Keterampilan dasar ilmu pemasyarakatan ilmu sepak bola

Teknik menggiring bola

Ini adalah latihan terus-menerus bagi atlet di tingkat mana pun. Ini dapat digunakan sebagai aktivitas persiapan, atau sebagai sarana untuk menyesuaikan transisi antara dua latihan. Bola juga dapat dioper antara dua orang atau lebih, merupakan cara yang efektif untuk melatih rasa menguasai bola, dengan minat dan penghayatan tertentu.

Memantulkan bola adalah teknik paling dasarbola sepak yang dipersonalisasi. Umumnya memantulkan bola dengan bagian dalam kaki, menopang sendi lutut sedikit fleksi, dan memindahkan beban ke kaki penyangga. Saat bola jatuh setinggi sendi lutut, tekuk lutut dan silangkan kaki dengan bagian dalam kaki, ayunkan kaki ke dasar bola, dan pantulkan bola ke atas.

Teknik passing

Passing merupakan salah satu keterampilan dasar dalam permainan sepak bola, mengoper melalui berbagai bagian kaki, antara lain umpan pendek, umpan jauh, umpan silang, umpan lurus dan lain-lain. Tujuan dari passing adalah untuk mengontrol laju permainan, mendistribusikan bola, mencari peluang menyerang, atau mengobrak-abrik pertahanan lawan. Efek dari operan bergantung pada kekuatan, sudut dan waktu, dan mengharuskan pemain yang mengoper memiliki gerak kaki dan observasi yang akurat.

Jika ingin mengoper bola dalam garis lurus, Anda dapat melengkungkan kaki untuk mendorong lurus atau menggunakan punggung kaki untuk menarik rata, saat kaki menyentuh bola; Pastikan untuk membidik ke arah penerima saat mengoper bola, dan perhatikan kecepatan bola saat melakukan umpan lurus. Jika penerima jauh dari posisi mengoper bola, cocok untuk putaran bola yang tinggi, dan bagian yang sering digunakan adalah gesekan pada lengkungan kaki, dan ujung kaki diarahkan ke arah putaran bola.

Teknik manusia super

Ada banyak cara untuk mengoper bola dalam pertandingan sepak bola, antara lain loncatan kosong, bola goreng, kontak kaki bagian dalam, bola menghadap ke luar, arah perubahan bola spike, umpan palsu tembakan palsu, arah perubahan bola ke luar-, pemotongan ke dalam, percepatan ke luar-pencelupan cepat, V-pull dan tindakan lain yang membantu mereka menjadi fokus di lapangan dan memberikan metode penggunaan praktis.

Dalam proses menendang bola, cara passing yang spesifik, sesuai dengan karakteristik teknisnya sendiri dan situasi di lapangan hingga penggunaan teknologi dan tindakan tertentu, sering digunakan oleh setiap orang dengan passing arah yang bervariasi dan passing kecepatan yang bervariasi.
 

Teknik menembak

Ada banyak cara untuk menembaksepak bola remaja adat, berikut adalah beberapa cara yang umum dilakukan: arch push, instep volley bocce ball, instep arc ball, instep high ball, outside instep volley. Itulah beberapa pukulan yang paling sering dilakukan dalam sepak bola.

Diantaranya, tendangan voli merupakan teknologi paling dasar dalam sepak bola, namun juga lebih sulit untuk dikuasai. Saat melakukan tendangan voli, gunakan punggung kaki untuk menarik bola, karena kekuatan penuh saat ini, sehingga kekuatan bola besar, cepat, penjaga gawang sulit melakukan penyelamatan yang efektif, harus memperhatikan bagian tengah bola kontak, sehingga dapat mentransfer seluruh kekuatan ke bola, untuk memastikan pemain berlari cepat dan kuat.

Teknik berhenti

Menghentikan bola berarti menghentikan bola secara sadar, mengontrol dalam rentang aktivitasnya, agar dapat menangani bola dengan lebih baik. Cara menghentikan bola dibagi menjadi tujuh kategori menurut bagian tubuh: stop tunggal, stop lengkung, stop punggung kaki luar, stop punggung kaki kanan, stop paha, stop dada, dan stop kepala. Menurut aktivitasnya, bola dibedakan menjadi bola tanah, bola pantulan berhenti, dan bola udara berhenti.

Dalam sepak bola, selain lengan, seluruh bagian tubuh dapat digunakan untuk menghentikan bola, perlu diperhatikan bahwa pada saat bola dihentikan, bola harus dihentikan pada posisi yang benar dari badannya, tidak hanya tidak akan dipatahkan oleh pihak lain, tetapi juga kondusif untuk penyelesaian tindakan teknis selanjutnya, sehingga standar dan sesuai.

Teknik merebut bola

Meraih bola adalah tindakan umum di liga sepak bola khusus, yang mengacu pada penggunaan bagian tubuh yang wajar untuk merebut atau menghancurkan penguasaan bola lawan dalam lingkup yang diperbolehkan oleh peraturan.

Perebutan bola merupakan salah satu olahraga yang mengedepankan keseimbangan menyerang dan bertahan, serta perlu mempertahankan dan memblok serangan lawan saat bermain sepak bola. Oleh karena itu, bagi para pemain sepak bola, merebut bola juga merupakan teknologi dasar dalam sepak bola. Perebutan bola tidak serta merta mengharuskan bek untuk merebut bola, terutama melalui pertahanan untuk menghentikan serangan lawan. Jadi, ketika bertahan, Anda harus menguasainya

Aturan pentingnya adalah, "Lihat orangnya! Jangan lihat bolanya! Badannya harus selalu diletakkan di depan lawan, menghalangi jalan lawan ke depan, sehingga bisa berperan penting dalam merebut bola.