צען בענעפיץ פון פּלייינג קוישבאָל
1. וואַקסן העכער צו פֿאַרבעסערן דיין עראָוביק קאַפּאַציטעט
בשעת פּלייינג קוישבאָל איז גוט פֿאַר אַלע אַספּעקץ פון גשמיות אַנטוויקלונג, די ביגאַסט בענעפיץ זענען געוואקסן הייך און געוואקסן עראָוביק קאַפּאַציטעט.
ווייַל קוישבאָל איז אַ "הויך" ספּאָרט, זייַענדיק הויך אָדער שפּרינגען הויך איז אַ מייַלע.
נאָך אַ שפּיל, דזשאַמפּס קענען זיין אַרויף צו 200 מאל, און די בייאָומעטשאַניקאַל סיגנאַל די ביינער באַקומען איז "צו בלייַבנ לעבן, איר האָבן צו וואַקסן אַרויף"!
2. פֿאַרבעסערן סענסערי ינטאַגריישאַן
פאָרשונג האט געוויזן אַז פילע מאָדערן פסיכאלאגישן און דעוועלאָפּמענטאַל חולאתן שטאַמען פון פּראָבלעמס מיט סענסערי ינאַגריישאַן.
ווען מענטשן שפּילן קוישבאָל, די פאַרשידן סענסיז זענען אין אַ העכסט יקסייטאַד שטאַט און קאָואָרדאַנאַט מיט יעדער אנדערע.
ווי אַ רעזולטאַט, קוישבאָל ווערט איינער פון די בעסטער סענסערי ינטאַגריישאַן עקסערסייזיז.
3. פֿאַרבעסערן ריפלעקסאַז
פערזענליכען קוישבאָל איז אַן אָפֿן טעכניש ספּאָרט וואָס ריקווייערז פּלייַערס צו אַדאַפּט צו טשאַנגינג מאָומאַנץ אויף די פּלאַץ.
מיט די דורכפאָר פון צייַט, די אָפּרוף צייט איז פאַרקירצט און די אָפּרוף פיייקייט איז ימפּרוווד.
4. פֿאַרבעסערן מענטשן ס באַשלוס-מאכן קאַפּאַציטעט
עס איז די זעלבע זאַך ווי ימפּרוווינג דיין ריפלעקסאַז.
די טאָמיד טשאַנגינג פּעך ריקווייערז פּלייַערס צו מאַכן באַשטימענדיק דיסיזשאַנז וועגן ווען צו וואַרפן, ווען צו פאָרן, און אַזוי אויף.
וואָס זענען זייער שטאַרקייט? וואָס זענען אונדזער אַדוואַנטידזשיז? ווי צו בויען די בעסטער ליינאַפּ?
די באַשלוס-מאכן עקסערסייזיז זענען זיכער צו העלפן אַ מענטש מאַכן גרויס און קליין דיסיזשאַנז אין זייער טעגלעך לעבן.
5. פֿאַרבעסערן דיין אָבסערוואַציע סקילז
ווען מיר ערשטער געלערנט צו שפּילן קוישבאָל, דער קאָוטש שטענדיק רימיינדיד אונדז צו לערנען צו נוצן די פּעריפעראַל זעאונג פון די אויגן צו אָבסערווירן די פאַרטיידיקונג פון די קעגנער.
אין פאַקט, דאָס איז די גייַסטיק אָבסערוואַציע פיייקייַט.
אין וואָכעדיק לעבן, די פיייקייט צו אָבסערווירן לעבן אַרום איר איז זייער וויכטיק.
6. אַנטוויקלען מוט און אַ געפיל פון פּאַסירונג
מורא און זאָרג זענען אָפט אַ גרויס שטערונג פֿאַר אונדזער פּראָגרעס אין לעבן, און אין די דרינגלעך מאָומאַנץ פון הויפּט קוישבאָל שפּילערייַ, אַ דרייסט שאָס איז אָפט נייטיק צו געווינען.
