Awọn anfani mẹwa ti ndun bọọlu inu agbọn
1. Dagba giga lati mu agbara afeobic rẹ dara
Lakoko ti n ṣiṣẹ bọọlu inu agbọn jẹ dara fun gbogbo awọn aaye ti idagbasoke ti ara, awọn anfani ti o tobi julọ ti pọ si giga ati alekun a anoricic agbara.
Nitori bọọlu inu agbọn jẹ ẹya "gigun", jẹ giga tabi fo ni anfani.
Lẹhin ere kan, fo le to to awọn akoko 200, ati ifihan agbara idaabobo awọn egungun gba ni "lati yọ si, o ni lati dagba soke"!
2. Mu imudarasi imọ-ọrọ ṣiṣẹ
Iwadi ti fihan pe ọpọlọpọ awọn arun idagbasoke igba ode oni ati idagbasoke iyasoto lati awọn iṣoro pẹlu Integration Aidaniloju.
Nigbati awọn eniyan ba ṣe bọọlu inu agbọn, awọn imọ-ọpọlọpọ wa ni ipinle ti o ni yiya pupọ ati ipoiko pẹlu ara wọn.
Bi abajade, bọọlu inu agbọn di ọkan ninu awọn adaṣe aifọwọyi aifọwọyi ti o dara julọ.
3. Imudara awọn iyọrisi
Awọn agbokuja ti ara ẹni jẹ ere idaraya imọ-ẹrọ ti o ṣii ti o nilo awọn oṣere lati mu si awọn iyipada awọn akoko lori ile-ẹjọ.
Pẹlu ọna ti akoko, akoko iriri ni kuru ati agbara agbara ti dara si.
4. Mu ipinnu awọn eniyan ṣe ilana - Ṣiṣera
O jẹ ohun kanna bi imudarasi awọn iṣu rẹ.
Bayi - Iyipada POWT nbeere awọn oṣere lati ṣe awọn ipinnu ipinnu nipa igbati lati jabọ, nigbati o ba kọja, ati bẹbẹ lọ.
Kini agbara wọn? Kini awọn anfani wa? Bawo ni lati kọ laini ti o dara julọ?
Ipinnu wọnyi - Ṣiṣe awọn adaṣe ni idaniloju lati ṣe iranlọwọ fun eniyan lati ṣe awọn ipinnu nla ati kekere ninu igbesi aye ojoojumọ wọn.
5. Mu ilọsiwaju awọn ọgbọn akiyesi rẹ
Nigba ti a kọkọ kọ ẹkọ lati mu bọọlu inu agbọn, olukọ nigbagbogbo leti nigbagbogbo nigbagbogbo lati kọ ẹkọ lati lo Iran ti alatako.
Ni otitọ, eyi ni agbara akiyesi ọpọlọ.
Ni igbesi aye, agbara yii lati ṣe akiyesi igbesi aye ni ayika rẹ jẹ pataki pupọ.
6. Dagbasoke igboya ati ori ti ìrìn
Ibẹru ati aibalẹ nigbagbogbo jẹ idiwọ nla si ilọsiwaju wa ti awọn ere bọọlu inu agbọn nla, mu shot igboya jẹ igbagbogbo pataki lati ṣẹgun.
7. Gba ikuna
Awọn eniyan ti o kopa ninu awọn ere idaraya idije gbọdọ ti ni iriri ikuna, ati igbesi aye jẹ kanna kanna.
Bii o ṣe le kọ ẹkọ lati ikuna ati ilọsiwaju si ipele ti o ga julọ jẹ ere ti o tobi julọ ni gbogbo elere idaraya n gba iriri ikuna.
8.Grit - Ifarada
Awọn atijọ sọ pe: "Ko si ohun ti o nira ninu agbaye, ti o ba ni ọkan", "niwọn igba ti igbiyanju ba jẹ jin, o sọ pe gun bi idi le ṣe aṣeyọri.
Nipagbọọgbọgbọ ode ayoru pe "igboya yii" "
Kannada - Iwadi Angela Perna Deucwod ti ri pe "resilience" jẹ ipin pataki julọ fun aṣeyọri ninu igbesi aye, niwaju IQ ati Eq.
Awọn "lile" alakikanju "ni a ti lo ni aṣeyọri ni aṣeyọri lati sọ asọtẹlẹ Oṣiṣẹ Oṣiṣẹ ni West West.
Ikẹkọ Bọọlu bọọlu inu agbọn ni ọna ti o dara julọ lati Hone "lile" ti awọn ẹrọ orin.
9. Ẹgbẹ! Ẹgbẹ!
Oja ẹgbẹ jẹ apakan pataki ti ikẹkọ didara ti awọn oṣiṣẹ ni aaye iṣẹ igbalode. Bọọlu inu agbọn funrararẹ ni idaraya ẹgbẹ kan. Aṣeyọri ti eniyan ati ẹgbẹ gbọdọ jẹ idapo ti gbogbo eniyan ninu ẹgbẹ (pẹlu awọn ọgbọn alupumi, awọn ilana ati awọn ilana, eniyan, bbl).
10. Dagbasoke oludari
Ikẹkọ ti ẹgbẹ bọọlu inu agbọn jẹ otitọ iṣẹ eto-ara, lati yiyan awọn oṣere, awọn ọgbọn ikẹkọ ati awọn ilana ti o le ṣe ni alẹ pupọ, nilo awọn akitiyan ti awọn olukọni ati awọn oṣere ni ọdun ọdun lẹhin ọdun.
Awọn anfani jẹ olukọ ti o dara julọ ọmọ, ṣugbọn ọna ikẹkọ ikẹkọ ti o tọ tun pataki. Igbesẹ akọkọ fun awọn ọdọ lati gba ikẹkọ agbọn ni lati jẹ ki awọn ọdọ fẹran awọn eniyan bii bọọlu bọọlu ati dagbasoke ifẹ wọn ni bọọlu inu agbọn nipasẹ idije.
Ni ọjọ ori ti 3 - 4, a le ru iwulo anfani ni bọọlu inu agbọn nipasẹ ṣiṣe bọọlu. Nigbati o ba jẹ 5 - ọdun 6 ọdun, o le wa lakoko ikẹkọ ikẹkọ bọọlu inu agbọn ipilẹ julọ. Nitori ọjọ-ori ọdọ rẹ ati agbara ti ara ko lagbara, o le ṣe igbasilẹ awọn ọgbọn ti o jẹ ipilẹ ti ipilẹ julọ, eyiti ko ba awọn ọgbọn jinlẹ ati awọn ilana ti agbọn.
Akoko Akoko: 2025 - 02 - 06 15:15:26