கைப்பந்து தேர்வு எப்படி, கைப்பந்து பண்புகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி மதிப்பு

கைப்பந்தாட்டத்தின் பண்புகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி மதிப்பு

முதலில், அம்சங்கள்:

1. 1. பரந்த அளவிலான நிறை:கைப்பந்துவசதிகள் எளிமையானவை, விளையாட்டு விதிகள் தேர்ச்சி பெறுவது எளிது. ஆடுகளத்திலோ அல்லது சாதாரண திறந்த வெளியிலோ விளையாடி பயிற்சி பெறலாம்.
2. 2.comprehensive தொழில்நுட்பம்: விதிகளின்படி, ஒவ்வொரு வீரரும் நிலைகளை சுழற்ற வேண்டும், முன் வரிசை ஸ்பைக் மற்றும் பிளாக்கில் மட்டுமல்ல, பின் வரிசை பாதுகாப்பிலும் பந்தை பிடிக்க வேண்டும்.
3. 3. திறமை: விளையாட்டில் பந்து தரையிறங்கவோ, பந்தை வைத்திருக்கவோ அல்லது சேர்க்கை செய்யவோ முடியாது என்று விதிகள் கூறுகின்றன.
4. 4.கடுமையான மோதல்: கைப்பந்து போட்டிகளில், இரு தரப்பினரின் தாக்குதல் மற்றும் தற்காப்பு மாற்றம் எப்போதும் கடுமையான மோதலில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மிக உயர்ந்த மட்டத்தில், போட்டி பற்றி. ஒரு விளையாட்டில், ஒரு புள்ளியைப் பெற பெரும்பாலும் ஆறு அல்லது ஏழு சுற்றுகள் ஆகும். சூப்பர் உயர் போட்டியின் நிலை, போட்டி மிகவும் கடுமையானது.
5. 5.தாக்குதல் மற்றும் தற்காப்பு தொழில்நுட்பத்தின் இரட்டைத்தன்மை: கைப்பந்து என்பது பல்வேறு தொழில்நுட்பங்கள் மதிப்பெண் பெறலாம், திட்டத்தின் புள்ளிகளையும் இழக்கலாம், இந்த நிலைமை தீர்மானிக்கும் விளையாட்டில் மிகவும் முக்கியமானது, எனவே ஒவ்வொரு தொழில்நுட்பமும் தாக்குதல் மற்றும் தற்காப்பு இரண்டையும் கொண்டுள்ளது, எனவே, தொழில்நுட்பம் தாக்குதல் மற்றும் துல்லியமாக இருக்க வேண்டும்.
6. 6.கட்டுமான கூட்டு: கைப்பந்து ஒரு கூட்டு விளையாட்டு, சேவைக்கு கூடுதலாக, கூட்டு ஒத்துழைப்புடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கடுமையான கூட்டு ஒத்துழைப்பு இல்லாமல், ஒரு நல்ல தனிப்பட்ட திறமையை விளையாடுவது கடினம், ஒரு தந்திரோபாய பாத்திரத்தை வகிக்க வேண்டும். அணியின் உயர் நிலை, கூட்டு ஒத்துழைப்பு மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும்.

கைப்பந்து தேர்வு எப்படி

முதலில், கைப்பந்து வாங்குதல் எதற்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்

1. அளவு: 5, 4, 3 (பெரிய எண், பெரிய அளவு)

2. நிறம்: பந்தின் நிறம் ஒரு சீரான ஒளி நிறம் அல்லது வண்ணங்களின் கலவையாகும். பந்தின் சுற்றளவு 65 முதல் 67 செமீ மற்றும் எடை 269 முதல் 280 கிராம் வரை இருக்கும். உள் அழுத்தம் ஒரு சதுர சென்டிமீட்டருக்கு 0.3 முதல் 0.325 கிலோ (கிலோ/செமீ2) ஆகும்.

3. கடினத்தன்மை: கடினமான கைப்பந்து, மென்மையான கைப்பந்து, எரிவாயு கைப்பந்து

① கடினமான கைப்பந்து: வேலை மற்றும் பொருளில் உள்ள கடினமான வரிசையும் இரண்டு வகையாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, ஒன்று உயர் நுரை தையல் கைப்பந்து, அதாவது, தையல் வரி, வசதியாக இருக்கும், பயிற்சி கைகளை காயப்படுத்தாது. ஒரு தடையற்ற தோல் கைப்பந்து உள்ளது, இந்த பந்து ஒப்பீட்டளவில் கடினமானது, பயிற்சி கைகள் காயப்படுத்தும், தரம் முந்தையதை விட சிறந்தது. ரப்பர் அல்லது ஒத்த பொருட்களால் நிரப்பப்பட்ட பந்துகள்; பந்தின் சுற்றளவு 65-67 செமீ மற்றும் எடை 260-280 கிராம்.

மென்மையான கைப்பந்து: பந்து மென்மையானது, குறைந்த எடை மற்றும் குறைந்த காற்றழுத்தம், எனவே அது விரல்களை காயப்படுத்தாது மற்றும் பாதுகாப்பு உணர்வுடன் இருக்கும்.

லெதர் வாலிபாலை விட பந்தின் விமான வேகம் மெதுவாக இருப்பதால் தரையிறங்குவது எளிதல்ல, விளையாடுவது சுவாரஸ்யமாக இருக்கும். மென்மையான கைப்பந்து விதிகள் மற்றும் மைதானங்கள் வலுவான செயல்பாட்டுடன் ஒப்பீட்டளவில் எளிமையானவை.

③ எரிவாயு கைப்பந்து: பந்து மென்மையானது, மீள்தன்மை கொண்டது, வசதியானது மற்றும் காயப்படுத்த எளிதானது அல்ல.

இரண்டாவதாக, கைப்பந்து புள்ளிகளை வாங்குதல்: பொருள், காற்று இறுக்கம்

1. கைப்பந்துக்கு என்ன பொருள் நல்லது

① தோல் பந்து. முதலில் பந்தை பொருத்தமான காற்றழுத்தத்தில் சார்ஜ் செய்து, பின்னர் பந்தை இரு கைகளாலும் பிடித்து, இரண்டு விரல்களும் சுமார் 3 சென்டிமீட்டர் இடைவெளியில் இருக்கும், மேலும் பந்தின் வடிவத்தின் அளவைக் கவனிக்க, பந்தின் ஷெல்லை சம பலத்துடன் அழுத்தவும். எள் தானியத்தின் தோற்றம் பொதுவாக முதல்-வரிசை பந்து; ஜுஜுப் தானியமானது இரண்டாம் நிலை அல்லது மூன்றாம் நிலை பந்து; வால்நட் பேட்டர்ன் கொண்ட பந்து ஒரு ஃபோர்-ஸ்டேஜ் பந்து.

தோல் நன்றாகவும், மென்மையாகவும், தோற்றத்தில் மென்மையாகவும் இருக்க வேண்டும். பந்து ஷெல்லின் சீம்கள் சுத்தமாகவும் சமமாகவும் இருக்க வேண்டும், தண்டு நேராக இருக்க வேண்டும்.

② ரப்பர் பந்து. சீரான நிறத்தின் தோற்றம், கறைகள், அசுத்தங்கள், குமிழ்கள், துணி கசிவு மற்றும் பிற நிகழ்வுகள் இல்லாதது அவசியம்.

2. காற்று இறுக்கம்

ஒவ்வொரு பந்தும் வாயு மூடல் செயல்திறனைச் சரிபார்ப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், மேலும் பந்துக்கு கசிவு மற்றும் மெதுவான வாயு தேவையில்லை. வாயு வாயில் தெளிவான நீர் துளிகளால் கோளத்தை உயர்த்துவது பொதுவான ஆய்வு முறையாகும், சிறிய குமிழ்கள் இருந்தால், அது கோளம் வாயுவைக் கசிவதைக் குறிக்கிறது.

மூன்று, கைப்பந்து எப்படி தேர்வு செய்வது

1. 1. வழக்கமான நிறுவனங்களால் தயாரிக்கப்படும் பந்துகளை வாங்கவும்.

Asகைப்பந்து உற்பத்தியாளர், எங்கள் வீர்மா தயாரிப்புகள் மற்றும் தற்போதைய நன்கு அறியப்பட்ட பிராண்ட், இந்த நிறுவனங்கள் தரப்படுத்தப்பட்ட உற்பத்தி, கண்டிப்பான மேலாண்மை, செயல்முறை மற்றும் தயாரிப்பு தரத்தில் கவனம் செலுத்துகின்றன, மேலும் அவற்றின் தயாரிப்புகள் ஒப்பீட்டளவில் நிலையான மற்றும் நம்பகமானவை.

2. 2. பந்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைப் பாருங்கள்.

வாங்கும் போது, ​​பந்தை பொருத்தமான காற்றழுத்தத்தில் சார்ஜ் செய்து, ஒரு தட்டையான சிமென்ட் மற்றும் பிற கடினமான தரையைக் கண்டுபிடித்து, பின்னர் பந்தை மேலே பிடித்து, பந்தின் அடிப்பகுதி 1.8 மீ உயரத்தில் இருக்கும், அது சுதந்திரமாக தரையில் விழட்டும், பந்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைப் பார்க்கவும், 1.2 மீ முதல் 1.4 மீ வரை நல்ல பந்து நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் பார்க்கவும். தரம் குறைந்த பந்து அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ துள்ளுகிறது.

3. காற்று இறுக்கம் சோதனை

வாலிபால் காற்று இறுக்கத்தை சரிபார்க்க கவனம் செலுத்த வேண்டும், பந்து கசிவு, மெதுவாக வாயு மற்றும் பிற நிகழ்வுகள் தேவையில்லை. பொதுவான ஆய்வு முறையானது, வாயு வாயில் நீர்த்துளிகளால் ஒரு குறிப்பிட்ட அழுத்தத்திற்கு பந்தை நிரப்புவது, சிறிய குமிழ்கள் இருந்தால், அது பந்து கசிவதைக் குறிக்கிறது.

4. பொருள் தேர்வு

தோல் பந்து: முதலில் பந்தை பொருத்தமான காற்றழுத்தத்தில் சார்ஜ் செய்யவும், பின்னர் பந்தை இரு கைகளாலும் பிடித்து, இரண்டு கட்டைவிரல்களும் சுமார் 3 செ.மீ இடைவெளியில் இருக்கும், பந்து ஷெல்லை சம பலத்துடன் அழுத்தி, பந்தின் வடிவ அளவைக் கவனிக்கவும். எள் தானியத்தின் தோற்றம் பொதுவாக முதல்-வரிசை பந்து; ஜுஜுப் தானியமானது இரண்டாம் நிலை அல்லது மூன்றாம் நிலை பந்து; வால்நட் பேட்டர்ன் கொண்ட பந்து ஒரு ஃபோர்-ஸ்டேஜ் பந்து. தோல் நன்றாகவும், மென்மையாகவும், தோற்றத்தில் மென்மையாகவும் இருக்க வேண்டும். பந்து ஷெல்லின் சீம்கள் சுத்தமாகவும் சமமாகவும் இருக்க வேண்டும், தண்டு நேராக இருக்க வேண்டும்.

கைப்பந்து விளையாட்டின் அடிப்படை திறன்கள் என்ன?

தனிப்பட்ட கைப்பந்துஅடிப்படை நுட்பங்கள் ஆறு கூறுகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன: தயாரிப்பு மற்றும் இயக்கம், பாஸிங், பேட், சர்வ், ஸ்பைக் மற்றும் பிளாக்.

1. 1. தோரணையை தயார் செய்து நகர்த்தவும்:

அனைத்து வகையான பந்துகளையும் வரவேற்கத் தயாராக இருக்கும் உடல் தோரணையே ரெடி தோரணை. கைப்பந்து போட்டியில் தாக்குதல் மற்றும் பாதுகாப்பின் பெரும்பாலான நுட்பங்கள் ஆயத்த தோரணை அல்லது விரைவான இயக்கத்திற்குப் பிறகு உணரப்படுகின்றன, எனவே இது அடிப்படை நுட்பங்களை உணர அடித்தளமாக உள்ளது. நகரும் பங்கு பந்தை நெருங்குவது, நல்ல மற்றும் பந்துக்கு இடையேயான நிலை உறவைக் கடைப்பிடிப்பது மற்றும் பேட்டிங் நடவடிக்கைகளின் நேர்மையை உறுதி செய்வது.

