Футбол ғылымының негізгі дағдылары Білімді танымал ету

Дриблинг техникасы

Бұл кез-келген деңгейде спортшылар үшін тұрақты тәжірибе. Оны дайындық әрекеті ретінде немесе екі жаттығудың ауысуын реттеу құралы ретінде пайдалануға болады. Допты екі немесе одан да көп адамдар арасында да өткізілуі мүмкін, бұл доптың мағынасын, белгілі бір қызығушылық пен ризашылықпен әрекет етудің тиімді әдісі.

Допты сергіту - бұл ең негізгі әдісЖеке футбол добы. Әдетте, допты аяқтың ішіне сергіту, тізе буынының сәл бүгілуін қолдайды және салмағын тірекке қарай жылжытыңыз. Доп тізе буынының биіктігіне түсіп, тізе бүгіліп, аяқтың ішінен аяқтың ішіне кесіп, аяғыңызды доптың түбіне бұрап, допты сергіту.

Өткізу техникасы

Өткізу - бұл футбол ойынындағы ең негізгі дағдылардың бірі, сонымен қатар, футбол ойынындағы ең негізгі дағдылардың бірі, оның ішінде қысқа өту, ұзақ өту, өткел, көлденең шанышқы және басқа жолдар. Өткізудің мақсаты - ойын қарқынын бақылау, допты тарату, шабуыл жасау мүмкіндіктерін табыңыз немесе қарсыластың қорғанысын бөліп тастаңыз. Өткізудің әсері күшке, бұрышқа және уақытқа байланысты және өтетін ойыншыны нақты аяқпен және бақылауға алуды талап етеді.

Егер сіз допты түзу сызықпен өткізгіңіз келсе, аяқтарыңызды тікелей итеріп немесе допқа тигізетін жерге ілтипатты итеруге немесе перспективті пайдалана аласыз; Допты өткізген кезде алушыға бағытталғаныңызға көз жеткізіңіз және тура өту кезінде доп жылдамдығына назар аударыңыз. Егер ресивер доптан өту үшін алшақ болса, ол допты қатты айналдыруға жарамды, ал ол жиі қолданылатын бөлігі аяқтың үйкелісі, ал футболдың ұшқышы футболдың айналу бағытында көрсетіледі.

Суперхуман техникасы

Допты футбол матчтарында, оның ішінде бос, қуырылған доптар, сыртқы жаяу байланыс, сыртқы жолмен, сыртқа, кесу, тез арада, тез арада батыру, v - өрлеу және басқа да әрекеттер, оларға өріске назар аудару және практикалық әдістермен қамтамасыз ету үшін басқа да әрекеттер.

Допты тепкілеу, олардың техникалық сипаттамалары бойынша, олардың техникалық сипаттамалары мен өрістегі жағдайға сәйкес, әркім, ауыспалы бағытта өтіп, ауыспалы бағытта өтеді.
 

Ату техникасы

Атудың көптеген жолдары барЖасөспірімдер футболы, Бірдей әдістердің кейбірі: ACREP BOOCE, Bocce Bocce Bocce добы, Astep Astop Ball, Astep Bold, сыртқы доп, сыртында. Бұл футболдағы ең көп кездесетін кадрлар.

Олардың ішінде волей, футболдағы ең негізгі технология, сонымен қатар технологияны игеру қиын. Волей болған кезде, допты осы уақытта қолдануға арналған, сондықтан доптың күші бар, сондықтан доптың күші үлкен, тез, қақпашын тиімді үнемдеу қиын, сондықтан ойыншықтың ортасына дейін, ойыншының барлық қуатымен айналысу керек, сондықтан ойыншы тез және күшті болады.

Тоқтату техникасы

Допты тоқтату - допты саналы түрде тоқтату - допты жақсы ұстау үшін, олардың бірқатар әрекеттеріне бақылау, олардың белсенділігі шегінде бақылау. Допты тоқтату әдісі дене бөлшектеріне сәйкес жеті санатқа бөлінеді: SONE STOP, ACCOS STOP, Сыртқы Stop Stop Ost Ost Stop, Alth STOP, Кеуде аялдамасы және бас аялдама. Доптың қызметіне қарай жерді допқа бөлуге, допты аялдамаңыз және ауа допты тоқтатыңыз.

Футболдан басқа, допты тоқтату үшін, допты тоқтату үшін қолдануға болады, допты өз денесінен оң күйінде тоқтату керек, оны басқа жаққа бөлмейді, сонымен қатар олардың келесі техникалық әрекеттерін аяқтауға, сонымен қатар стандартты және сәйкес келеді.

Доп - Табу техникасы

Допты тарту - бұл ортақ әрекет Жеке футбол лигасы, бұл органның ақылға қонымды бөліктерін қолдануды, ал қарсыластың допты бақылауды, ережелер бойынша рұқсат етілген бөлігін алуға немесе жоюға жатады.

Допты ұстап алу - бұл шабуыл және қорғаныс тепе-теңдігін ерекше, және футбол ойнаған кезде қарсыластың шабуылын қорғау және бұғаттау қажет. Сондықтан, футболшылар үшін допты ұстап, футболдың негізгі технологиясы болып табылады. Допты тарту міндетті түрде қорғаушыдан допты ұстап алуды талап етпейді, негізінен қорғаныс арқылы қарсыластың шабуылын тоқтату үшін қажет емес. Сонымен, қорғау кезінде сізге біреуін игеру керек

Маңызды ереже: «Адамдарға қараңыз! Допқа қарамаңыз! Допқа қарамаңыз! Оның денесі әрдайым қарсыластың алдында тұруы керек, сондықтан ол допты ұстап алуда маңызды рөл атқарады.