ບານສົ່ງ: ສຸຂະພາບຂອງສຸຂະພາບແລະຄວາມມ່ວນຊື່ນ

ບານສົ່ງແມ່ນຫນຶ່ງໃນກິລາບານເຕະ, ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່າທາງແລະທັກສະການເຄື່ອນຍ້າຍແມ່ນຍັງບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະພາທ່ານໄປຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບບານສົ່ງ.

ບານສົ່ງສ່ວນບຸກຄົນຕົວມັນເອງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກະທໍາທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຊັ່ນ: ການແລ່ນ, ໂດດ, ການຕົກ, ການລົ້ມ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ບານສົ່ງແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍທາງອາກາດ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ພະລັງງານລະເບີດແລະການໂດດ, ແຕ່ຍັງປັບປຸງຄວາມອົດທົນ, ແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ. ໃນຖານະເປັນກິລາທີມ, ມັກຫຼີ້ນບານສົ່ງກໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມສາມາດໃນການຮ່ວມມືຂອງທີມງານ.

ຮັບໃຊ້

ຮັບໃຊ້ທີ່ມີປະສິດທິພາບສາມາດໃຫ້ຄະແນນໂດຍກົງຫຼືທໍາລາຍໂດຍກົງຫຼືທໍາລາຍຜ່ານຂອງຄູ່ແຂ່ງ, ຫຼີ້ນກ່ອນ - ສ່ວນປະກອບ - ສະຖິຕິ. ສະນັ້ນ, ການຮັບໃຊ້ຕ້ອງເປັນທັງຮຸກຮານແລະຖືກຕ້ອງ. ເມື່ອຮັບໃຊ້, ຜູ້ຫຼິ້ນຈະຢູ່ໃນເຂດທີ່ຮັບໃຊ້, ແລະຢ່າກ້າວສູ່ເສັ້ນທາງສຸດທ້າຍແລະກ້າວສູ່ເສັ້ນສັ້ນແລະເສັ້ນສົ່ງຂອງບໍລິເວນຮັບໃຊ້. ໂຍນຫມາກບານໃຫ້ລຽບງ່າຍດ້ວຍມືເບື້ອງຫນຶ່ງແລະຕີມັນເຂົ້າໄປໃນສານຄູ່ແຂ່ງດ້ວຍມືອື່ນຫລືສ່ວນໃດສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແຂນຂອງທ່ານ.

floater ແມ່ນຫນຶ່ງໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງການບໍລິການ. ໃນເວລາທີ່ຮັບໃຊ້, ຕີບານສັ້ນແລະແຂງແຮງດ້ວຍສ່ວນທີ່ແຂງຂອງຖານຂອງຕົ້ນປາມ, ເພື່ອໃຫ້ສາຍຂອງກໍາລັງຜ່ານຈຸດໃຈກາງຂອງບານ. ບານຕົວມັນເອງບໍ່ໄດ້ຫມູນວຽນ, ແຕ່ໃນການປະຕິບັດງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງອາກາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຊ້າຍຫຼືຊ້າຍແລະຊ້າຍຂອງເຄື່ອງຫຼີ້ນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເຮັດໃຫ້ອໍານາດຂອງການຮັບໃຊ້.

ໃນເວລາທີ່ຮັບໃຊ້ຫມາກບານຫມູນວຽນ, ທ່ານຕີຂ້າງຫນຶ່ງຂອງຫນ່ວຍບານ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບານຫມຸນ. ບານຫມູນວຽນມີຄວາມໄວແລະພະລັງທີ່ດີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄູ່ແຂ່ງທີ່ຈັບໄດ້. ອີງຕາມຕໍາແຫນ່ງທີ່ຮັບໃຊ້, ມີສາມປະເພດຂອງການຮັບໃຊ້ບານຫມູນວຽນ, ຈັບມືຂອງການຮັບໃຊ້ບານຫມູນວຽນແລະເຄື່ອງປັບປຸງໃຫ້ບໍລິການ. ອີງຕາມການປ່ຽນແປງການປະຕິບັດຫຼັງຈາກທີ່ຖືກອອກຈາກບານ, ມີ topspin, underspin, ຫມຸນຊ້າຍແລະບານທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ໃນເວລາທີ່ຮັບໃຊ້ດ້ວຍການຍົກສູງ, ເຄື່ອງແມ່ຂ່າຍຂອງລາວບ່າໄຫລ່ໄປທາງຫນ້າຂອງລູກບານ, ແລະແກວ່ງໄປທາງຫນ້າຜືນເພື່ອເຮັດໃຫ້ບານຕົກເຂົ້າໄປໃນສານຂອງຄູ່ແຂ່ງໂດຍຜ່ານທາງອາກາດ. ມັນມີລັກສະນະຫມູນໂດຍການຫມູນວຽນທີ່ແຂງແຮງ, ຄວາມໄວທີ່ຫຼຸດລົງໄວ, ແລະຍາກທີ່ຈະຕັດສິນຈຸດທີ່ດິນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງທໍາລາຍຈຸດລົງຈອດຂອງການບໍລິການຄັ້ງທໍາອິດ.

