Dribbla tekniko
Ĝi estas konstanta praktiko por atletoj je ajna nivelo. Ĝi povas esti uzata kiel prepara agado, aŭ kiel rimedo por alĝustigi la transiron inter la du ekzercoj. La pilko ankaŭ povas esti pasita inter du aŭ pli da homoj, estas efika maniero por praktiki la senton de la pilko, kun certa intereso kaj aprezo.
Salti la pilkon estas la plej baza tekniko depersonigita futbala pilko. Ĝenerale, resaltu la pilkon per la interno de la piedo, subtenu la genuan artikon iomete fleksita, kaj movu la pezon al la subtena piedo. Kiam la pilko falas al la alteco de la genua artiko, fleksu la genuon kaj transiru la kruron kun la interno de la piedo, svingu la piedon al la fundo de la pilko, kaj resaltu la pilkon supren.
Pasa tekniko
Pasi estas unu el la plej bazaj kapabloj en la futbala ludo, pasante tra malsamaj partoj de la piedo, inkluzive de mallonga paŝo, longa enirpermesilo, kruco, rekta ŝtopilo kaj aliaj manieroj. La celo de preterpaso estas kontroli la ritmon de la ludo, distribui la pilkon, trovi ŝancojn ataki aŭ disŝiri la defendon de la kontraŭulo. La efiko de la enirpermesilo dependas de la forto, Angulo kaj tempigo, kaj postulas la preterpasantan ludanton havi precizan piedlerton kaj observadon.
Se vi volas pasi la pilkon en rekta linio, vi povas arki vian piedon por puŝi rekte aŭ uzi la piedon por tiri plata, kie la piedo tuŝas la pilkon; Nepre celu la ricevilon kiam pasas la pilkon, kaj atentu la rapidecon de la pilko kiam vi faras rektan pason. Se la ricevilo estas malproksime de la pozicio por pasi la pilkon, ĝi taŭgas por alta rotacio de la pilko, kaj la parto kiu estas ofte uzata estas la frotado de la arko de la piedo, kaj la pinto de la piedo estas indikita en la direkto de la rotacio de la piedpilko.
Superhoma tekniko
Estas multaj manieroj pasi la pilkon en futbalaj matĉoj, inkluzive de malplena paŝado, frititaj pilkoj, ene de piedkontakto, eksteren-alfronta pilko, pikpilko ŝanĝi direkton, falsan pafon falsan preterpason, eksteren-treppilkon ŝanĝan direkton, internan tranĉadon, rapidan eksteren-trempantan akcelon, V-tiron kaj aliajn agojn por helpi ilin iĝi la fokuso sur la kampo kaj disponigi praktikajn uzmetodojn.
En la procezo de piedbatado de la pilko, la specifa maniero de preterpaso, laŭ siaj propraj teknikaj karakterizaĵoj kaj la situacio sur la kampo al la specifa uzo de teknologio kaj ago, ofte uzata de ĉiuj kun ŝanĝiĝema direkto pasante kaj ŝanĝiĝema rapido pasante.
Tekniko de pafado
Estas multaj manieroj pafikutima junulara piedpilko, la sekvantaroj estas kelkaj el la oftaj metodoj: arkpuŝo, piedpaŝa salvo-boĉo-pilko, postpaŝa arkpilko, piedpaŝa alta pilko, ekstera piedpaŝa salvo. Tiuj estas kelkaj el la plej oftaj pafoj en futbalo.
Inter ili, la salvo estas la plej baza teknologio en piedpilko, sed ankaŭ pli malfacile regi la teknologion. Kiam salvo, uzu la piedon por tiri la pilkon, pro la plena forto en ĉi tiu tempo, do la potenco de la pilko estas granda, rapida, la golulo malfacilas fari efikan ŝparadon, devas atenti la mezon de la kontakta pilko, por transdoni la tutan potencon al la pilko, por certigi, ke la ludanto kuras rapide kaj forte.
Ĉesiga tekniko
Ĉesigi la pilkon estas konscie haltigi la pilkon poste, kontroli ene de sia agado, por pli bone manipuli la pilkon. La metodo de haltigo de la pilko estas dividita en sep kategoriojn laŭ la korpopartoj: sola halto, arka halto, ekstera piedohalto, dekstra piedohalto, femuro-halto, brusto-halto kaj kapo-halto. Laŭ la agado de la pilko povas esti dividita en terpilkon, haltigi resaltan pilkon kaj haltigi aerpilkon.
En piedpilko, krom la brako, ĉiuj korpopartoj povas esti uzataj por haltigi la pilkon, oni devas rimarki, ke kiam la pilko estas haltita, la pilko devus esti haltita en la ĝusta pozicio de sia korpo, ne nur ne estos rompita de la alia flanko, sed ankaŭ favora al la kompletiĝo de ilia sekva teknika ago, do tio estas norma kaj taŭga.
Pilko-kapta tekniko
Kapti la pilkon estas ofta ago en la kutima futbala ligo, kiu rilatas al la uzo de akcepteblaj korpopartoj por kapti aŭ detrui la kontrolon de la kontraŭulo de la pilko ene de la amplekso permesita per la reguloj.
Kapti la pilkon estas sporto, kiu emfazas la ekvilibron de atako kaj defendo, kaj necesas defendi kaj bloki la atakon de la kontraŭulo ludante piedpilkon. Tial, por futbalistoj, kapti la pilkon ankaŭ estas baza teknologio de piedpilko. Kapti la pilkon ne nepre postulas, ke la defendanto kaptu la pilkon malsupren, ĉefe per defendo por ĉesigi la atakon de la kontraŭulo. Do, kiam vi defendas, vi devas regi unu
Grava regulo estas: "Rigardu homojn! Ne rigardu la pilkon! Lia korpo estu ĉiam starigita antaŭ la kontraŭulo, barante la vojon antaŭen de la kontraŭulo, por ke ĝi povu ludi ŝlosilan rolon en kaptado de la pilko.
Afiŝtempo: 2024-04-02 14:40:48