Il-ħiliet bażiċi tal-għarfien tal-popolarizzazzjoni tax-xjenza tal-futbol

Teknika ta' dribbling

Hija prattika kostanti għall-atleti fi kwalunkwe livell. Jista 'jintuża bħala attività preparatorja, jew bħala mezz ta' aġġustament tat-tranżizzjoni bejn iż-żewġ eżerċizzji. Il-ballun jista 'wkoll jiġi mgħoddi bejn żewġ persuni jew aktar, huwa mod effettiv biex tipprattika s-sens tal-ballun, b'ċertu interess u apprezzament.

Bouncing-ballun hija l-aktar teknika bażika ta 'ballun tal-futbol personalizzat. Ġeneralment, rebot il-ballun ma 'ġewwa tas-sieq, ssostni l-ġog ta' l-irkoppa ftit flessjoni, u ċċaqlaq il-piż għas-sieq ta 'appoġġ. Meta l-ballun jaqa 'fuq l-għoli tal-ġog ta' l-irkoppa, liwja l-irkoppa u jaqsam ir-riġel ma 'ġewwa tas-sieq, tbandal is-sieq lejn il-qiegħ tal-ballun, u rebot il-ballun 'il fuq.

Teknika li tgħaddi

Il-mogħdija hija waħda mill-aktar ħiliet bażiċi fil-logħba tal-futbol, ​​li tgħaddi minn partijiet differenti tas-sieq, inklużi pass qasir, pass twil, cross, plagg dritta u modi oħra. L-għan tal-passes huwa li tikkontrolla r-ritmu tal-logħba, tqassam il-ballun, issib opportunitajiet biex tattakka, jew tiċrita d-difiża tal-avversarju. L-effett tal-pass jiddependi fuq is-saħħa, l-Angolu u l-ħin, u jeħtieġ li l-plejer li jgħaddi jkollu xogħol ta 'saqajn u osservazzjoni preċiżi.

Jekk trid tgħaddi l-ballun f'linja dritta, tista 'arka sieqek biex timbotta dritta jew tuża l-instep biex tiġbed ċatt, fejn is-sieq tmiss il-ballun; Kun żgur li timmira lejn ir-riċevitur meta tgħaddi l-ballun, u tagħti attenzjoni għall-veloċità tal-ballun meta tagħmel pass dritt. Jekk ir-riċevitur ikun 'il bogħod mill-pożizzjoni biex jgħaddi l-ballun, huwa adattat għal rotazzjoni għolja tal-ballun, u l-parti li tintuża ħafna drabi hija l-frizzjoni tal-arkata tas-sieq, u l-ponta tas-sieq hija ppuntata fid-direzzjoni tar-rotazzjoni tal-futbol.

Teknika sovrumana

Hemm ħafna modi kif tgħaddi l-ballun f'logħbiet tal-futbol, ​​inkluż titjib vojt, blalen moqlija, kuntatt ġewwa s-sieq, ballun li jħares 'il barra, ballun spike bidla fid-direzzjoni, pass falz ta' sparatura falza, direzzjoni tal-bidla tal-ballun 'il barra-dipping ball, qtugħ ta' ġewwa, qtugħ mgħaġġla' l barra -

Fil-proċess ta 'kicking tal-ballun, il-mod speċifiku ta' tgħaddi, skond il-karatteristiċi tekniċi tagħhom stess u s-sitwazzjoni fuq il-qasam għall-użu speċifiku tat-teknoloġija u l-azzjoni, spiss użati minn kulħadd b'direzzjoni varjabbli li tgħaddi u tgħaddi b'veloċità varjabbli.
 

Teknika tal-isparar

Hemm ħafna modi kif jisparawfutbol taż-żgħażagħ tad-dwana, dawn li ġejjin huma xi wħud mill-metodi komuni: arch push, bocce bocce volley instep, ballun ark instep, ballun għoli instep, barra instep volley. Dawk huma wħud mill-aktar tiri komuni fil-futbol.

Fosthom, il-volley hija l-aktar teknoloġija bażika fil-futbol, ​​iżda wkoll aktar diffiċli biex tikkontrolla t-teknoloġija. Meta volley, uża l-instep biex tiġbed il-ballun, minħabba l-forza sħiħa f'dan iż-żmien, sabiex il-qawwa tal-ballun hija kbira, veloċi, il-goalkeeper huwa diffiċli li jagħmel salvataġġ effettiv, għandu joqgħod attent għan-nofs tal-ballun ta 'kuntatt, sabiex tittrasferixxi l-qawwa kollha għall-ballun, biex tiżgura li l-plejer imexxi malajr u b'saħħtu.

Teknika tal-waqfien

Twaqqaf il-ballun huwa li konxjament twaqqaf il-ballun li jmiss, kontroll fil-firxa ta 'attività tagħhom, sabiex jimmaniġġjaw aħjar il-ballun. Il-metodu ta 'waqfien tal-ballun huwa maqsum f'seba' kategoriji skont il-partijiet tal-ġisem: waqfien tal-lingwata, waqfien tal-ark, waqfien ta 'l-instep ta' barra, waqfien ta 'l-instep tal-lemin, waqfien tal-koxxa, waqfien tas-sider u waqfien tar-ras. Skont l-attività tal-ballun jista 'jinqasam f'ballun tal-art, waqqaf il-ballun tal-bounce u waqqaf il-ballun tal-arja.

Fil-futbol, ​​minbarra d-driegħ, il-partijiet kollha tal-ġisem jistgħu jintużaw biex iwaqqfu l-ballun, għandu jiġi nnutat li meta l-ballun jitwaqqaf, il-ballun għandu jitwaqqaf fil-pożizzjoni t-tajba mill-ġisem tiegħu, mhux biss mhux se jinkiser min-naħa l-oħra, iżda jwassal ukoll għat-tlestija tal-azzjoni teknika li jmiss tagħhom, sabiex ikun standard u xieraq.

Boċċa-teknika tal-ħtif

Il-qabda tal-ballun hija azzjoni komuni fil- kampjonat tal-futbol tad-dwana, li tirreferi għall-użu ta 'partijiet raġonevoli tal-ġisem biex jaħtfu jew jeqirdu l-kontroll tal-ballun tal-avversarju fl-ambitu permess mir-regoli.

Il-qbid tal-ballun huwa sport li jenfasizza l-bilanċ tal-attakk u d-difiża, u huwa meħtieġ li tiddefendi u timblokka l-attakk tal-avversarju waqt il-logħob tal-futbol. Għalhekk, għall-plejers tal-futbol, ​​il-ħtif tal-ballun huwa wkoll teknoloġija bażika tal-futbol. Il-qbid tal-ballun mhux bilfors jeħtieġ li d-difensur jaqbad il-ballun 'l isfel, prinċipalment permezz tad-difiża biex iwaqqaf l-attakk tal-avversarju. Allura, meta tiddefendi, trid tikkontrolla wieħed

Regola importanti hija, "Ħares lejn in-nies! Tħaresx lejn il-ballun! Ġismu għandu dejjem jitqiegħed quddiem l-avversarju, jimblokka t-triq 'il quddiem tal-avversarju, sabiex ikun jista' jkollu rwol ewlieni biex jaqbad il-ballun.