O le tele o taʻaloga a le aupito tele o le ato tupe mo tagata matutua ma tamaiti e Weierma

I se vaitaimi o le auala e sili ai le maualuga o le va o le sili atu, o le tagata fai pisinisi i le vaega o taʻaloga. E leʻo tasi lea o se ato faafafa; O se molimau i le faʻapaipauina o le alualu i luma agaʻi atu i le lelei, saofaga, ma le sitaili, o loʻo feagai ma mo manaʻomia o Aso Toʻonaʻi a Amerika. O le tala ia sili atu Athlete amata i le mea saʻo, ma o le tele o taʻaloga talatala o folafolaga e le naʻo le aveina o au mea taua ae e siitia ai lau taʻaloga. Mai le pasiketipolo pasiketipolo i le soka o le soka a soka, tusa lava poʻo lau taʻaloga, o lenei ato faʻatafasi o loʻo sauni e faʻatasi ma oe i faiga uma, taʻaloga ma le manumalo. O lana mamanu o le amo ma tele, mautinoa le mautinoa e te le tau mafaufau i luga o sitaili poo gaioiga.

Weierma tomai faʻapitoa o tamaiti matutua a tamaiti aʻoga pasiketipolo backketball
Muamua, oloa uiga
O loʻo iai i le ato faafafasi o le ato faafafa, ana galuega autu e aofia ai le teuina, aveina aitema ma isi mea. E faʻaaogaina se mea e afaina ai le faʻasoaina o le mamafa o le ato faafafa, faʻaititia le avega i le tasi tauau ma faʻaleleia le faʻamafanafanaga. Ua faʻatusatusa i isi ituaiga o ato faafafa, ato ato, e sili atu poto masani, talafeagai mo ni tulaga eseese ma manaʻoga.
2. Mea ma gaioiga
E masani lava ona faia le ato faafafa, pe a fai e le misa, scaffef, scratch - teteʻe i lalo ma isi mea lelei, pei o uluaʻi vaʻa. O nei mea e fiafia i ai, o le tau o le tau ma le susu tetee, lea e mafai ona puipuia mea a le ato faafafa mai le faaleagaina. I se faʻaopopoga, o le gaosiga o faʻagasologa o le ato pito i tua o loʻo lelei foʻi, mai le suisui i le filifiliga o mea lelei, uma mafaufau uma le sailiga o lelei ma faʻamatalaga o uiga lelei.
Tolu, sitaili ma lanu
E i ai sitaili eseese ma vaega e filifili mai, mai faigofie ma agalelei i aso uma mea i le sili ona lalelei ma faʻapitoa masani mea, e faʻamalieina ai le manatu o tagata eseese o tagata. I tulaga o lanu, backspacks e masani ona maua ai le tele o lanu lanu, pei o le uliuli, efuefu, lanumoana, piniki, lanu, e mafai ona filifili e tusa ma manaoga patino
Valaauina, totonu o le fausaga
O le fausaga i totonu o le ato faafafa e masani ona mafaufau lelei e faʻafaigofie ai le faʻavasegaina ma le ulufale atu o aitema. Compurs ma tapuni - fetaui lelei taga faʻafaigofie ona maua le mea e te manaʻomia. I se faʻaopopoga, o le maualuga - o le pito i tua o ato faafafa o loʻo tuʻuina atu foi i potu komipiuta poʻo le faʻatonutonuina o le paketi
5. AUMAIGA AUTU
O le fasi mamanu o le ato faafafa e masani ona ergonomic lautele, agamalu, agamalu ma le faigata, o le mea lea e faʻaumatia ai le mamafa o le ato faafafa ma faʻaleleia atili. E le gata i lea, o nisi ato ato foi e faʻaataina foʻi i fatafata o laupepa ma fusi e faʻaititia ai le avega i tauau ma supa ma faʻaleleia atili ai le tumau o le savali.
6. E talafeagai tagata
Faʻamatalaga talafeagai mo le tele o tausaga o tupulaga ma vaaiga manaʻomia o le motu o le motu o le motu o tagata, o loʻo faimalaga tagata faigaluega, ma isi, e mafai ona filifilia o latou lava ato faʻataʻotoʻo. E tusa ai ma manaʻoga eseese ma faʻaaoga manatu, e mafai ona e filifilia sitaili eseese ma galuega o le ato faafafa. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai e tamaiti aʻoga ona faia sitaili faigofie ma faʻataʻoto, e mafai e tagata faigaluega ona filifilia sitaili teuteu ma le agalelei i sioaʻe.


O le a le seti o le American Aceremostment of Brictience Group Stockrotball Lapgee o lona le mafaitaulia ma le mafaufau i le mamanu. O se potu tele autu o loʻo teu ai lau pasiketipolo, aʻo le tuʻuina atu o taga puipui puipui o ou seevae, ata, ma mea e tatau ai ona latou saunia mo lau isi taʻaloga. O le eina e afaina ai le malosi o loʻo maua ai le faʻamafanafanaga e oʻo atu i le aso, o le avea ma se soa lelei mo le aluga, gym sauniga, ma le fiafiaga i fafo e tutusa ma fafo. Aofaʻi o mea e maua ai le manava e mafai ai ona maua se vailaʻau e te le o maua ai lau meaola fou ma le manogi - manogi - leai. E le gata i lea, o le tulaga faʻapitoa e mafai ai e oe e faʻaititia le tagata lava le suiina poʻo le 'ava malosi tuusaʻo i luga o lau ato faafafa, faia o mea ese. I le avea ai ma tagata taʻalo, tatou te malamalama i le taua o sauniuniga, ma le tele o taʻaloga a le tagata fai meaʻai faʻatafapeto, o oe lava e tasi le laʻasaga i luma. Pe o se taʻamilosaga i le lotoifale poʻo se koluseā i le lotoifale, o lenei fanua faʻatafaiga, e faʻamautinoaina au mea taua, puipuia, ma le faigofie ona oʻo atu. Talia le sili atu o le isi aso ma suia le mea e te amoina lau taʻaloga.