Volleyball jẹ diẹ ẹ sii ju ere idaraya kan lọ; O jẹ ere ti o ni agbara ti o jẹ iṣẹ-ṣiṣe iṣowo, ero ilana ilana, ati pe iyalẹnu ẹni kọọkan. China ti jade bi ẹrọ nla kan lori agbayeyanjaIpo, kii ṣe nipasẹ awọn ẹgbẹ ti orilẹ-ede nikan ṣugbọn o tun jẹ olupese ti o gbajumọ ati olupese. Nkan yii halves sinu awọn oriṣiriṣi apakan ti folliball, lati oye awọn ofin ipilẹ rẹ lati ṣe atunṣe awọn ilana ti o ni ilọsiwaju, lakoko ti o tun fọwọkan lori ipa ti ile-iṣẹ China ninu eka ẹrọ adaṣe.
Ifaara si awọn ipilẹ volsellball
● Akopọ ti volleyball bi idaraya
Folster, dun ninu ile ati lori awọn eti iyanrin ti o ni idije, jẹ idaraya ti ability, konge, ati agbara. O nilo awọn oṣere rẹ lati ni apapo alailẹgbẹ ti iyara, iṣakojọpọ, ati acuity ọpọlọ. Bi iyara - ere paced, Volleyball beere awọn iyọrisi ọna ati ibaraẹnisọrọ ti o dara julọ laarin awọn ọmọ ẹgbẹ ẹgbẹ si awọn alatako ti o jade.
● Pataki ti ere idaraya ati awọn ọgbọn
Aṣaṣerele ni awọn apọju folti ti o kọja n fo ati mimu; O jẹ nipa mimu lilọ kiri omi kọja agbala ile-ẹjọ, ifojusọna awọn mu ṣiṣẹ, ati ṣiṣe ṣiṣe awọn imuposi kongẹ labẹ titẹ. Awọn ọgbọn bii sisin, nkọja, eto, ikọlu, didena awọn eroja mojuto ti ẹrọ orin forley.
Loye Volleyball Awọn ofin
Awọn ofin ipilẹ ti Indior ati okun okun okun okun
Biotilẹjẹpe Ilu India ati Okun titobi voleyball ipin iru awọn ibi kanna-ilẹ ni bọọlu lori ẹgbẹ alatako - wọn yatọ ni awọn abala pataki. Intoor Volleyball ni awọn oṣere mẹfa fun ẹgbẹ kan, lakoko ti okun okun okun eti okun jẹ igbagbogbo dun pẹlu awọn orisii. Awọn ere inu inu ile ni awọn eto, pẹlu akọkọ ṣeto si awọn aaye 25, lakoko ti o ti okun okun eti okun okun ni a ṣe si awọn ipo 21 lori awọn eto mẹta.
Awọn ọna ṣiṣe ati awọn ọna deede
Ibora Volleyball tẹle eto eto ipale. Eyi tumọ si aaye kan ni a gba wọle lori gbogbo awọn iranṣẹ, laibikita ẹgbẹ wo ni o ti wa. Awọn ere-iṣere inu ile jẹ deede dara julọ - ti - awọn ipele marun, lakoko ti awọn ere-idije eti okun jẹ dara julọ - ti - mẹta. Loye awọn iyatọ wọnyi jẹ pataki fun awọn oṣere titan laarin ita gbangba ati okun okun eti okun.
Bibẹrẹ irin-ajo folti rẹ
● Awọn imọran fun awọn olubere lati bẹrẹ
Fun awọn olubere, ti o bẹrẹ irin-ajo Volleyball kan nilo idojukọ ati ṣiṣe titunto awọn ọgbọn ipilẹ. Darapọ mọ awọn igbanisita agbegbe tabi awọn ọgọ pese ifihan ati iriri. Wiwo awọn ere amọdaju le pese awọn oye sinu awọn ilana ati awọn imuposi adaṣe ni awọn ipele giga.
