere ao uso de partes razoáveis do corpo para capturar ou destruir o controle da bola do adversário dentro do escopo permitido pelas regras.
Agarrar a bola é um esporte que valoriza o equilíbrio entre ataque e defesa, sendo necessário defender e bloquear o ataque do adversário durante o jogo de futebol. Portanto, para os jogadores de futebol, agarrar a bola também é uma tecnologia básica do futebol. Agarrar a bola não exige necessariamente que o defensor agarre a bola, principalmente através da defesa para impedir o ataque do adversário. Então, ao defender, você precisa dominar um
Uma regra importante é: "Olhe para as pessoas! Não olhe para a bola! Seu corpo deve estar sempre posicionado na frente do adversário, bloqueando o avanço do adversário, para que ele possa desempenhar um papel fundamental na captura da bola.
Horário da postagem: 2024-04-02 14:40:48