Die basiese vaardighede van sokkerwetenskap populariseringskennis

Dribbel tegniek

Dit is 'n konstante oefening vir atlete op enige vlak. Dit kan as 'n voorbereidingsaktiwiteit gebruik word, of as 'n manier om die oorgang tussen die twee oefeninge aan te pas. Die bal kan ook tussen twee of meer mense deurgegee word, is 'n effektiewe manier om die sin van die bal te oefen, met 'n sekere belangstelling en waardering.

Om die bal te bons is die mees basiese tegniek vanpersoonlike sokkerbal. Oor die algemeen, bons die bal met die binnekant van die voet, ondersteun die kniegewrig effens fleksie en skuif die gewig na die ondersteunende voet. Wanneer die bal tot op die hoogte van die kniegewrig val, buig die knie en kruis die been met die binnekant van die voet, swaai die voet na die onderkant van die bal en bons die bal op.

Slaag tegniek

Aangee is een van die mees basiese vaardighede in die sokkerwedstryd, wat deur verskillende dele van die voet gaan, insluitend kort aangee, lang aangee, kruis, reguit prop en ander maniere. Die doel van aangee is om die tempo van die spel te beheer, die bal te versprei, geleenthede te vind om aan te val, of die opponent se verdediging uitmekaar te skeur. Die effek van die aangee hang af van die sterkte, hoek en tydsberekening, en vereis dat die verbygaande speler akkurate voetwerk en waarneming moet hê.

As jy die bal in 'n reguit lyn wil aangee, kan jy jou voet buig om reguit te druk of die wreef gebruik om plat te trek, waar die voet die bal raak; Maak seker dat jy na die ontvanger mik wanneer jy die bal aangee, en let op die spoed van die bal wanneer jy 'n reguit aangee maak. As die ontvanger ver weg is van die posisie om die bal aan te gee, is dit geskik vir hoë rotasie van die bal, en die deel wat dikwels gebruik word is die wrywing van die boog van die voet, en die punt van die voet wys in die rigting van die rotasie van die sokker.

Bomenslike tegniek

Daar is baie maniere om die bal in sokkerwedstryde aan te gee, insluitend leë trap, gebraaide balle, binnevoetkontak, na buite-gerigte bal, spykerbal verander van rigting, vals skoot vals aangee, uitwaartse-dompelbal verander rigting, binnesny, vinnig uitwaarts-dipversnelling, V-trek en ander aksies om hulle te help om die fokus op die veld te word en praktiese gebruiksmetodes te verskaf.

In die proses van skop die bal, die spesifieke manier van aangee, volgens hul eie tegniese eienskappe en die situasie op die veld aan die spesifieke gebruik van tegnologie en aksie, wat dikwels gebruik word deur almal met veranderlike rigting aangee en veranderlike spoed aangee.
 

Skiet tegniek

Daar is baie maniere om te skietpasgemaakte jeugvoetbal, die volgende is 'n paar van die algemene metodes: boogstoot, wreef sarsie boccia bal, wreef boog bal, wreef hoë bal, buite wreef sarsie. Dit is van die mees algemene skote in sokker.

Onder hulle is die sarsie die mees basiese tegnologie in sokker, maar ook moeiliker om die tegnologie te bemeester. Wanneer sarsie, gebruik die wreef om die bal te trek, as gevolg van die volle krag op hierdie tyd, so die krag van die bal is groot, vinnig, die doelwagter is moeilik om 'n doeltreffende redding te maak, moet aandag gee aan die middel van die kontakbal, sodat al die krag na die bal oorgedra word, om te verseker dat die speler vinnig en sterk hardloop.

Stop tegniek

Om die bal te stop is om bewustelik die bal volgende te stop, beheer binne hul aktiwiteitsreeks, om die bal beter te hanteer. Die metode om die bal te stop word volgens die liggaamsdele in sewe kategorieë verdeel: soolstop, boogstop, buite-wrapstop, regterwrapstop, dystop, borsstop en kopstop. Volgens die aktiwiteit van die bal kan verdeel word in grond bal, stop bons bal en stop lug bal.

In sokker, bykomend tot die arm, kan alle dele van die liggaam gebruik word om die bal te stop, moet daarop gelet word dat wanneer die bal gestop word, die bal in die regte posisie vanaf sy liggaam gestop moet word, nie net nie deur die ander kant gebreek sal word nie, maar ook bevorderlik is vir die voltooiing van hul volgende tegniese aksie, so dit is standaard en toepaslik.

Bal-gryp tegniek

Om die bal te gryp is 'n algemene aksie in die pasgemaakte sokkerliga, wat verwys na die gebruik van redelike dele van die liggaam om die opponent se beheer van die bal binne die omvang wat deur die reëls toegelaat word, te gryp of te vernietig.

Om die bal te gryp is 'n sport wat die balans van aanval en verdediging beklemtoon, en dit is nodig om die opponent se aanval te verdedig en te blokkeer terwyl jy sokker speel. Daarom, vir sokkerspelers, is om die bal te gryp ook 'n basiese tegnologie van sokker. Om die bal te gryp, vereis nie noodwendig van die verdediger om die bal af te gryp nie, hoofsaaklik deur verdediging om die opponent se aanval te stop. Dus, wanneer jy verdedig, moet jy een bemeester

'n Belangrike reël is: "Kyk na mense! Moenie na die bal kyk nie! Sy liggaam moet altyd voor die opponent opgestel word, wat die opponent se pad vorentoe blokkeer, sodat dit 'n sleutelrol kan speel om die bal te gryp.