● Awọn ọgbọn pataki ati awọn iwe afọwọkọ fun awọn tuntun
Awọn ọgbọn ipilẹ bii sìn lati ipo ti o wa titi, iwaju nkọja fun gbigba iṣẹ, ati eto deede ni pataki fun awọn aṣalọ tuntun. Awọn iṣan bii odi - Kọrin, Ṣiṣeto si ibi-afẹde kan, ati pe o ṣe iranṣẹ fun awọn ọgbọn pataki wọnyi.
Awọn ipo folti pataki ati awọn ipa
● Akopọ ti awọn ipo player ni folliboolu
Ẹrọ kọọkan ni Fologley ni ipa kan pato ti o ṣe alabapin si ilana gbogbogbo ti ere naa. Awọn ipo wọnyi pẹlu oluṣeto, lẹhin iriju, alabo arin, likero, ligbani, ni aabo, awọn ipa abuku, awọn aṣọ pataki ni aiṣedede ati aabo.
● Awọn ojuse ti ipa kọọkan lori ile-ẹjọ
Eto-iṣẹ o kun ẹṣẹ nipa jiṣẹ awọn eto kongẹ, ọkọ ayọkẹlẹ ti o ni aabo ṣe atilẹyin ẹda ikọlu ati awọn agbara aabo ni atilẹyin awọn agbara aabo pẹlu awọn ọgbọn walẹ.
Titunto si awọn gbigbe volleyball
Awọn imọ-ẹrọ ipilẹ bi irekọja ati eto
Gbigbe ati eto fọọmu ti ibusun ti eyikeyi aṣeyọri eyikeyi aṣeyọri. Kiko, tabi fifọ, pẹlu ṣi kiri rogodo si oluṣeto, lakoko ti eto nilo tootọ lati wa olu ti o kọlu daradara.
● Awọn ọgbọn ti ilọsiwaju gẹgẹbi Siking ati ìdènà
Spiking jẹ iṣe ti kọlu rogodo fifufu lori apapọ si awọn aaye Dimegilio, nilo akoko ati agbara. Idapọmọra jẹ olugbeja fritline lodi si awọn spikes ati nilo akoko, iga, ati ifojusona.
Ilu Votor Vs. Bealth Coverballball
Awọn iyatọ bọtini ni awọn ofin ati ṣiṣe ara
Yato si iwọn ẹgbẹ, awọn agbala titobi folti ti o kere ju lọ, ati pe ere ko si awọn aropo, gbigbe awọn ibeere ti ara ti o tobi julọ lori awọn oṣere. Grouder, rirọ volleyball ti a lo ninu awọn ere eti okun ngbanilaaye fun leefofo loju omi ati Spin ni Sin ati awọn ikọlu.
Awọn atunṣe nilo nigbati gbigbe laarin awọn ọna kika
Itanran laarin Ilu Ilu ati eti okun okun okun nilo awọn atunṣe ninu awọn imuposi, iṣaroye ilana, ati ipo ti ara. Awọn oṣere gbọdọ mu si awọn agbegbe oriṣiriṣi ati awọn ipo agbegbe ni awọn eto okun.
Ohun elo folliboolu ati jia
● Awọn jia pataki fun ṣiṣe okun volley
Ohun elo to tọ jẹ pataki fun ailewu ati iṣẹ ni folliloolu. Eyi pẹlu awọn bata ti a ṣe apẹrẹ fun isokuso lori awọn ile-ẹjọ inu ile, awọn paadi orokun fun idena ipalara, ati aṣọ ti o yẹ fun gbigbe ti ko yẹ.
● Awọn imọran fun yiyan ohun elo ti o tọ
Nigbati yiyan jia folti folti, pataki agbara, ati ibaramu ti ọja fun ọna kika kan pato ti volleyball-Intoor tabi eti okun. Eyi mu iṣẹ ṣiṣe orin ati aabo wa lori ile-ẹjọ.
