Tecnica del dribbling
È una pratica costante per gli atleti di qualsiasi livello. Può essere utilizzato come attività preparatoria o come mezzo per regolare la transizione tra i due esercizi. La palla può anche essere passata tra due o più persone, è un modo efficace per esercitare il senso della palla, con un certo interesse e apprezzamento.
Far rimbalzare la palla è la tecnica più basilarepallone da calcio personalizzato. Generalmente, far rimbalzare la palla con l'interno del piede, sostenere leggermente la flessione dell'articolazione del ginocchio e spostare il peso sul piede di supporto. Quando la palla cade all'altezza dell'articolazione del ginocchio, piegare il ginocchio e incrociare la gamba con l'interno del piede, far oscillare il piede fino alla parte inferiore della palla e farla rimbalzare verso l'alto.
Tecnica di passaggio
Il passaggio è una delle abilità più basilari nel gioco del calcio, passando attraverso diverse parti del piede, inclusi passaggio corto, passaggio lungo, cross, spina dritta e altri modi. L'obiettivo del passaggio è controllare il ritmo del gioco, distribuire la palla, trovare opportunità per attaccare o distruggere la difesa dell'avversario. L'effetto del passaggio dipende dalla forza, dall'angolo e dal tempismo e richiede che il giocatore che passa abbia un gioco di gambe e un'osservazione accurati.
Se vuoi passare la palla in linea retta, puoi inarcare il piede per spingere dritto o usare il collo del piede per tirare in piano, nel punto in cui il piede tocca la palla; Assicurati di mirare al ricevitore quando passi la palla e presta attenzione alla velocità della palla quando effettui un passaggio diretto. Se il ricevitore è lontano dalla posizione per passare la palla, è adatto per un'alta rotazione della palla, e la parte che viene spesso utilizzata è l'attrito dell'arco del piede, e la punta del piede è puntata nella direzione della rotazione del pallone.
Tecnica sovrumana
Ci sono molti modi per passare la palla nelle partite di calcio, inclusi passi a vuoto, palle fritte, contatto del piede interno, palla rivolta verso l'esterno, cambio di direzione della palla schiacciata, passaggio falso con tiro falso, cambio di direzione della palla verso l'esterno, taglio interno, accelerazione rapida verso l'esterno, immersione, V-tiro e altre azioni per aiutarli a concentrarsi sul campo e fornire metodi di utilizzo pratico.
Nel processo di calciare il pallone, il modo specifico di passaggio, in base alle proprie caratteristiche tecniche e alla situazione sul campo, all'uso specifico della tecnologia e dell'azione, spesso utilizzato da tutti con passaggio a direzione variabile e passaggio a velocità variabile.
Tecnica di ripresa
Ci sono molti modi per spararecalcio giovanile personalizzato, i seguenti sono alcuni dei metodi più comuni: spinta dell'arco, bocce volley sul collo del piede, palla ad arco sul collo del piede, palla alta sul collo del piede, volèe sul collo del piede esterno. Questi sono alcuni dei tiri più comuni nel calcio.
Tra questi, il tiro al volo è la tecnologia più basilare nel calcio, ma anche la più difficile da padroneggiare. Durante il tiro al volo, usa il collo del piede per attirare la palla, a causa della piena forza in questo momento, quindi la potenza della palla è grande, veloce, è difficile per il portiere effettuare una parata efficace, deve prestare attenzione al centro della palla di contatto, in modo da trasferire tutta la potenza alla palla, per garantire che il giocatore corra veloce e forte.
Tecnica di arresto
Fermare la palla significa fermare consapevolmente la palla successiva, controllarla nel proprio raggio di attività, per gestire meglio la palla. Il metodo per fermare la palla è diviso in sette categorie a seconda delle parti del corpo: arresto della suola, arresto dell'arco, arresto del collo del piede esterno, arresto del collo del piede destro, arresto della coscia, arresto del torace e arresto della testa. A seconda dell'attività della palla, la palla può essere divisa in palla a terra, palla che rimbalza e palla in aria.
Nel calcio, oltre al braccio, tutte le parti del corpo possono essere utilizzate per fermare la palla, va notato che quando la palla viene fermata, la palla deve essere fermata nella giusta posizione dal corpo, non solo non verrà rotta dall'altra parte, ma favorirà anche il completamento della successiva azione tecnica, quindi è standard e appropriato.
Tecnica di presa della palla
Afferrare la palla è un'azione comune nel campionato di calcio personalizzato, che si riferisce all'uso di parti ragionevoli del corpo per impadronirsi o distruggere il controllo della palla da parte dell'avversario entro l'ambito consentito dalle regole.
Afferrare la palla è uno sport che enfatizza l'equilibrio tra attacco e difesa, ed è necessario difendere e bloccare l'attacco dell'avversario mentre si gioca a calcio. Pertanto, per i giocatori di calcio, anche afferrare la palla è una tecnologia di base del calcio. Afferrare la palla non richiede necessariamente che il difensore la afferri, principalmente attraverso la difesa per fermare l'attacco dell'avversario. Quindi, quando difendi, devi padroneggiarne uno
Una regola importante è: "Guarda le persone! Non guardare la palla! Il suo corpo dovrebbe sempre essere posizionato di fronte all'avversario, bloccando la via d'avanzamento dell'avversario, in modo che possa svolgere un ruolo chiave nell'afferrare la palla.
Orario di pubblicazione: 2024-04-02 14:40:48