Футбол илимин популязиялоонун билими

Диплинг техникасы

Бул ар кандай деңгээлдеги спортчулар үчүн туруктуу практика. Аны даярдык иш-аракет катары колдонсоңуз болот, же эки көнүгүү менен өтүүнү жөнгө салуу каражаты катары колдонсо болот. Топту эки же андан көп кишинин ортосунда да өткөрсө болот, бул топтун маанисин колдонуунун натыйжалуу ыкмасы, белгилүү бир кызыгуу жана ыраазычылык билдирүүнүн натыйжалуу жолу.

Топту секирүү эң негизги техникасыжекелештирилген футбол топ. Жалпысынан, топту бутун ичи менен секирип, тизедин бир аз бүгүлүшүн колдоп, салмагыңызды колдоочу бутка чейин көтөрүңүз. Топ тизедин жээгине түшкөндө, тизеңизди бүгүп, бутун буту менен бүктөп, буту менен буту менен топту топтоп, топту сүзүп, топту сүзүп жүрүңүз.

Өткөрүү ыкмасы

Өткөрүп берүү - бул футбол оюнундагы эң негизги көндүмдөрдүн бири, анын ичинде кыска пассивдүү, узак убакыт, кайчылаш, түз сайгыч жана башка жолдор. Өткөрүүнүн максаты - оюндун темпин көзөмөлдөө, топту таратып, атаандашынын коргонуусун өзүнчө бөлүп-бөлүп, топтоо мүмкүнчүлүктөрүн табыңыз. Өткөрүлө турган күч күчүнө, бурчка жана мөөнөттөрүнө жараша болот жана өтүп бара жаткан оюнчунун так бейишке жана байкоо жүргүзүүнү талап кылат.

Эгер сиз топту түз сызык менен өткөргүңүз келсе, бутуңузду түзүп, тегиз тартыш үчүн, бутуңду түзө аласыз, анда буту топко тийсе, Топтун өтүп бара жатканда алуучуга көз алгычты көздөп, түз өтүүдө топтун ылдамдыгына көңүл буруңуз. Эгерде алуучу топту өткөрүп берүү үчүн алыста болсо, анда ал топтун жогорку айлануусуна ылайыктуу болсо жана көбүнчө бутунун арканын сүрүлүүсү жана бутунун учу футболдун айлануу багытында баса белгиленет.

Superhirhuman Technique

Топту футбол матчтарына, анын ичинде бош стелге, сырткы топторду, сырткы боттордун ичине, жалган дабыш багыты, жасалма шамды өзгөртүү, сырткы кыскартуу

Топту тепкилөө процессинде, өзүлөрүнүн техникалык мүнөздөмөлөрүнө жана технологияны жана иш-аракеттерди жана иш-аракеттердин белгилүү бир колдонулушуна ылайык, талаадагы технологияны жана иш-аракеттерди колдонууга байланыштуу кырдаалга ылайык, адатта, өзгөрүлмө багыт жана өзгөрүлмө ылдамдык өтүп кеткен.
 

Атуу техникасы

Атуунун көптөгөн жолдору барбажы жаштар, Төмөндө бир нече жалпы методдор бар: арка Пушка, Инстеп Волли Бокс Топ, Instep Arc Ball, Instep High Ball, Instep Volley сырттан тышкары. Бул футболдогу эң көп таралган кадрлар.

Алардын арасында Волей футболдогу эң негизги технология, бирок технологияны өздөштүрүү кыйыныраак. Топту тартуу үчүн, Топту тартуу үчүн, топту колдонуңуз, ошондуктан топтун күчү тез, дарбазачы натыйжалуу үнөмдөө үчүн, бул күчтү топтун ортосуна өткөрүп берүү үчүн, бул оюнчунун тез жана күчтүү экендигин камсыз кылуу үчүн көңүл бурушу керек.

Техника токтотуу

Топту токтотуу - бул топту кийинки иш-аракеттерди, өз иш-аракеттеринин чегинде, өз иш-аракеттеринин чегинде, өзүлөрүнүн ишин көзөмөлдөп туруңуз, алардын иш-аракеттеринин чегинде, топту көзөмөлдөп турат. Топту токтотуу ыкмасы дене бөлүктөрүнө ылайык жети категорияга бөлүнөт: жалгыз аялдама, арка токтоп, тышкы партия, укук инстепптук, жамбаш аялдама, көкүрөк токтук жана башын токтотуу. Топтун иш-аракеттерине ылайык, жерди жерге бөлүүгө болот, сакай топту токтотуп, аба топту токтотуу.

Футбол колунан тышкары, топтун бардык бөлүктөрү топту токтотуу үчүн колдонсо болот, бул топтун токтоп калышына жол берилбегендиктен, экинчи тараптан гана эмес, алардын кийинки техникалык аракеттерди аяктоо үчүн, ошондой эле алардын кийинки техникалык иш-аракеттери аякташы керек.

Ball - Техника

Топту кармоо - бул жалпы иш бажы футбол лигасы, бул дененин акылга сыярлык бөлүктөрүн колдонуу үчүн, атаандаштын топту өз алдынча башкарууга уруксат берилген топту көзөмөлдөө же жок кылуу жөнүндө сөз болот.

Топту кармоо - бул чабуулдун жана коргонуунун тең салмактуулугун баса белгилеген спорт, ал эми каршылаштын кол салуусун коргоо жана бөгөттөө керек. Ошондуктан, бул футбол оюнчулары үчүн топту кармоо - бул футболдун негизги технологиясы. Топту кармоо Коргоодон, негизинен, каршылаштын чабуулун токтотуу үчүн, коргонуу аркылуу коргонуу аркылуу топту талап кылууга талап кылбайт. Демек, сиз аны коргоодо сиз өздөштүрүшүңүз керек

Маанилүү эреже, "адамдарды карачы! Топту караба!