Волейбол на танҳо як намуди варзиш аст; Ин як бозии динамикӣест, ки дастаи гурӯҳӣ, тафаккури стратегӣ ва варзишгарии инфиродӣ мебошад. Чин ҳамчун як бозигари назаррас дар ҷаҳонӣ пайдо шудволейболсаҳна, на танҳо тавассути гурӯҳҳои миллӣ, балки ҳамчун истеҳсолкунандаи волейбол ва таҳвилгари намоён. Дар ин мақола паҳлӯҳои гуногуни волейбол, аз фаҳмидани қоидаҳои асосии он, ки қоидаҳои пешрафтаи худро дар бахши истеҳсолии варзишӣ дорад, имкон медиҳад.
Муқаддима ба асосҳои волейбол
● Шарҳи волейбол ҳамчун варзиш
Волейбол ҳам дар дохили бино ва дар соҳилҳои хокӣ бозӣ мекард, як намуди машқи қобилият, дақиқ ва энергетикӣ мебошад. Он бозигарони худро барои доштани маҷмӯи беназири суръат, ҳамоҳангсозӣ ва актуалии рӯҳӣ талаб мекунад. Ҳамчун бозии тез - Бозии PACED, волейбол ба рефлексҳои баланд ва муоширати аъло дар байни аъзои даста барои мухолифони Outmaneuver.
● Аҳамияти варзишӣ ва малакаҳо
Варзишӣ дар волейбол берун аз ҷаҳидан ва рехта мешавад; Ин дар бораи нигоҳ доштани ҳаракати моеъ дар саросари суд, пеш аз ҳама бозӣ ва иҷрои усулҳои дақиқ таҳти фишор аст. Малакаҳо, ба монанди хидмат, гузаштан, гузоштан, ҳамла, бастан ва кофтани хусусиятҳои асосии бозигари салоҳияти салоҳиятдор.
Фаҳмидани қоидаҳои волейбол
● Қоидаҳои асосии волейбол ва Бич
Гарчанде ки ҳадафҳои волейсолива ва соҳил дар дохили он ширкат варзидро дар паҳлӯҳои рақиб ташкил медиҳанд, онҳо дар ҷанбаҳои асосӣ фарқ мекунанд. Волейболбози дарунӣ шаш бозигари як даста дорад, дар ҳоле ки волейболҳои соҳил маъмулан бо ҷуфт бозӣ карда мешавад. Бозии дарунӣ дарунҳо маҷмӯаҳоро ташкил медиҳад, ки ҳар як маҷмӯа ба 25 нуқта бозӣ кардааст, волейбол Блав ба 21 хол аз се маҷмӯа бозидааст.
● Системаҳои баҳодиҳӣ ва мувофиқати мувофиқ
Натиҷаҳои волейбол ба системаи нобаробар равон мешавад. Ин маънои онро дорад, ки нуқтаҳо ба ҳар як даста оварда шудааст, новобаста аз он ки кадом даста хидмат кардааст. Мувофиқати дарунӣ одатан беҳтаранд - аз - Панҷ маҷмӯи, дар ҳоле ки бозиҳои соҳил беҳтаранд - аз - Се -. Фаҳмидани ин тағирот барои бозигарон дар байни волейбол ва соҳилҳои хона гузаранд.
Оғози сафари волейбол
● Маслиҳатҳо барои оғози кор
Барои шурӯъкунандагон, оғози сафари волейбол диққатро ба омӯзиш ва азхуд кардани малакаҳои бунёдӣ тақозо мекунад. Дохилшавӣ ба лигаҳо ё маҳлаҳои маҳаллӣ таъсири ва таҷриба таъмин мекунад. Санҷиши бозиҳои касбӣ метавонад фаҳмишҳо ва усулҳоро дар сатҳи баландтар пешниҳод кунад.