7. אָננעמען דורכפאַל
מענטשן וואָס האָבן אָנטייל גענומען אין קאַמפּעטיטיוו ספּאָרט מוזן האָבן געהאט די דערפאַרונג פון דורכפאַל, און לעבן איז פאקטיש די זעלבע.
ווי צו לערנען פון דורכפאַל און פֿאַרבעסערן צו אַ העכער מדרגה איז די ביגאַסט געווינען יעדער אַטלעט געץ פֿון דער דערפאַרונג פון דורכפאַל.
8.גריט - פּערסאַוויראַנס
די קדמונים האָבן געזאָגט: "גאָרנישט איז שווער אין דער וועלט, נאָר אויב איר האָט אַ האַרץ", "ווי לאַנג ווי די מי איז טיף, די אייַזן פּעסטלע אין אַ נאָדל" האט געזאגט אַז ווי לאַנג ווי די סיבה קען זיין מצליח.
די מאָדערן פּסיכאָלאָגיע רופט דאָס "מוט."
כינעזיש-אמעריקאנער געלערנטער Angela Duckworth ס פאָרשונג האט געפונען אַז "ריזיליאַנס" איז די מערסט וויכטיק פאַקטאָר פֿאַר הצלחה אין לעבן, פאָרויס פון IQ און EQ.
די "טאַפנאַס" וואָג איז הצלחה געניצט צו פאָרויסזאָגן אָפיציר סעלעקציע אין וועסט פּוינט.
קוישבאָל טריינינג איז דער בעסטער וועג צו האָנע די "טאַפנאַס" פון פּלייַערס.
9. מאַנשאַפֿט! מאַנשאַפֿט!
צוזאַמענאַרבעט איז אַ וויכטיק טייל פון די קוואַליטעט טריינינג פון עמפּלוייז אין מאָדערן ווערקפּלייס. קוישבאָל זיך איז אַ מאַנשאַפֿט ספּאָרט. די הצלחה פון אַ מענטש און אַ מאַנשאַפֿט מוזן זיין די ינאַגריישאַן פון אַלעמען אין די מאַנשאַפֿט (אַרייַנגערעכנט זייער מאָטאָר סקילז, טעקניקס און טאַקטיק, פּערזענלעכקייט, אאז"ו ו).
10. אַנטוויקלען פירערשאַפט
די טריינינג פון אַ קוישבאָל מאַנשאַפֿט איז פאקטיש אַ סיסטעמאַטיש פּרויעקט, פֿון די סעלעקציע פון פּלייַערס, טריינינג סקילז, טעקניקס און טאַקטיק, צו פסיכאלאגישן און פּלייינג צוזאַמען מיט אַ גרופּע פון מענטשן, איז נישט אַ זאַך וואָס קענען זיין געענדיקט יבערנאַכטיק, ריקווייערז די השתדלות פון קאָוטשיז און פּלייַערס יאָר נאָך יאָר.
אינטערעס איז דער בעסטער לערער פון אַ קינד, אָבער די רעכט טריינינג אופֿן איז אויך יקערדיק. דער ערשטער שריט פֿאַר יונגע מענטשן צו באַקומען קוישבאָל טריינינג איז צו לאָזן יונג מענטשן ווי קוישבאָל און אַנטוויקלען זייער אינטערעס אין קוישבאָל דורך פאַרמעסט.
אין די עלטער פון 3-4, מיר קענען סטימולירן קינדער 'ס אינטערעס אין קוישבאָל דורך פּלייינג פּילקע. ווען איר זענט 5-6 יאָר אַלט, איר קענט טכילעס אָננעמען די מערסט יקערדיק קוישבאָל טריינינג. רעכט צו זיין יונג עלטער און שוואַך גשמיות שטאַרקייט, ער קענען בעל די מערסט יקערדיק קוישבאָל סקילז, וואָס טאָן ניט אַרייַנציען די טיף סקילז און טאַקטיק פון קוישבאָל.
פּאָסטן צייט: 2025-02-06 15:15:26