Dribbling Technik
Et ass eng konstant Praxis fir Athleten op all Niveau. Et kann als Virbereedungsaktivitéit benotzt ginn, oder als Mëttel fir den Iwwergang tëscht den zwou Übungen unzepassen. De Ball kann och tëscht zwee oder méi Leit passéiert ginn, ass en effektive Wee fir de Sënn vum Ball ze üben, mat engem gewëssen Interessi a Valorisatioun.
Bouncing de Ball ass déi elementar Technik vunpersonaliséierte Fussballball. Generell spréngt de Ball mat der Innere vum Fouss, ënnerstëtzen d'Kniegelenk liicht Flexioun, a verschéckt d'Gewiicht op den Ënnerstëtzungsfuss. Wann de Ball op d'Héicht vum Kniegelenk fällt, biegt de Knéi a kräizt d'Been mat der Innere vum Fouss, schwéngt de Fouss op de Buedem vum Ball a spréngt de Ball erop.
Passéieren Technik
Passéieren ass eng vun de meescht Basisfäegkeeten am Fussballspill, duerch verschidden Deeler vum Fouss passéieren, dorënner kuerz Pass, laang Pass, Kräiz, riichter Stecker an aner Weeër. D'Zil vum Pass ass den Tempo vum Spill ze kontrolléieren, de Ball ze verdeelen, Chancen ze fannen fir ze attackéieren oder de Géigner seng Verteidegung ze räissen. Den Effet vum Pass hänkt vun der Kraaft, Wénkel an Timing of, a verlaangt datt de Passagéier präzis Fousswierk an Observatioun huet.
Wann Dir de Ball an enger riichter Linn passéiere wëllt, kënnt Dir Äre Fouss archéieren fir riicht ze drécken oder den Instep benotze fir flaach ze zéien, wou de Fouss de Ball beréiert; Gitt sécher op den Empfänger ze zielen wann Dir de Ball passéiert, an oppassen op d'Geschwindegkeet vum Ball wann Dir e riichte Pass mécht. Wann den Empfänger wäit ewech vun der Positioun ass fir de Ball ze passéieren, ass et gëeegent fir eng héich Rotatioun vum Ball, an den Deel deen dacks benotzt gëtt ass d'Reibung vum Fouss vum Fouss, an den Tipp vum Fouss gëtt an d'Richtung vun der Rotatioun vum Fussball gewisen.
Superhuman Technik
Et gi vill Weeër fir de Ball a Fussballsmätscher ze passéieren, dorënner eidel Schrëtt, frittéiert Bäll, bannenzegem Fousskontakt, no baussen-viséierende Ball, Spikeball ännert Richtung, gefälschte Schéiss falsch Pass, no baussen-dipping Ball ännert Richtung, bannenzeg Ausschneiden, séier no baussen-dipping Beschleunegung, V-Pull an aner Aktiounen fir hinnen ze hëllefen de Fokus um Feld ze ginn a praktesch Benotzungsmethoden ze bidden.
Am Prozess vun de Ball, de spezifesche Wee vun laanschtgoungen, no hiren eegene technesch Charakteristiken an der Situatioun um Terrain op d'spezifesch Notzung vun Technologie an Aktioun, oft benotzt vun jiddereen mat variabelen Richtung laanschtgoungen a variabelen Vitesse laanschtgoungen.
Shooting Technik
Et gi vill Manéiere fir ze schéissenBenotzerdefinéiert Jugend Fussball, déi folgend sinn e puer vun de gemeinsam Methoden: arch push, Wrist Volley Boccia Ball, Wrist Arc Ball, Wrest héich Ball, ausserhalb Wüst Volley. Dat sinn e puer vun den allgemengste Schëss am Fussball.
Dorënner ass de Volley déi meescht Basis Technologie am Fussball, awer och méi schwéier d'Technologie ze beherrschen. Beim Volley, benotzt den Instep fir de Ball ze zéien, wéinst der voller Kraaft zu dëser Zäit, sou datt d'Kraaft vum Ball grouss ass, séier, de Goalkeeper ass schwéier eng effektiv Rettung ze maachen, muss op d'Mëtt vum Kontaktball oppassen, fir all d'Kraaft op de Ball ze transferéieren, fir sécherzestellen datt de Spiller séier a staark leeft.
Stoppen Technik
De Ball stoppen ass de Ball bewosst nächst ze stoppen, an hirer Aktivitéit ze kontrolléieren, fir de Ball besser ze handhaben. D'Methode fir de Ball ze stoppen ass a siwe Kategorien ënnerdeelt no de Kierperdeeler: Solestopp, Bogenstopp, Ausserhalbstopp, riets Wriststopp, Oberschenkelstopp, Këschtstopp a Kappstopp. No der Aktivitéit vum Ball kann an Buedem Ball ënnerdeelt ginn, Stop Boun Ball an Stop Loft Ball.
Am Fussball, nieft dem Aarm, kënnen all Deeler vum Kierper benotzt ginn fir de Ball ze stoppen, et sollt bemierkt datt wann de Ball gestoppt gëtt, de Ball an der richteger Positioun vu sengem Kierper gestoppt ginn ass, net nëmmen net vun der anerer Säit gebrach ginn, awer och fir d'Réalisatioun vun hirer nächster technescher Handlung bevorzugt, sou datt dat Standard a passend ass.
Ball-gräifen Technik
De Ball gräifen ass eng gemeinsam Aktioun am Benotzerdefinéiert Fussball Liga, dat bezitt sech op d'Benotzung vun raisonnabelen Deeler vum Kierper fir d'Kontroll vum Géigner vum Ball am Kader vun de Regelen ze gräifen oder ze zerstéieren.
De Ball gräifen ass e Sport deen d'Gläichgewiicht tëscht Attack a Verteidegung betount, an et ass néideg fir de Géigner säin Attack ze verteidegen an ze blockéieren beim Fussball spillen. Dofir, fir Fussballspiller, de Ball ze gräifen ass och eng Basistechnologie vum Fussball. De Ball ze gräifen erfuerdert net onbedéngt datt de Verteideger de Ball erof gräift, haaptsächlech duerch d'Verteidegung fir den Attack vum Géigner ze stoppen. Also, wann Dir verteidegt, musst Dir een beherrschen
Eng wichteg Regel ass: "Kuckt d'Leit! Kuckt net op de Ball! Säi Kierper soll ëmmer virum Géigner opgeriicht sinn, de Géigner säi Wee no vir ze blockéieren, sou datt en eng Schlësselroll kann spillen fir de Ball ze gräifen.
Post Zäit: 2024-04-02 14:40:48