Waxaan u hoggaansanaanaa falsafada ganacsiga ee ah inaan ku guuleysto daacadnimada, suuqa ka raadi tayada. Waxaan had iyo jeer taageeri jirnaa falsafada ganacsi ee macaamiisha marka hore, aan hore u dhicin. Waxaan u hoggaansannahay dhismaha ruuxa heer qaran. Waxaan u abuuri karnaa falsafada aduunka caanka ah ee kubada cagta - maaliyad - iyo - gaagaaban - set,abuuro kubbadda koleyga,Kubadda kubbadda kubbadda ee shaqsiyeed,Kubbadda laliska ee caadiga ah,kasro. Waxaan higsaneynaa inaan la kulanno baahiyaha macaamiisha oo aan raacno qanacsanaanta macaamiisha wanaagsan. Iyada oo loo marayo adeegyo caqli gal ah, oo ku habboon oo ku habboon si loogu guuleysto kalsoonida macaamiisha, oo ay had iyo jeer ballaariyaan kooxaha macaamiisha, si shirkadda iyo macaamiisha ay u soo baxaan macaamiisha sareeya Waxaa naga go'an inaan u isticmaalno dabeecadda ugu quruxda badan si aan u oggolaano khibrad kasta oo macmiil ah oo aan qiimo u yeelanayno. Waxaan had iyo jeer ku hayn doonnaa badeecadaheenna safka hore ee garoonkooda oo aan ilaalinno hal-abuurka waqtiyada. Macaamiil kasta oo adeegsaday badeecadeena waqti ayaa sheegaya inay noloshooda ka dhigaan mid wanaagsan oo niyad jabsan. Waxaan had iyo jeer hubineynaa in badeecad kasta ay ku qalabaysan tahay qiime aad u qaali ah Waxaan ku dadaaleynaa inaan la kulanno baahiyaha macaamiisha badanTETON Sport Sport Scout 3400 Boorsada Jirka Gudaha,Cabbirka Shakhsiyeed 5 Basketball,Kubadda cagta ee NFL,warshad volley laliska.
Hordhac Ku-lug lahaanshaha Carruurta isboortiga ee da 'ahaan hore waxay cadeeyeen inay faa'iido u leeyihiin horumarkooda jir ahaaneed, nafsiyan, iyo horumarkooda bulshada. Ka mid ah astaamaha xulashooyinka la heli karo, kubbadda cagta waxay qabataa meel gaar ah oo ay ku bixiyaan CO
Sare - aaladda tayada tayada leh ee xulashada sharafta leh had iyo jeer waxay ku adkaysataa isticmaalka alaabta ceeriin ee ugu sarreeya hanaanka wax soo saarka ee bacda kubbadda koleyga. Waxyaabaha dibedda ah ayaa laga sameeyay sareeya - Xoog biyo-sare