Lehala la ka le lenyane

  • E hlahisitsoe
Kea thalanya lihlahisoa tsa rona!

Lisosa tsa lisosa tsa bulk: taffany e putsoa e boputsoa bakeng sa bacha le bana

Tlhaloso e khutšoane:

Anti - Ho thella le ho roala - Letlalo le thibelang, le bonolo ebile le phutholohe ho Theo Ela hloko ka tlhokomelo ea letlalo la basketball nakong ea ts'ebeliso.

Litlhaloso tsa Lihlahisoa:
Che. E bolo ea maoto bakeng sa bana

No. 5 bolo bakeng sa bocha
No. 6 bolo bakeng sa basali ba baholo
E loketseng bakeng sa No. 7 Basketball e tloaelehileng ea Basketball


Lintlha tsa sehlahisoa

Li-tag tsa lihlahisoa

Lefatšeng la lipapali tsa bacha, ho ba le lisebelisoa tse nepahetseng ho bohlokoa bakeng sa ho ithabisa le tšebetsong. Nyehelo ea morao-rao ea Weierma, bacha le basketball ea bana ho Tiffany boputsoa, ha se bolo e 'ngoe feela. Ke polelo ea boleng, ho tšoarella le setaele, ka mokhoa o hlakileng bakeng sa palo ea batho ba banyenyane ba sa batleng basketball, empa boiphihlelo. E loketseng bakeng sa basketballs ea ho odara ea bongata, sehlahisoa sena se tiisa khotsofalo hape lekhotlang.

Tlhokomelo ea basketball


  1. A. Ha ho makatse ho ama metsi. Metsi ke sera sa tlhaho sa basketball efe kapa efe. U hloka ho ba hlokolosi hore u se ke ua lumella basketball hore e be metsi, 'me u se ke oa bapala ka pula. Sena se ka khutsufatsa bophelo ba basketball, kapa ho baka tšenyo ea kahare ho basketball. Ntle le moo, basketball e kolobileng e tloaetse ho senya. Bula sekhomaretsi.
    B. Se ke oa beha khatello e boima ka basketball. Se ke oa raha basketball ka maoto a hao kapa a lutse holim'a basketball hore ba phomole. Se ke oa tobetsa basketball ka lintho tse boima.
    C. Se ke oa pepesa letsatsi. Kamora ho sebelisa basketball, hlakola bokaholimo ba bolo ka lesela. Se ke oa e hlatsoa ka metsi 'me u e boloke sebakeng se pholileng le se omileng.
    D. ho ikhula ka nepo. Sebelisa nale e khethehileng ea moea ea ho e kenya ebe e kenya butle butle ho ea bolo ea bolo. E thibetsoe ho sebelisa PUP - Potlako ea moea ho tlola ka kotloloho ho bolo ea 7 bolo. Khatello ea litlama e lokela ho ba pakeng tsa 7 - liponto tse 9. Se ke oa feta - fokotsa basketball, joalo ka ha inflation e ka baka basketball hore e bullise le e fetohe. Mokhoa oa ho leka: Ka holim'a sethala se bataletseng, basketball e boima ba limithara tse 1,8 (karolo e tlase ea basketball (karolo e tlase ea basketball) e oela ka bolokolohi. Bophahamo ba ho khutla ho ka ba pakeng tsa limithara tse 1,2 le limithara tse 1,4 (karolo e kaholimo ho basketball), e tloaelehileng.
    E. Phekolo e sa fetoheng. Haeba sekhomaretsi se sa fetohe ka lebaka la ho kopana le metsi kapa mabaka a mang, hopola hore se ke sa sebelisa sekhomaretsi sa 502. E tla bakela bokaholimo ba basketball ho fokotsa le ho thatafala, ho ama maikutlo.
    F Khetha letoto kapa lisebelisoa tsa lehong la basketball tse ka sebelisoang ho latela methapo ea mapolanka: Moqomo oa mokokotlo oa leoatleng o loketse makhopho a lenyalo a boreleli. Bakeng sa mabopo a lehlabathe le manyalo, ka kopo khetha basketball ea rabara.
    Kamora hore g e qhalane (khatello ea litlaleho e lokela ho ba pakeng tsa 7 - Liponto tse 9) mme a tloha ho emela lihora tse 24, haeba khatello ea basketball e fetang 15%, e tla bitsoa luke.



'Mala oa' mala o moputsoa o moputsoa ha o khahlisoe hantle ka linako tsohle; E emela boemo ba boleng boo Weierma bo emeng morao. O ile a etsa hore likhohlano tsa bapalami tsa bocha, basketball ena e fana ka khatello ea maikutlo e ikhethang, ka lebaka la bona e se e le teng. Karolo ena e bohlokoa bakeng sa baatlelete ba bacha ha e ntlafatsa taolo ea bolo, e ba nolofalletsa, ho feta, le ho thunya ka nepo. Ho feta moo, Weste - Ntle le litšobotsi tsa 'mele, basketball e putsoa ea Weightma e putsoa e entsoe ka nts'etsopele ea bacha. Ho kopanela basketball ho thusa bacha ho ikemela ho ikamahanya le maemo, ho ikoetlisa ho sebelisana le taeo. Ka ho khetha bolo e ipiletsang ebile e sebetsa, batsoali le bakopu ba ka khothaletsa thahasello e tsoelang pele papaling. Hore na ke tloaelo ea sehlopha, sehlopha sa boikoetliso, kapa ho ithabisa, basketball ena ke tlatsetso e ntle lenaneong la lipapali tsa bacha. Amohela botle le botsitso ba basketball e putsoa ea Weierma mme ba bone boleng bo phallang ho ka ba teng nts'etsopele ea baatlelete ba banyenyane. E phethahetse bakeng sa litaelo tsa bongata, lisketball ena li se li loketse ho phahamisa papali ho New Heights.
Tlohela molaetsa oa hau

  • E fetileng:
  • E 'ngoe: