Volleyball waa mid ka mid ah cayaaraha kubbadda, bilowga ah, qaabeynta iyo xirfadaha dhaqdhaqaaqa ayaa wali aan la aqoon. Maanta, waxaan ku qaadaneynaa inaad wax ka barato kubbadda laliska. Isku-ciyaar kubaxa shaqsiyeed laftiisa wuxuu u baahan yahay ciyaartooyo si ay u helaan talaabooyin kala duwan sida Ru
Farsamaynta qashinka waa dhaqan joogto ah oo loogu talagalay ciyaartooyda heer kasta ah. Waxaa loo isticmaali karaa sidii wax lagu qaban karo diyaarinta, ama si loo habeeyo kala-guurka u dhexeeya labada laylisyada. Kubaddu sidoo kale waa lagu gudbin karaa inta u dhaxaysa laba qof ama in ka badan, waa mid wax ku ool ah
Hordhac weligiis - isbeddelka adduunka isboortiga, rabitaanka shaqsiyeed iyo kala sooca ayaa noqotay mid sii kordhaysa. Tani waxay si gaar ah run ugu tahay dhabta ah ee kubbadda laliska, halkaasoo xiiseynshaha nooca kubbadda barafka ah ay ka hadashay sida ay kooxaha dib u
Inta lagu gudajiro iskaashiga, waxay had iyo jeer si adag u xakameeyaan tayada, tayada wax soo saarka xasilloon, gaarsiinta degdega ah iyo faa iidada qiimaha.
Waxaad tahay shirkad aad u xirfad badan oo aad u sarreysa - Adeegga Macaamiisha Tayada. Shaqaalahaaga adeegga macaamiishaadu aad ayey u heellan yihiin waxayna ila soo xiriiraan si joogto ah si ay i siiyaan warbixino cusub oo looga baahan yahay qorshaynta mashruuca. Waxay yihiin awood oo sax ah. Xogta ay quseyso way qancin karaan.