Sebaka sa Basketball sa Bo-ralitliloeng - Tiffany Blue bakeng sa bacha
⊙Tlhokomelo ea basketball
A. Ha ho makatse ho ama metsi. Metsi ke sera sa tlhaho sa basketball efe kapa efe. U hloka ho ba hlokolosi hore u se ke ua lumella basketball hore e be metsi, 'me u se ke oa bapala ka pula. Sena se ka khutsufatsa bophelo ba basketball, kapa ho baka tšenyo ea kahare ho basketball. Ntle le moo, basketball e kolobileng e tloaetse ho senya. Bula sekhomaretsi.
B. Se ke oa beha khatello e boima ka basketball. Se ke oa raha basketball ka maoto a hao kapa a lutse holim'a basketball hore ba phomole. Se ke oa tobetsa basketball ka lintho tse boima.
C. Se ke oa pepesa letsatsi. Kamora ho sebelisa basketball, hlakola bokaholimo ba bolo ka lesela. Se ke oa e hlatsoa ka metsi 'me u e boloke sebakeng se pholileng le se omileng.
D. ho ikhula ka nepo. Sebelisa nale e khethehileng ea moea ea ho e kenya ebe e kenya butle butle ho ea bolo ea bolo. E thibetsoe ho sebelisa PUP - Potlako ea moea ho tlola ka kotloloho ho bolo ea 7 bolo. Khatello ea litlama e lokela ho ba pakeng tsa 7 - liponto tse 9. Se ke oa feta - fokotsa basketball, joalo ka ha inflation e ka baka basketball hore e bullise le e fetohe. Mokhoa oa ho leka: Ka holim'a sethala se bataletseng, basketball e boima ba limithara tse 1,8 (karolo e tlase ea basketball (karolo e tlase ea basketball) e oela ka bolokolohi. Bophahamo ba ho khutla ho ka ba pakeng tsa limithara tse 1,2 le limithara tse 1,4 (karolo e kaholimo ho basketball), e tloaelehileng.
E. Phekolo e sa fetoheng. Haeba sekhomaretsi se sa fetohe ka lebaka la ho kopana le metsi kapa mabaka a mang, hopola hore se ke sa sebelisa sekhomaretsi sa 502. E tla bakela bokaholimo ba basketball ho fokotsa le ho thatafala, ho ama maikutlo.
F Khetha letoto kapa lisebelisoa tsa lehong la basketball tse ka sebelisoang ho latela methapo ea mapolanka: Moqomo oa mokokotlo oa leoatleng o loketse makhopho a lenyalo a boreleli. Bakeng sa mabopo a lehlabathe le manyalo, ka kopo khetha basketball ea rabara.
Kamora hore g e qhalane (khatello ea litlaleho e lokela ho ba pakeng tsa 7 - Liponto tse 9) mme a tloha ho emela lihora tse 24, haeba khatello ea basketball e fetang 15%, e tla bitsoa luke.
Leeto la basketball ke le tlatsitsoeng ka mokhoa o sa sebetseng, takatso le bophelo le ho lelekisa phetheho. Ho lemoha sena, basketball e putsoa e nyane ho feta lisebelisoa feela; Ke motsoalle ea tseleng e eang boholo. E qapiloe linthong tsa premium, e na le sebaka se ikhethang sa batho ba se nang thuso e netefatsang ho tsitsipana haholo le linakong tse matla haholo tsa papali. Roala - moralo o hatellang o tiisa hore bolo ena e lula e le molekane ea tšepahalang ka likokoana-hloko tse ngata, lithunya le ho kenya moea oa baatlelete ka hohle. Ho feta moo, karolo e iketsetsang ea basketball ena e tlisang khokahano e tebileng pakeng tsa sebapali le papali ea tsona. Khokahano e ntlafatsa papali e 'ngoe le e' ngoe, papali e 'ngoe le e' ngoe, 'me e' ngoe le e 'ngoe e hapa basketball e ntle haholo ea basketball. Ena BesPoke touti e se ke ea phahamisa boitšoaro bo botle ba bolo empa hape e sebetsa e le khopotso e sa feleng ea motho a le mong le boitelo papali. Ka motsoako o nepahetseng oa foromo le ts'ebetso, basketball e putsoa e putsoa ha se feela tlatsetso feela; Ke letšoao la khethollo, e leng khanya ea mocha ea ikemiselitseng ho lora ka matla le ho bapala ka thata. Ebang ke bakeng sa ts'ebeliso ea hau kapa e le mpho e nahanelang, e ikhethileng, basketball ena ke mohlala oa ho sothoma ha ho ratoa lefatšeng la lipapali.