ຂົດ

Cushion ບານແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຕັກນິກພື້ນຖານຂອງການອອກແບບບານສົ່ງເຊິ່ງແມ່ນການກະທໍາທາງວິຊາການຫຼັກຂອງການໄດ້ຮັບການຮັບໃຊ້, ໄດ້ຮັບແບບຮວງຕັ້ງແຈບແລະປ້ອງກັນແຖວຫລັງ, ແລະຍັງເປັນພື້ນຖານຂອງການຈັດຕັ້ງຍຸດທະວິທີໃນການຈັດຕັ້ງກົດຫມາຍ. ເບາະມືສອງໃບ, ເບາະວາງຕໍາແຫນ່ງ, ເບາະຫລັງ, ເບາະນ້ໍາ, ເບາະນັ່ງ, ເບາະມ້ວນ, ການກັກຂັງ, ການສະກັດກັ້ນແລະປະຫຍັດບານເທນນິດ. ມືເບາະມືທາງຫນ້າແມ່ນພື້ນຖານຂອງເຕັກໂນໂລຢີເບາະ, ເຫມາະສໍາລັບການຈັບບານຫຼາຍໆຢ່າງດ້ວຍຄວາມໄວໄວ, ແຂງແລະຈຸດທີ່ຕໍ່າ.

ຫນຶ່ງ - Cushion ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍທົ່ວໄປໃນເວລາທີ່ບານແມ່ນຕໍ່າ, ໄວແລະໄກ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ສໍາເລັດໂດຍການດໍາເນີນການ, ດໍານ້ໍາ, ດໍານ້ໍາແລະການກະທໍາອື່ນໆ. ດ້ານຫຼັງຂອງບານທີ່ຖືກຕີດ້ວຍຄາງກະໄຕຫລືດ້ານຫຼັງຂອງມື, ແລະການກະທໍາທີ່ຫັນຫນ້າຂື້ນໄປເທິງເວລາຕີບານ.

ກະດານຫລັງແມ່ນດ້ານຫລັງຂອງທິດທາງຂອງບານ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆເມື່ອໄດ້ຮັບຫມາກບານຈາກຄູ່ນອນ, ຫຼືໃນເວລາທີ່ຈັດການກັບບານເທນນິດເປັນຄັ້ງທີສາມ.

mat diving ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ບານທີ່ມາຕ່ໍແລະໄກ. ຜູ້ຫຼິ້ນ leans ໄປຂ້າງຫນ້າໃນຕໍາແຫນ່ງຕ່ໍາກ່ອນ, ກະໂດດລົງໃນໄລຍະຫ່າງຂອງແຂນທີ່ຍູ້ຢູ່ໃຕ້ບານ, ແລະ pad ບານກັບປາກ bign ຫຼືດ້ານຫຼັງຂອງມື. ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຕົກລົງມາສູ່ພື້ນດິນ, ມືໄດ້ຖືກສະຫນັບສະຫນູນກ່ອນ, ແຂນສອກແມ່ນຖືກຍົກຂຶ້ນມາ, ຫນ້າເອິກຈະຖືກຍົກຂຶ້ນ, ການປະກອບແຂນ, ຫນ້າເອິກ, ທ້ອງ, ແລະຂາ. ເພື່ອຂະຫຍາຍຂອບເຂດການປ້ອງກັນປະເທດ, ບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດໃຊ້ຕຽງນອນຢູ່ສອກສອກສອກ.

ແຜ່ນກະດານມ້ວນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ບານແມ່ນຕ່ໍາແລະຫ່າງໄກ, ເຊິ່ງສາມາດໃຫ້ການຫຼີ້ນຂອງການເຄື່ອນໄຫວເຕັມ, ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກການບາດເຈັບ, ແລະປ່ຽນໄປສູ່ການກະທໍາອື່ນ.

ຜ່ານໄປ

ມີສີ່ປະເພດຂອງການຜ່ານ: ສົ່ງຕໍ່ຜ່ານ, ຜ່ານຜ່ານ, ຜ່ານຜ່ານແລະເຕັ້ນໄປຫາ. ປະເພດຂອງເຕັກນິກການຜ່ານສີ່ຢ່າງນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ແລະພວກເຂົາທັງຫມົດຕີບານຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຫນ້າຜາກ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນໃຫຍ່ໃນຊຸດ, ລວມທັງຊຸດດ້ານຫນ້າສຸດທິ, ຊຸດປັບ, ຕັ້ງ, ຊຸດທີ່ຕັ້ງ, ບານໄວ, ບານໄວ, ຕັ້ງບານລົງ, ແລະອື່ນໆ.

