De grunnleggende ferdighetene til fotballvitenskapelig populariseringskunnskap

Dribleteknikk

Det er en konstant praksis for idrettsutøvere på alle nivåer. Den kan brukes som en forberedende aktivitet, eller som et middel til å justere overgangen mellom de to øvelsene. Ballen kan også sendes mellom to eller flere personer, er en effektiv måte å øve ballsansen på, med en viss interesse og verdsettelse.

Å sprette ballen er den mest grunnleggende teknikken forpersonlig fotballball. Vanligvis sprett ballen med innsiden av foten, støtt kneleddet litt fleksjon og flytt vekten til støttefoten. Når ballen faller til høyden av kneleddet, bøy kneet og kryss benet med innsiden av foten, sving foten til bunnen av ballen, og sprett ballen opp.

Pasningsteknikk

Passering er en av de mest grunnleggende ferdighetene i fotballspillet, å passere gjennom forskjellige deler av foten, inkludert kortpasning, langpasning, kryss, rett plugg og andre måter. Målet med pasninger er å kontrollere tempoet i spillet, fordele ballen, finne muligheter til å angripe, eller rive i stykker motstanderens forsvar. Effekten av pasningen avhenger av styrken, vinkelen og timingen, og krever at pasningsspilleren har nøyaktig fotarbeid og observasjon.

Hvis du vil sende ballen i en rett linje, kan du bue foten for å presse rett eller bruke vristen til å trekke flatt, der foten berører ballen; Pass på å sikte mot mottakeren når du sender ballen, og vær oppmerksom på ballens hastighet når du gjør en rett pasning. Hvis mottakeren er langt unna posisjonen for å passere ballen, er den egnet for høy rotasjon av ballen, og den delen som ofte brukes er friksjonen til fotbuen, og fottuppen peker i retning av fotballens rotasjon.

Overmenneskelig teknikk

Det er mange måter å sende ballen på i fotballkamper, inkludert tomme stepping, friterte baller, innvendig fotkontakt, utovervendt ball, piggball endre retning, falske skudd, falske pasninger, utover-dyppe ball endre retning, innvendig skjæring, rask utover-dyppe akselerasjon, V-pull og andre handlinger for å hjelpe dem med å bli fokus på banen og gi praktiske bruksmetoder.

I prosessen med å sparke ballen, den spesifikke måten å passere, i henhold til deres egne tekniske egenskaper og situasjonen på banen til den spesifikke bruken av teknologi og handling, ofte brukt av alle med variabel retning passerer og variabel hastighet passerer.
 

Skyteteknikk

Det er mange måter å skyte påtilpasset ungdomsfotball, følgende er noen av de vanlige metodene: bueskyv, vristvolley boccia ball, vristbueball, vristhøy ball, utvendig vristvolley. Dette er noen av de vanligste skuddene i fotball.

Blant dem er volley den mest grunnleggende teknologien i fotball, men også vanskeligere å mestre teknologien. Når volley, bruk vristen til å trekke ballen, på grunn av full kraft på dette tidspunktet, så kraften til ballen er stor, rask, målvakten er vanskelig å gjøre en effektiv redning, må ta hensyn til midten av kontaktballen, for å overføre all kraften til ballen, for å sikre at spilleren løper raskt og sterkt.

Stoppeteknikk

Å stoppe ballen er å bevisst stoppe ballen neste gang, kontrollere innenfor deres aktivitetsområde, for å bedre håndtere ballen. Metoden for å stoppe ballen er delt inn i syv kategorier i henhold til kroppsdelene: sålestopp, buestopp, utvendig vriststopp, høyre vriststopp, lårstopp, bryststopp og hodestopp. I henhold til aktiviteten til ballen kan deles inn i bakken ball, stopp sprett ball og stopp luft ball.

I fotball, i tillegg til armen, kan alle deler av kroppen brukes til å stoppe ballen, det skal bemerkes at når ballen stoppes, skal ballen stoppes i riktig posisjon fra kroppen, ikke bare vil ikke bli brutt av den andre siden, men også bidra til å fullføre deres neste tekniske handling, så det er standard og hensiktsmessig.

Ball-gripeteknikk

Å gripe ballen er en vanlig handling i tilpasset fotballiga, som refererer til bruk av rimelige deler av kroppen for å gripe eller ødelegge motstanderens kontroll over ballen innenfor rammen tillatt av reglene.

Å gripe ballen er en sport som legger vekt på balansen mellom angrep og forsvar, og det er nødvendig å forsvare og blokkere motstanderens angrep mens man spiller fotball. Derfor, for fotballspillere, er det å gripe ballen også en grunnleggende teknologi for fotball. Å gripe ballen krever ikke nødvendigvis at forsvareren griper ballen ned, hovedsakelig gjennom forsvar for å stoppe motstanderens angrep. Så når du forsvarer, må du mestre en

En viktig regel er: "Se på folk! Ikke se på ballen! Kroppen hans skal alltid være satt opp foran motstanderen, og blokkere motstanderens vei fremover, slik at den kan spille en nøkkelrolle i å gripe ballen.