● малакаҳо ва машқҳо барои нав
Малакаҳои асосӣ, ба монанди хидмат аз мавқеи собит, гузариши пойдор барои қабули хизмат ва муҳити саҳеҳ барои навсозиҳо муҳим мебошанд. Марманҳо ба монанди девор - Гузаштан, ба ҳадаф гузоштани кӯмаки дурустӣ ва хидматрасонии дақиқ дар баланд бардоштани ин малакаҳои асосӣ.
Ҷойҳои калидӣ ва нақшҳои волейбол
● Шарҳи мавқеи бозингар дар волейбол
Ҳар як бозигар дар волейбол нақши муайянест, ки ба стратегияи умумии бозӣ мусоидат мекунад. Ин мавқеъҳо аз тарафи хисор, хиттер, хитерҳои миёнонӣ, мутахассисони миёна, мутахассисони миёна, ҳар як бозии хафагӣ ва мудофиа доранд.
● Масъулиятҳои ҳар як нақш дар суд
Орзуҳои Secter Orchestres хафагиҳои дақиқ, Хати дар бозии беинсофона ҳамлаҳо ва арзонро ба муқобили ҳамлаҳои рақобаткунанда бармегардонад ва либерро қобилияти дифоъро бо малакаҳои истисноии кифоя таъмин мекунад.
Костюм кардани волейбол ҳаракат мекунад
● Техникаи асосӣ ба монанди гузариш ва танзим
Гузариш ва танзими доғи болоии ҳама гуна бозии бомуваффақияти волейбол. Гузариш ё ғусса, интиқоли тӯбро ба Setter дар бар мегирад, дар ҳоле, ки муқаррар кардани дақиқро талаб мекунад, ки ҳамларо самараноктар кунад.
● малакаҳои пешрафта, ба монанди раҳмиш ва муҳосира
Хорикинг актинги тӯбро ба шабака ба шабака то холҳои холиро, ки вақт ва қувватро талаб мекунад, қувват мебахшад. Бастанда мудофиаи пешинаи хӯшаҳо аст ва вақт, баландӣ ва лаззати пешазиро талаб мекунад.
Фарқиятҳои волейсейи дарунӣ ва соҳил
● Фарқиятҳои асосӣ дар қоидаҳо ва услуби бозӣ
Ғайр аз дастаи даста, судҳои волейбол хурдтар мебошанд ва бозӣ ивазкунанда надорад, ки ба бозигарон талаботи бештари ҷисмонӣ медиҳад. Волейбуси сабуктар, волейбол дар бозиҳои соҳил истифодашаванда имкон медиҳад, ки барои шиновартар шино кунад ва чарх мезанад.
● Ҳангоми ҳаракат байни форматҳо ислоҳот лозим аст
Гузаронидани волейбол дар дохили ва соҳил тасҳеҳотро дар усулҳои бозӣ, тафаккури стратегӣ ва ҳолати ҷисмонӣ талаб мекунад. Бозингарон бояд ба сатҳи гуногун ва шароити мухталифи муҳити атроф дар танзимоти соҳил мутобиқ шаванд.
Таҷҳизоти волейбол ва фишанг
● фишанги муҳим барои бозӣ кардани волейбол
Таҷҳизоти мувофиқ барои бехатарӣ ва иҷро дар волейбол хеле муҳим аст. Ин пойафзолеро, ки барои мутамаркази судҳои дарунӣ таҳия шудаанд, падрҳои зону барои пешгирии осебҳо ва либоси мувофиқ барои ҳаракати бемаҳдуд таҳия шудаанд.
● Маслиҳатҳо барои интихоби таҷҳизоти мувофиқ
Ҳангоми интихоби фишанги волейбол, тасаллӣ, пойдорият ва мувофиқати маҳсулотро барои формати мушаххаси волейбол-дарун ё соҳил авлавият диҳед. Ин муваффақият ва бехатарии судро тақозо мекунад.
Стратегияҳо барои муваффақияти волейбол
● Стратегияҳо ва ташаккулёбии гурӯҳ
Дастаҳои самарабахши волейбол дорои узвҳои гуногундараҷниш ба кор мегиранд, ба монанди 6 - 2 ё 5 - 1 - 1 система, интихоби стратегияҳо, ки ҷиҳатҳои ҳар як бозингарро ба ҳадди аксар расонанд. Ин шаклҳо барои эҷоди имкониятҳои таҳқиромез ва муқаррар кардани мустаҳками сахтгирӣ кӯмак мекунанд.
● Чӣ гуна муошират ба таври самаранок дар суд
Иртибот ширешест, ки як дастаи волейболро якҷоя нигоҳ медорад. Бозингарон бояд коҳаҳои шифоҳӣ, сигналҳои дастиро истифода баранд ва тамоси чашмро барои ҳамоҳанг кардани бозӣ ва иҷро кардани стратегияҳо беқонунӣ истифода баранд.
Тренинг барои беҳбудии волейбол
● Робитаҳои таълимӣ барои беҳтар кардани малакаҳо
Роҳҳои мунтазами омӯзишӣ ба машқҳои физики физикаи физикӣ ва маҳоратҳо тамаркуз карданд ва маҳорат - машқҳои мушаххас барои беҳбудии волейбол муҳиманд. Барномаҳои қавӣ ва конгеологӣ бозигариро ба суд тақвият медиҳанд.
● Аҳамияти фитнес ва шартан
Болибиён сабр, қувват ва тағйирпазириро талаб мекунад. Иштирок дар салиб - Тренинг, аз ҷумла машқҳои дилхоҳ ва таълими муқовимат, кафолат медиҳад, ки бозингарон барои талаботи ҷисмонии варзиш шартанд.
Волейбол дар фарҳанги маъмул
● Таъсири волейбол дар фарҳанги глобалии варзишӣ
Волейбол ҷои худро дар фарҳанги глобалии варзишӣ ба мусобиқаҳои олимпӣ ва рақобати зиёди байналмилалии байналмилалӣ, ҷои худро таъмин кард.
● Чорабиниҳои волейбол ва чемпионати волоҳ
Чорабиниҳо ба монанди чемпионати ҷаҳонии волейбол ва бозиҳои олимпӣ таваҷҷӯҳи глобалӣ ва дастаҳои экологӣ, ки дар сатҳи баландтарин рақобат мекунанд, драмаи варзиш ва ҳаяҷонро нишон медиҳанд.
Хулоса
Волейбол як варзишест, ки дар таърих, техника ва муроҷиати глобалӣ бой аст. Тавре ки волейбол меафзояд, ба воя расида истодааст, Чин ҳам рақиби ҳам салибро дар суд ва истеҳсолкунанда ва молрасонҳои волейбол ҷойгир мекунад. ШиркатҳоWiemermaДар Хитои Чин ин саноати хушсифат, истеҳсоли волейнерҳои сифатнок ва таҷҳизоти марбут ба стандартҳои байналмилалӣ, ки дар поинии онҳо варзишгариро дастгирӣ мекунанд, намояндагӣ мекунанд.
● Дар бораи weierma
Маҳсулоти варзишии СУТСу, LTD., соли 2016 таъсис дода шудааст, ки бренди Wheremer таъсис дода шудааст ва барои истеҳсоли волейболҳо дар байни дигар молҳои варзишӣ таъсис додааст. Бо модели фурӯши B2B ва B2C, ширкат беш аз 6000 воҳидҳои кооперативӣ, аз ҷумла ҳамкориҳои нотаркида бо брендҳо ба монанди Анта ва li ning хидмат мекунад. Он васеътар гардидани издиҳоми он дар платформаҳои рақамӣ, тақвият додани ӯҳдадориҳои худро ба сифат ва хидматрасонӣ идома медиҳад.
Вақти почта: 2025 - 03 - 05 - 14:46:03