Kubadda koleyga waxaa jecel dad badan, oo cunug kasta qalbigiisa waxaa ku jiri kara riyo kubbadda koleyga. Si kastaba ha noqotee, tababarka xirfadaha kubbadda koleyga ee dhalinyarada ayaa ka duwan kan dadka waaweyn. Dhibaatooyin noocee ah ayaa loo fiirsanayaa in la fiirsado tababarka kubbadda koleyga ee dhalinyarada? Sida loo isticmaalo
Volleyball waa mid ka mid ah cayaaraha kubbadda, bilowga ah, qaabeynta iyo xirfadaha dhaqdhaqaaqa ayaa wali aan la aqoon. Maanta, waxaan ku qaadaneynaa inaad wax ka barato kubbadda laliska. Isku-ciyaar kubaxa shaqsiyeed laftiisa wuxuu u baahan yahay ciyaartooyo si ay u helaan talaabooyin kala duwan sida Ru
Hordhac weligiis - isbeddelka adduunka isboortiga, rabitaanka shaqsiyeed iyo kala sooca ayaa noqotay mid sii kordhaysa. Tani waxay si gaar ah run ugu tahay dhabta ah ee kubbadda laliska, halkaasoo xiiseynshaha nooca kubbadda barafka ah ay ka hadashay sida ay kooxaha dib u
Baakaduhu aad ayey u fiican tahay, u muuji xoog. Iibiyaha ayaa ah mid aad u sumcad leh. Xawaaraha gudbinta sidoo kale waa mid aad u dhakhso badan. Qiimaha ayaa ka awood badan guryaha kale.
Waxay siiyeen jawaabo xirfad-yaqaan ah oo ku saabsan wixii su'aalo ah ee aan weydiinay. Waxay sidoo kale nalagala soo xiriiri doonaan annaga si dhakhso leh fikradahooda.
Iyagu waa koox ay ka buuxaan himilooyin iyo xamaasad. Raacitaankooda hal-abuurka iyo niyad-galka ayaa ku soo beegmaya annaga. Waxaan sugayaa iskaashiga soo socda.