2. 2. பாஸ்:

பாஸிங் என்பது ஒரு பேட்டிங் நுட்பமாகும், இது தரையில் இருந்து தள்ளி இரு கைகளாலும் (அல்லது ஒரு கையால்) கையை நீட்டி, மணிக்கட்டு விரல்களை அசைப்பதன் மூலம் அடையப்படுகிறது. பாஸிங்கின் முதன்மையான செயல்பாடு, பந்தை முன் வரிசை வீரர்கள் தாக்குவதற்காக அனுப்புவதாகும். ஒரு அணியின் தாக்குதல் திறமை முழுமையாக வளர்ச்சியடைந்துள்ளதா என்பது பெரும்பாலும் அந்த அணியின் தேர்ச்சியின் அளவைப் பொறுத்தது. ஆன்லைனில் மேலாதிக்கத்தை கைப்பற்றுவதற்கும், தாக்குதல் உத்திகளை வேகமாகவும் மாற்றக்கூடியதாகவும் மாற்றுவதற்கு, செட்டர் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

3. 3. பால் பேட்:

அடிவயிற்றில் இருந்து ஒரு கை தூரத்தில் கைகளை உயர்த்தி, இரு கைகளின் முன்கைகளின் முன்பக்கத்தைப் பயன்படுத்தி, பந்தின் ரீபவுண்டைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பந்தைத் தள்ளும் தொழில்நுட்ப நடவடிக்கையாகும். போட்டியில், பந்து சர்வீஸைப் பெறவும், ஸ்பைக்கைப் பிடிக்கவும், பந்தை திரும்பப் பிடிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது போட்டிக்கு அதிக புள்ளிகள் மற்றும் குறைவான புள்ளிகளுக்கு போட்டியிடுவதற்கான முக்கியமான தொழில்நுட்பமாகும்.

4. 4. பரிமாறவும்:

ஒரு வீரர் பந்தை எறிந்து, வலையில் உள்ள இரண்டு வெற்று குறிகளிலிருந்து எதிராளியின் மைதானத்தில் ஒரு கையால் அதை அடிக்கும் நுட்பம். சர்வ் என்பது ஆட்டம் மற்றும் தாக்குதலின் ஆரம்பம். கைப்பந்து தொழில்நுட்பத்தில் மற்றவர்களால் கட்டுப்படுத்தப்படாத ஒரே தொழில்நுட்ப நடவடிக்கை இதுவாகும். ஒரு ஆக்ரோஷமான சர்வ் நேரடியாக கோல் அடிப்பது மட்டுமல்லாமல், மறுபக்கத்தின் தாக்குதலை அழித்து பலவீனப்படுத்தவும், மறுபக்கத்தின் ஏற்பாடுகளை சீர்குலைக்கவும், உளவியல் ரீதியாக மறுபக்கத்தை அச்சுறுத்தவும் முடியும்.

5. 5. பந்தை ஸ்பைக் செய்யவும்:

ஒரு கையைப் பயன்படுத்தி பந்தை ஏர் டாப்பில் இருந்து ஒரு ஆர்க்கில் ஸ்விங் செய்யும் நுட்பம், இரண்டு சைன்போஸ்ட்களுக்குள் உள்ள வலைக்கு மேல் பந்தை எதிராளியின் கோர்ட்டுக்குள் அடிக்கும். போட்டியில் தாக்குவதற்கு ஸ்பைக் மிகவும் சுறுசுறுப்பான மற்றும் பயனுள்ள ஆயுதம், எனவே இது கோல் மற்றும் சக்தியைப் பெறும் முதல் மணிக்கட்டு ஆகும்.

6. 6. தடுப்பது:

ஒரு தொழில்நுட்ப நகர்வு, இதில் ஆட்டக்காரர் வலையின் முன் இடுப்பிற்கு மேலே உள்ள உடலின் எந்தப் பகுதியையும், அதாவது கை மற்றும் உள்ளங்கை போன்ற, வலையுடன் எதிராளியின் ஷாட்டைத் தடுக்கும் வகையில் தலையை நகர்த்துகிறார். தடுப்பது என்பது பாதுகாப்பின் முதல் வரிசை மற்றும் தாக்குதலின் முக்கியமான இணைப்பு.

தடுப்பது மறுபக்கத்தின் சக்திவாய்ந்த ஸ்பைக்கைத் தடுக்கலாம், பின் பாதுகாப்பின் அழுத்தத்தை பலவீனப்படுத்தலாம் மற்றும் தாக்குதலின் கட்டமைப்பிற்கான நிலைமைகளைக் கண்டுபிடிக்கலாம். தடுப்பது நேரடியாக மறுபக்கத்தின் ஸ்பைக்கை நிறுத்தி கொல்லலாம், இது போட்டியில் கோல் அடிப்பதற்கும் உரிமைகளைப் பெறுவதற்கும் முக்கியமான மணிக்கட்டுகளில் ஒன்றாகும்.