Futbol elminin populyar biliklərinin əsas bacarıqları

Dribling texnikası

Hər hansı bir səviyyədə idmançılar üçün daimi bir təcrübədir. Bu, hazırlıq fəaliyyəti və ya iki məşq arasındakı keçidin tənzimlənməsi üçün bir vasitə kimi istifadə edilə bilər. Top iki və ya daha çox insan arasında ötürülə bilər, müəyyən maraq və minnətdarlıqla top hissi tətbiq etmək üçün təsirli bir yoldur.

Topu sıçrayan ən əsas texnikaKişiselleştirilmiş futbol topu. Ümumiyyətlə, topu ayağın içərisində sıçrayın, dizin bir qədər az fleksiyasını dəstəkləyin və çəki dəstəkləyən ayağa sürüşdürün. Top diz ekleminin hündürlüyünə düşəndə ​​dizini bükün və ayağın içərisində ayağı kəsin, ayağını topun altına çevirin və topu sıçrayın.

Keçən texnika

Keçən futbol oyunundakı ən əsas bacarıqlardan biridir, ayağın müxtəlif hissələrindən, uzun müddət keçid, çarpaz, çarpaz, düz fiş və digər yollarla. Keçmək məqsədi oyunun tempini idarə etmək, topu yaymaq, hücum etmək və ya rəqibin müdafiəsini aradan qaldırmaq üçün fürsətlər tapır. Keçidin təsiri güc, bucaq və vaxtdan asılıdır və keçən oyunçunun dəqiq ayaq və müşahidə olmasını tələb edir.

Topu düz bir şəkildə keçmək istəyirsinizsə, ayağınızı düz itələmək və ya ayağın topa toxunduğu düz çıxmaq üçün arzusunu istifadə edərək ayağınızı arch. Topu keçərkən qəbuledicini hədəf aldığınıza və düz bir keçid edərkən topun sürətinə diqqət yetirin. Alıcı topu keçmək mövqeyindən uzaqdırsa, topun yüksək fırlanması üçün uyğundur və tez-tez istifadə olunan hissə ayağın arxının sürtünməsidir və futbolun dönüşü istiqamətində işarədir.

Fövqəladə Texnika

Boş atılan toplar, xarici görünüşü, sıçrayış topu dəyişdirmə istiqamətində, saxta saxta ötürmə istiqamətində, saxta saxta pass, v - çəkmə və digər hərəkətlər.

Topu təpikləmək müddətində, öz texniki xüsusiyyətlərinə görə, öz texniki xüsusiyyətlərinə və sahədəki vəziyyətə görə, texnologiyanın və hərəkətin konkret istifadəsinə uyğun olaraq, dəyişkən istiqamət və dəyişkən sürətdən keçən hər kəs tərəfindən istifadə olunur.
 

Atışma texnikası

Çəkmək üçün bir çox yol varXüsusi Gənclər Futbolu, aşağıdakı ümumi üsullar bunlardır: Arch Push, Instep Volley Bocce Bocce topu, Instep Arc Ball, Instep Volley xaricində Astp yüksək topu. Bunlar futbolun ən çox yayılmış görüntülərindən bəziləridir.

Bunların arasında voley, futbolda ən əsas texnologiya, eyni zamanda texnologiyanı mənimsəmək daha çətindir. Volley, bu zaman topu çəkmək üçün, topu tam gücdən istifadə edərək, topun gücü, buna görə də topun gücü böyükdür, sürətli, qapıçı təsirli bir qənaət etmək çətindir, bu oyunçunun sürətli və güclü işləməsini təmin etmək üçün, kontakt topun ortasına diqqət yetirməlidir.

Dayanma texnikası

Topu dayandırmaq, topu daha yaxşı idarə etmək üçün, növbəti topu digər növbəti fəaliyyət aralığında idarə etməkdir. Topu dayandırma üsulu, bədən hissələrinə görə yeddi kateqoriyaya bölünür: yeganə dayanacaq, arch dayanacağı, ayaq dayanacağı xaricində, sağ ayaq dayanacağı, bud dayanacağı, sinə dayanacağı və baş dayanacağı. Topun fəaliyyətinə görə yer topuna bölmək, sıçrayış topu dayandırmaq və hava topunu dayandırmaq olar.

Futbolda, topu yandırmadan əlavə, topu dayandırmaq üçün bədənin bütün hissələri istifadə edilə bilər, topu dayandırıldıqda, topu bədənindən düzgün vəziyyətdə dayandırılmayacaq, həm də növbəti texniki hərəkətlərinin tamamlanmasına uyğun olmalıdır.

Top - tutma texnikası

Topu tutaraq ümumi bir hərəkətdir Xüsusi Futbol LiqasıQaydalara icazə verilən çərçivədə topu topu rəqibin topu idarə etmək və ya məhv etmək üçün bədənin ağlabatan hissələrinin istifadəsinə aiddir.

Topu tutmaq, hücum və müdafiə tarazlığını vurğulayan bir idman növüdür və futbol oynayarkən rəqibin hücumunu müdafiə etmək və qarşısını almaq lazımdır. Buna görə də, topu tutan futbolçular üçün də futbolun əsas texnologiyasıdır. Topu tutmaq mütləq müdafiəçinin topu aşağı salmağı tələb etmir, əsasən müdafiə yolu ilə rəqibin hücumunu dayandırmaq üçün. Beləliklə, müdafiə edərkən, birini mənimsəməlisən

Əhəmiyyətli bir qayda "İnsanlara baxın! Topa baxmayın! Bədəni topu ələ keçirmək üçün rəqibin yolunu irəli sürərək, rəqibin yolunu maneə törədən, rəqibin yolunu qabaqcadan qurmalıdır.