Základní dovednosti popularizace fotbalové vědy

Technika driblování

Je to neustálá praxe pro sportovce na jakékoli úrovni. Dá se využít jako průpravná aktivita, nebo jako prostředek k úpravě přechodu mezi oběma cviky. Míč může být také přihrán mezi dvěma nebo více lidmi, je to účinný způsob, jak procvičit smysl pro míč, s určitým zájmem a uznáním.

Odrážení míče je nejzákladnější technikoupersonalizovaný fotbalový míč. Obecně odbíjejte míč vnitřní stranou chodidla, podepřete kolenní kloub mírnou flexí a přeneste váhu na podpůrnou nohu. Když míč klesne do výšky kolenního kloubu, pokrčte koleno a překřižte nohu s vnitřní stranou chodidla, švihněte chodidlem ke spodní části míče a odrazte míč nahoru.

Technika přihrávky

Přihrávka je jednou z nejzákladnějších dovedností ve fotbalové hře, přihrávka různými částmi chodidla, včetně krátké přihrávky, dlouhé přihrávky, kříže, rovného kolíku a dalších způsobů. Cílem přihrávky je kontrolovat tempo hry, rozdělovat míče, nacházet příležitosti k útoku, případně roztrhat obranu soupeře. Účinek přihrávky závisí na síle, úhlu a načasování a vyžaduje, aby přihrávající hráč měl přesnou práci nohou a pozorování.

Pokud chcete přihrát míč v přímé linii, můžete vyklenout nohu, abyste tlačili rovně, nebo použít nárt k vytažení naplocho, kde se noha dotýká míče; Při přihrávání míče zamiřte na příjemce a při přímé přihrávce věnujte pozornost rychlosti míče. Pokud je přijímač daleko od pozice pro přihrání míče, je to vhodné pro vysokou rotaci míče a často se používá tření nožní klenby a špička chodidla je namířena ve směru rotace kopačky.

Nadlidská technika

Existuje mnoho způsobů, jak přihrát míč ve fotbalových zápasech, včetně stepování naprázdno, smažených míčků, vnitřního kontaktu nohou, míče směřujícího ven, změny směru míče s hrotem, falešné střely, falešné přihrávky, změny směru vně-namáčení míče, vnitřního řezání, rychlého zrychlení namáčení směrem ven, V-tahu a dalších akcí, které jim pomohou soustředit se na hřiště a poskytnout praktické způsoby použití.

V procesu nakopávání míče, specifický způsob přihrávky, podle vlastních technických vlastností a situace na hřišti až po konkrétní využití techniky a akce, často používaný všemi s proměnným směrem přihrávek a proměnnou rychlostí přihrávek.
 

Technika střelby

Existuje mnoho způsobů, jak stříletvlastní mládežnický fotbal, následující jsou některé z běžných metod: obloukový tlak, nártový volejbal boccia míč, nártový obloukový míč, vysoký nártový míč, venkovní nártový volej. To jsou některé z nejčastějších střel ve fotbale.

Mezi nimi je volej nejzákladnější technologií ve fotbale, ale také obtížnější ji zvládnout. Při voleji použijte k natažení míče nárt, protože v tuto chvíli je síla míče velká, rychlá, brankář je obtížné účinně zasáhnout, musí dávat pozor na střed kontaktního míče, aby přenesl veškerou sílu na míč, aby bylo zajištěno, že hráč běží rychle a silně.

Technika zastavení

Zastavení míče znamená vědomě zastavit míč jako další, ovládat v rámci svého rozsahu činnosti, aby bylo možné s míčem lépe manipulovat. Způsob zastavení míče je rozdělen do sedmi kategorií podle partií těla: doraz chodidla, doraz klenby, doraz vnějšího nártu, doraz pravý nárt, doraz stehna, doraz hrudníku a doraz hlavy. Podle aktivity míče lze rozdělit na pozemní míč, zastavovací míč a zastavovací míč.

Ve fotbale lze kromě paže použít k zastavení míče všechny části těla, je třeba poznamenat, že když je míč zastaven, míč by měl být zastaven ve správné poloze od jeho těla, nejen že nebude zlomena druhou stranou, ale také přispívá k dokončení jejich další technické akce, takže je to standardní a vhodné.

Technika držení míče

Chytání míče je běžnou akcí v vlastní fotbalová liga, který odkazuje na použití přiměřených částí těla k uchopení nebo zničení soupeřovy kontroly nad míčem v rozsahu povoleném pravidly.

Chytání míče je sport, který klade důraz na vyváženost útoku a obrany a při fotbalu je nutné bránit a blokovat útok soupeře. Proto je pro fotbalisty také uchopení míče základní technologií fotbalu. Uchopení míče nemusí nutně vyžadovat, aby obránce chytil míč dolů, hlavně přes obranu, aby zastavil soupeřův útok. Takže při obraně musíte jednu ovládat

Důležitým pravidlem je: "Podívejte se na lidi! Nedívejte se na míč! Jeho tělo by mělo být vždy postavené před soupeřem a blokovat soupeři cestu vpřed, aby mohl hrát klíčovou roli při uchopení míče."