Dribbel techniek
Het is een constante oefening voor atleten op elk niveau. Het kan worden gebruikt als voorbereidende activiteit, of als middel om de overgang tussen de twee oefeningen aan te passen. De bal kan ook tussen twee of meer mensen worden doorgegeven, het is een effectieve manier om het balgevoel te oefenen, met een zekere interesse en waardering.
Het stuiteren van de bal is de meest basale techniek vangepersonaliseerde voetbalbal. Over het algemeen stuitert u de bal met de binnenkant van de voet, ondersteunt u het kniegewricht lichtjes gebogen en verplaatst u het gewicht naar de ondersteunende voet. Wanneer de bal ter hoogte van het kniegewricht valt, buig dan de knie en kruis het been met de binnenkant van de voet, zwaai de voet naar de onderkant van de bal en stuiter de bal omhoog.
Passietechniek
Passen is een van de meest elementaire vaardigheden in het voetbalspel, waarbij je verschillende delen van de voet passeert, waaronder korte pass, lange pass, voorzet, rechte pas en andere manieren. Het doel van passen is om het tempo van het spel te beheersen, de bal te verdelen, kansen te vinden om aan te vallen of de verdediging van de tegenstander te verscheuren. Het effect van de pass hangt af van de kracht, hoek en timing, en vereist dat de passerende speler nauwkeurig voetenwerk en observatie heeft.
Als je de bal in een rechte lijn wilt passen, kun je je voet buigen om recht te duwen of de wreef gebruiken om plat te trekken, waar de voet de bal raakt; Zorg ervoor dat u op de ontvanger richt wanneer u de bal passt, en let op de snelheid van de bal wanneer u een rechte pass maakt. Als de ontvanger ver weg is van de positie om de bal door te geven, is deze geschikt voor een hoge rotatie van de bal, en het deel dat vaak wordt gebruikt is de wrijving van de voetboog, en de punt van de voet wijst in de richting van de rotatie van de voetbal.
Bovenmenselijke techniek
Er zijn veel manieren om de bal te passen in voetbalwedstrijden, waaronder leeg stappen, gefrituurde ballen, contact met de binnenkant van de voet, naar buiten gerichte bal, richting van de bal met een piek, een valse pass, een bal naar buiten - een bal van richting veranderen, naar binnen snijden, snel naar buiten - dippen versnelling, V - trekken en andere acties om hen te helpen de focus op het veld te worden en praktische gebruiksmethoden te bieden.
In het proces van het trappen van de bal, de specifieke manier van passen, afhankelijk van hun eigen technische kenmerken en de situatie op het veld, tot het specifieke gebruik van technologie en actie, vaak gebruikt door iedereen met passeren in variabele richting en passeren met variabele snelheid.
Schiettechniek
Er zijn veel manieren om te schietenaangepast jeugdvoetbalHier volgen enkele veelgebruikte methoden: arch push, wreef volley jeu de boules bal, wreef boogbal, wreef hoge bal, buiten wreef volley. Dit zijn enkele van de meest voorkomende schoten in het voetbal.
Onder hen is de volley de meest basale technologie in het voetbal, maar ook moeilijker om de technologie onder de knie te krijgen. Gebruik bij het volleyballen de wreef om de bal te trekken, vanwege de volledige kracht op dit moment, zodat de kracht van de bal groot en snel is, de doelman moeilijk een effectieve redding kan maken, moet aandacht besteden aan het midden van de contactbal, om alle kracht op de bal over te brengen, om ervoor te zorgen dat de speler snel en sterk loopt.
Techniek stoppen
Het stoppen van de bal is het bewust stoppen van de bal, binnen hun activiteitenbereik, om de bal beter te kunnen hanteren. De methode om de bal te stoppen is onderverdeeld in zeven categorieën, afhankelijk van de lichaamsdelen: zoolstop, boogstop, buitenwreefstop, rechterwreefstop, dijbeenstop, borststop en hoofdstop. Afhankelijk van de activiteit van de bal kan deze worden onderverdeeld in grondbal, stop stuiterbal en stop luchtbal.
In het voetbal kunnen, naast de arm, alle delen van het lichaam worden gebruikt om de bal te stoppen. Houd er rekening mee dat wanneer de bal wordt gestopt, de bal in de juiste positie ten opzichte van zijn lichaam moet worden gestopt. Dit zal niet alleen niet worden gebroken door de andere partij, maar ook bevorderlijk zijn voor de voltooiing van hun volgende technische actie, dus dat is standaard en passend.
Bal-grijptechniek
Het grijpen van de bal is een veel voorkomende actie in de aangepaste voetbalcompetitie, wat verwijst naar het gebruik van redelijke delen van het lichaam om de controle over de bal van de tegenstander te grijpen of te vernietigen binnen de reikwijdte toegestaan door de regels.
Het grijpen van de bal is een sport die de nadruk legt op de balans tussen aanval en verdediging, en het is noodzakelijk om de aanval van de tegenstander te verdedigen en te blokkeren tijdens het voetballen. Daarom is het grijpen van de bal voor voetballers ook een basistechnologie van voetbal. Het grijpen van de bal vereist niet noodzakelijkerwijs dat de verdediger de bal vastpakt, voornamelijk via verdediging om de aanval van de tegenstander te stoppen. Dus als je verdedigt, moet je er een beheersen
Een belangrijke regel is: "Kijk naar mensen! Kijk niet naar de bal! Zijn lichaam moet altijd vóór de tegenstander opgesteld zijn en de weg naar voren van de tegenstander blokkeren, zodat het een sleutelrol kan spelen bij het grijpen van de bal.
Posttijd: 2024-04-02 14:40:48