De grundlæggende færdigheder i fodboldvidenskabens populariseringsviden

Dribleteknik

Det er en konstant praksis for atleter på ethvert niveau. Det kan bruges som en forberedende aktivitet, eller som et middel til at justere overgangen mellem de to øvelser. Bolden kan også sendes mellem to eller flere personer, er en effektiv måde at øve boldens sans på, med en vis interesse og påskønnelse.

At hoppe bolden er den mest grundlæggende teknikpersonlig fodboldbold. Generelt skal du hoppe bolden med indersiden af ​​foden, støtte knæleddet let bøjning og flytte vægten til støttefoden. Når bolden falder til højden af ​​knæleddet, bøj ​​knæet og kryds benet med indersiden af ​​foden, sving foden til bunden af ​​bolden, og bounce bolden op.

Afleveringsteknik

Aflevering er en af ​​de mest basale færdigheder i fodboldspillet, at passere gennem forskellige dele af foden, herunder kort aflevering, lang aflevering, kryds, lige stik og andre måder. Målet med afleveringer er at kontrollere tempoet i spillet, fordele bolden, finde muligheder for at angribe eller rive modstanderens forsvar fra hinanden. Effekten af ​​passet afhænger af styrken, vinkel og timing, og kræver, at den afleverede spiller har nøjagtig fodarbejde og observation.

Hvis du vil sende bolden i en lige linje, kan du bue foden for at skubbe lige eller bruge vristen til at trække fladt, hvor foden rører bolden; Sørg for at sigte mod modtageren, når du sender bolden, og vær opmærksom på boldens hastighed, når du laver en lige aflevering. Hvis modtageren er langt væk fra positionen til at afgive bolden, er den velegnet til høj rotation af bolden, og den del, der ofte bruges, er friktionen af ​​fodbuen, og fodspidsen peger i retning af fodboldens rotation.

Overmenneskelig teknik

Der er mange måder at afgive bolden på i fodboldkampe, herunder tomme stepping, stegte bolde, indvendig fodkontakt, udadvendt bold, piggebold ændre retning, falsk skud, falsk aflevering, udad-dyppe bold ændre retning, indvendig skæring, hurtig udad-dyppe acceleration, V-pull og andre handlinger for at hjælpe dem med at blive fokus på banen og give praktiske brugsmetoder.

I processen med at sparke bolden, den specifikke måde at passere, i henhold til deres egne tekniske karakteristika og situationen på banen til den specifikke brug af teknologi og handling, ofte brugt af alle med variabel retning passerer og variabel hastighed passerer.
 

Skydeteknik

Der er mange måder at skyde påtilpasset ungdomsfodbold, følgende er nogle af de almindelige metoder: bue skubbe, vrist volley boccia bold, vrist bue bold, vrist høj bold, udvendig vrist volley. Det er nogle af de mest almindelige skud i fodbold.

Blandt dem er volley den mest basale teknologi i fodbold, men også sværere at mestre teknologien. Ved volley, brug vristen til at trække bolden, på grund af den fulde kraft på dette tidspunkt, så boldens kraft er stor, hurtig, målmanden er svær at lave en effektiv redning, skal være opmærksom på midten af ​​kontaktbolden, for at overføre al magten til bolden, for at sikre, at spilleren løber hurtigt og stærkt.

Stop teknik

At stoppe bolden er at bevidst stoppe bolden næste gang, kontrollere inden for deres aktivitetsområde, for bedre at kunne håndtere bolden. Metoden til at stoppe bolden er opdelt i syv kategorier efter kropsdelene: sålstop, buestop, udvendigt vriststop, højre vriststop, lårstop, bryststop og hovedstop. I henhold til aktiviteten af ​​bolden kan opdeles i jorden bold, stop hoppe bold og stop luft bold.

I fodbold, ud over armen, kan alle dele af kroppen bruges til at stoppe bolden, det skal bemærkes, at når bolden er stoppet, skal bolden stoppes i den rigtige position fra hans krop, ikke kun vil ikke blive brudt af den anden side, men også befordrende for fuldførelsen af ​​deres næste tekniske handling, så det er standard og passende.

Bold-gribe teknik

At gribe bolden er en almindelig handling i tilpasset fodboldliga, som henviser til brugen af rimelige dele af kroppen til at gribe eller ødelægge modstanderens kontrol over bolden inden for det område, reglerne tillader.

At gribe bolden er en sport, der lægger vægt på balancen mellem angreb og forsvar, og det er nødvendigt at forsvare og blokere modstanderens angreb, mens man spiller fodbold. Derfor er det for fodboldspillere også en grundlæggende fodboldteknologi at gribe bolden. At gribe bolden kræver ikke nødvendigvis, at forsvareren griber bolden ned, primært gennem forsvar for at stoppe modstanderens angreb. Så når du forsvarer, skal du mestre en

En vigtig regel er: "Se på folk! Se ikke på bolden! Hans krop skal altid være sat op foran modstanderen, hvilket blokerer modstanderens vej frem, så den kan spille en nøglerolle i at gribe bolden.