ທິດທາງດ້ານຫຼັງຂອງກໍາລັງແຮງສົ່ງຕໍ່ໄປຫາ Pass Forward, ຫຼັງຈາກທີ່ຈຸດກໍາລັງຈະແຂງກະດ້າງ, ແຂນຂາຈະຖືກຂະຫຍາຍອອກ, ແລະບານໄດ້ຖືກສົ່ງໄປແລະຂື້ນຜ່ານ elasticity ຂໍ້ມື. ມັນມີລັກສະນະໂດຍການປິດລ້ອມຫຼາຍຂື້ນ, ສາມາດປະຫລາດໃຈ, ສັບສົນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ແລະເພີ່ມການປ່ຽນແປງຂອງກົນລະຍຸດ.

ໃນເວລາທີ່ຜ່ານສູງ, seteen ມັກຈະຂຶ້ນໄປໃນອາກາດໃນການຜ່ານທີ່ສອງ. ຫຼັງຈາກໂດດ, ວາງມືຂອງທ່ານຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານ, ແລະໃນເວລາທີ່ໂດດລົງໄປຫາຈຸດສູງສຸດ, ໃຫ້ໄປເຖິງຫນ້າຜາກຂອງທ່ານເພື່ອຕີບານ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງແຂນແລະແຂນຂອງທ່ານ.

ທັບ

ແບບຮວງຕັ້ງແຈບແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການໂຈມຕີ, ແມ່ນວິທີທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ຄະແນນແລະໄດ້ຮັບສິດທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ພະລັງງານ Spiking ໃນບານສົ່ງທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມໄວ, ຄວາມແຂງແຮງ, ຄວາມສູງ, ປ່ຽນແປງແລະທັກສະ. ແບບຮວງຕັ້ງແຈບປະກອບດ້ວຍການກະກຽມ, ການຕັດສິນ, Run - ຂຶ້ນ, ໂດດ, ອາກາດເສັ້ນເລືອດແລະການລົງຈອດ. ສ່ວນໃຫຍ່ມີຮວງເປັນແບບຮວງຕັ້ງແຈບ, ຮວງຕັ້ງແຈບ, ບານໄວ, ແບບຮວງຕັ້ງແຈບ, ໂດດດ່ຽວຕີນຮວງຕັ້ງແຈບ.

Overhand Spike ແມ່ນການນໍາໃຊ້ຄວາມສູງແລະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດ, ບານຈາກມືຂອງ Blocker ເຂົ້າໃນສານຂອງຄູ່ແຂ່ງ. ແບບຮວງຕັ້ງແຈບຊະນິດນີ້ມີເສັ້ນທາງທີ່ຍາວກວ່າແລະເປັນຈຸດຫຼຸດລົງອີກແລ້ວ. ຫຼັງຈາກໂດດໄປ, ຜູ້ຫຼິ້ນໃຊ້ການປະຕິບັດຫນ້າເອິກເພື່ອຂັບລົດຂອງແຂນ, ຝາມືຕ່ໍາສຸດຂອງບານ, ແຂນມີກະເປົາ, ແລະບານກໍາລັງບິນຢູ່ທາງຫນ້າ.

ປຸ່ມແສງສະຫວ່າງແມ່ນເພື່ອທໍາທ່າຕີຢ່າງແຂງແຮງ, ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມໄວຂອງແຂນໃນເວລາຕີບານ, ແລະຄ່ອຍໆຕີບານເຂົ້າໄປໃນບ່ອນຂອງຄູ່ແຂ່ງ. ການກະໂດດແລະແກວ່ງແຂນແມ່ນຄືກັນກັບເກມຕີໃຫ້ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງກະທັນຫັນ,

ກີດກັ້ນ

ການສະກັດກັ້ນແມ່ນການປ້ອງກັນຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບບານຕີບານໃນຫລາຍ, ວິທີທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ຄະແນນແລະໄດ້ຮັບສິດທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ແລະຍັງມີການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ສໍາຄັນຂອງການຕ້ານທານກັບການຕ້ານທານ. ການດຶງສຸດທິໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນຫ້າການກະທໍາ: ການກະກຽມທ່າທາງ, ເຄື່ອນຍ້າຍ, ໂດດ, ຕີບານໃນອາກາດແລະລົງຈອດ. ແບ່ງອອກເປັນທ່ອນໄມ້ດຽວແລະທ່ອນໄມ້ລວບລວມ. ການສະກັດກັ້ນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດສາມາດຢຸດການໂຈມຕີອີກຂ້າງຫນຶ່ງ, ເພື່ອໃຫ້ດ້ານຂ້າງຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດໄພຂົ່ມຂູ່ທາງຈິດໃຈຕໍ່ອີກດ້ານຫນຶ່ງ.