Bulk thekiso: Tiffany Blue Jus - Ho Slip Basketball ea Bacha - Weierma
⊙Tlhokomelo ea basketball
A. Ha ho makatse ho ama metsi. Metsi ke sera sa tlhaho sa basketball efe kapa efe. U hloka ho ba hlokolosi hore u se ke ua lumella basketball hore e be metsi, 'me u se ke oa bapala ka pula. Sena se ka khutsufatsa bophelo ba basketball, kapa ho baka tšenyo ea kahare ho basketball. Ntle le moo, basketball e kolobileng e tloaetse ho senya. Bula sekhomaretsi.
B. Se ke oa beha khatello e boima ka basketball. Se ke oa raha basketball ka maoto a hao kapa a lutse holim'a basketball hore ba phomole. Se ke oa tobetsa basketball ka lintho tse boima.
C. Se ke oa pepesa letsatsi. Kamora ho sebelisa basketball, hlakola bokaholimo ba bolo ka lesela. Se ke oa e hlatsoa ka metsi 'me u e boloke sebakeng se pholileng le se omileng.
D. ho ikhula ka nepo. Sebelisa nale e khethehileng ea moea ea ho e kenya ebe e kenya butle butle ho ea bolo ea bolo. E thibetsoe ho sebelisa PUP - Potlako ea moea ho tlola ka kotloloho ho bolo ea 7 bolo. Khatello ea litlama e lokela ho ba pakeng tsa 7 - liponto tse 9. Se ke oa feta - fokotsa basketball, joalo ka ha inflation e ka baka basketball hore e bullise le e fetohe. Mokhoa oa ho leka: Ka holim'a sethala se bataletseng, basketball e boima ba limithara tse 1,8 (karolo e tlase ea basketball (karolo e tlase ea basketball) e oela ka bolokolohi. Bophahamo ba ho khutla ho ka ba pakeng tsa limithara tse 1,2 le limithara tse 1,4 (karolo e kaholimo ho basketball), e tloaelehileng.
E. Phekolo e sa fetoheng. Haeba sekhomaretsi se sa fetohe ka lebaka la ho kopana le metsi kapa mabaka a mang, hopola hore se ke sa sebelisa sekhomaretsi sa 502. E tla bakela bokaholimo ba basketball ho fokotsa le ho thatafala, ho ama maikutlo.
F Khetha letoto kapa lisebelisoa tsa lehong la basketball tse ka sebelisoang ho latela methapo ea mapolanka: Moqomo oa mokokotlo oa leoatleng o loketse makhopho a lenyalo a boreleli. Bakeng sa mabopo a lehlabathe le manyalo, ka kopo khetha basketball ea rabara.
Kamora hore g e qhalane (khatello ea litlaleho e lokela ho ba pakeng tsa 7 - Liponto tse 9) mme a tloha ho emela lihora tse 24, haeba khatello ea basketball e fetang 15%, e tla bitsoa luke.


Empa ha se feela ka melemo ea hang-hang. Ho tsetela ho Pre - Basketball ea boleng bo holimo Bobung ba rekisoang joalo ka ha ba etsa ho netefatsa hore haufinyane - Ho boloka chelete e bolokang nako le khotsofalo. Ho tšoarella ha basketball ea rona ho bolela ho nkela likolong, tse seng molemo likolong, likonopo le likheo, le likheo li batla ho hlomella lihlopha tsa bona ntle le ho sekisetsa boleng. Ho feta moo, ho boloka lisketball tsena ho hlakile, netefatsa hore li lula li le maemong a holimo kamoo ho ka khonehang. Hopola hore naet ea basketball e atlehileng e ka ntlafatsa papali ea hau haholo, e fana ka matla a ho sebetsana le eona - litšobotsi tsohle tsa bohlokoa bakeng sa ho lakatsa. Ha e le hantle, Tiffany Blue Buy - Slip le Wear - Basketball e hanyetse ke lisebelisoa tsa lipapali feela; Ke sesebelisoa sa matlafatso, e etselitsoeng ho phahamisa papali ea bacha le bana ka papali e 'ngoe le e' ngoe. Ka khetho ea ho reka basketball ena ka bongata, Weiterma ke ea ho fana ka tšebetso e khethehileng, ho phela nako e telele, thabo ho ea papaling ea basketball.