Awọn ilana fun aṣeyọri folti
● Awọn ọgbọn ẹgbẹ ati awọn ipilẹ
Awọn ẹgbẹ Villeyball ti o munadoko awọn agbekalẹ Oniruuru bii 6 - 2 tabi 5 - 1 - Awọn ọna ṣiṣe ti o mu awọn agbara ti ẹrọ orin kọọkan muṣiṣẹpọ awọn agbara ti oṣere kọọkan. Awọn agbekalẹ wọnyi ṣe iranlọwọ ni ṣiṣẹda awọn aye aiṣedede ati ṣiṣe mọ ohun elo igbeja.
Bawo ni lati baraẹnisọrọ daradara lori kootu
Ibaraẹnisọrọ ni lẹ dis ti o mu ẹgbẹ folti pọpọ papọ. Awọn oṣere gbọdọ lo awọn ọrọ isorosi, awọn ami ọwọ, ati oju oju lati ṣakojọ awọn ere ati ṣiṣe awọn ilana niwọn.
Ikẹkọ fun ibinu Vollener
● Awọn iṣẹ ikẹkọ fun awọn ọgbọn imudarasi
Awọn ipa ọna ikẹkọ deede ti ṣojukọ lori amọdaju ti ara, awọn iṣọn agility, ati ọgbọn - awọn adaṣe pato jẹ pataki fun bibe. Agbara ati awọn eto ipo nose prowess ẹrọ orin lori ile-ẹjọ.
● Pataki ti amọdaju ati majemu
Ifarada follills ti o nilo ifarada, agbara, ati irọrun. Igbiyanju ni agbelebu - Ikẹkọ, pẹlu awọn adaṣe Cardio ati ikẹkọ resistance, idaniloju pe awọn oṣere jẹ majemu fun awọn ibeere ti ara.
Folbleball ni aṣa ti o gbajumọ
● Life ti volleyball ni aṣa ere idaraya agbaye
Folkeyball ti ni ifipamo ipo ere idaraya agbaye pẹlu ifisira rẹ ninu Olimpiiki ati ọpọlọpọ awọn idije ilu okeere, ti o tẹnumọ ohun olokiki ati bẹbẹ lọ ngbani.
Awọn iṣẹlẹ Foundallball ati awọn aṣaju
Awọn iṣẹlẹ bii Ipilẹ-ọrọ WIVB bọọlu inu ilu ati awọn ere Olimpiiki ya akiyesi agbaye, ti o tẹ awọn oṣere Borite ati awọn ẹgbẹ idije ni awọn ipele ti o ga julọ, ṣafihan eré ti o ga julọ, ṣafihan eré idaraya ati idunnu ti ere idaraya.
Ipari
Folbleball jẹ ọlọrọ idaraya ti ere idaraya ninu itan, ilana, ati ẹbẹ Agbaye. Bi Votioyal n tẹsiwaju lati dagba ni kariaye, China duro jade bi mejeeji oludije lori ile-ẹjọ ati olupese pataki ati olupese. Awọn ile-iṣẹ biiWeiermaNi China ṣe aṣoju ile-iṣẹ vomwrant yii, iṣelọpọ didara awọn ohun elo ti o ni ibatan ti o pade awọn ajohunše agbaye, awọn elere idaraya ni ile-iṣọ wọn.
Nipa mimi
Awọn ere idaraya Ere idaraya Suqian ti Pro. Pẹlu awoṣe tita B2B ti o lagbara ati B2C Batire, ile-iṣẹ naa ṣiṣẹ lori 6,000 awọn sisopọ 6,000 pọ, pẹlu awọn ifowosowopo ti ko dara pẹlu awọn burandi bi anta ati Lilọnu. O tẹsiwaju lati fa fifasẹ atẹsẹ rẹ pọ si kọja awọn iru nọmba oni nọmba, fun gbigbe ni ifaramọ rẹ si didara ati iṣẹ.
Akoko Post: 2025 - 03 - 05 14:46 :03