المهارات الأساسية للمعرفة تعميم علوم كرة القدم

تقنية المراوغة

إنها ممارسة مستمرة للرياضيين على أي مستوى. ويمكن استخدامه كنشاط تحضيري، أو كوسيلة لضبط الانتقال بين التمرينين. كما يمكن تمرير الكرة بين شخصين أو أكثر، وهي طريقة فعالة لممارسة الإحساس بالكرة، مع قدر معين من الاهتمام والتقدير.

يعتبر ارتداد الكرة من الأساليب الأساسيةكرة قدم شخصية. بشكل عام، ارتد الكرة بالجزء الداخلي من القدم، وادعم مفصل الركبة بثني قليل، وانقل الوزن إلى القدم الداعمة. عندما تسقط الكرة إلى ارتفاع مفصل الركبة، قم بثني الركبة وتقاطع الساق مع الجزء الداخلي من القدم، وأرجح القدم إلى أسفل الكرة، وارتد الكرة لأعلى.

تقنية التمرير

يعتبر التمرير من أهم المهارات الأساسية في لعبة كرة القدم، حيث يمر عبر أجزاء مختلفة من القدم، بما في ذلك التمريرة القصيرة، والتمريرة الطويلة، والعرضية، والتسديدة المستقيمة وغيرها من الطرق. الهدف من التمرير هو التحكم في وتيرة اللعب، توزيع الكرة، إيجاد الفرص للهجوم، أو تمزيق دفاع الخصم. يعتمد تأثير التمريرة على القوة والزاوية والتوقيت، ويتطلب من اللاعب المارة أن يتمتع بحركات قدم دقيقة وملاحظة.

إذا كنت تريد تمرير الكرة في خط مستقيم، يمكنك تقويس قدمك للدفع بشكل مستقيم أو استخدام مشط القدم للسحب بشكل مسطح، حيث تلمس القدم الكرة؛ تأكد من التصويب نحو المتلقي عند تمرير الكرة، وانتبه لسرعة الكرة عند القيام بتمريرة مستقيمة. إذا كان المتلقي بعيدًا عن موضع تمرير الكرة، فهو مناسب للدوران العالي للكرة، والجزء الذي يستخدم غالبًا هو احتكاك قوس القدم، ويتم توجيه طرف القدم في اتجاه دوران الكرة.

تقنية خارقة

هناك العديد من الطرق لتمرير الكرة في مباريات كرة القدم، بما في ذلك الخطوات الفارغة، والكرات المقلية، وملامسة القدم للداخل، والكرة المواجهة للخارج، وتغيير اتجاه الكرة المسننة، والتمريرة الخاطئة للتسديدة الزائفة، والكرة للخارج-تغيير اتجاه الكرة، والقطع الداخلي، وتسريع الغمس للخارج، والسحب على شكل حرف V وغيرها من الإجراءات لمساعدتهم على التركيز على الملعب وتوفير طرق الاستخدام العملي.

في عملية ركل الكرة، يتم استخدام الطريقة المحددة للتمرير، وفقًا للخصائص التقنية الخاصة بهم والوضع في الملعب، للاستخدام المحدد للتكنولوجيا والحركة، غالبًا من قبل الجميع مع تمرير متغير الاتجاه وتمرير متغير السرعة.
 

تقنية الرماية

هناك طرق عديدة لاطلاق الناركرة القدم المخصصة للشبابفيما يلي بعض الطرق الشائعة: الدفع بالقوس، وكرة البوتشي الطائرة بمشط القدم، والكرة القوسية بمشط القدم، والكرة العالية بمشط القدم، والكرة الطائرة بمشط القدم الخارجية. هذه بعض اللقطات الأكثر شيوعًا في كرة القدم.

من بينها، تعتبر الكرة الطائرة هي التكنولوجيا الأساسية في كرة القدم، ولكنها أيضًا أكثر صعوبة في إتقانها. عند التسديد، استخدم مشط القدم لسحب الكرة، بسبب القوة الكاملة في هذا الوقت، وبالتالي فإن قوة الكرة كبيرة وسريعة، ومن الصعب على حارس المرمى أن يقوم بإنقاذ فعال، ويجب الانتباه إلى منتصف الكرة الملامسة، وذلك لنقل كل القوة إلى الكرة، لضمان تشغيل اللاعب بسرعة وقوة.

تقنية التوقف

إيقاف الكرة هو إيقاف الكرة بشكل واعي بعد ذلك، والتحكم في نطاق نشاطهم، من أجل التعامل مع الكرة بشكل أفضل. تنقسم طريقة إيقاف الكرة إلى سبع فئات حسب أجزاء الجسم: إيقاف النعل، إيقاف القوس، إيقاف المشط الخارجي، إيقاف المشط الأيمن، إيقاف الفخذ، إيقاف الصدر، إيقاف الرأس. وفقا لنشاط الكرة يمكن تقسيمها إلى الكرة الأرضية، وكرة التوقف المرتدة، وكرة التوقف الهوائية.

في كرة القدم، بالإضافة إلى الذراع، يمكن استخدام جميع أجزاء الجسم لإيقاف الكرة، وتجدر الإشارة إلى أنه عندما يتم إيقاف الكرة، يجب إيقاف الكرة في الموضع الصحيح من جسده، ليس فقط لن يتم كسرها من الجانب الآخر، ولكن أيضًا يساعد على إكمال الإجراء الفني التالي، بحيث يكون ذلك معيارًا ومناسبًا.

تقنية الإمساك بالكرة

الاستيلاء على الكرة هو إجراء شائع في دوري كرة القدم المخصص، والذي يشير إلى استخدام أجزاء معقولة من الجسم للاستيلاء على سيطرة الخصم على الكرة أو تدميرها ضمن النطاق الذي تسمح به القواعد.

الاستيلاء على الكرة هي رياضة تؤكد على التوازن بين الهجوم والدفاع، ومن الضروري الدفاع وصد هجوم الخصم أثناء لعب كرة القدم. لذلك، بالنسبة للاعبي كرة القدم، يعد الاستيلاء على الكرة أيضًا تقنية أساسية في كرة القدم. الاستيلاء على الكرة لا يتطلب بالضرورة أن يقوم المدافع بإمساك الكرة للأسفل، خاصة من خلال الدفاع لوقف هجوم الخصم. لذلك، عند الدفاع، عليك أن تتقن واحدة

هناك قاعدة مهمة هي: "انظر إلى الناس! لا تنظر إلى الكرة! يجب أن يكون جسده دائمًا أمام الخصم، مما يعيق طريقه إلى الأمام، حتى يتمكن من لعب دور رئيسي في الاستيلاء على الكرة.