O le au masani a le 'au asteeys sportliers, fale gaosi mai Saina
Matou te faʻamautuina le faʻatulagaina o le mataupu a le tagata o le faʻamatalaga muamua mo le atinaʻeina o le kulupu. E tatou te mulimulitaʻi i tagata - saʻo, faia le sili sili o le taleni o taleni o se filifiliga ma tulaga faigaluega. Matou te faia se tusi mautu e mafai ai ona mautinoa mo le tuufaatasiga - 'au - Herekeys,Faapitoa fiafia,ato e taofi pasiketipolo,pasiketipolo i le taga,pasiketipolo paketi i luga o le faatauina atu. Faʻafeiloaʻi i le "Tulaga o le Ola ai, i le agaga lelei i tagata aʻoga", o loʻo faʻamautuina e le matou vaega sili ona faʻatulagaina le faʻatulagaina o " Tatou te faʻamalosia ma faʻaopoopo le faʻavae o alamanuia, faʻaalu ai atoatoa le lelei o ituaiga, saienisi o saienisi ma faʻaataloga. E ala i fesoʻotaʻiga fesootaiga, matou faʻalautele ma faʻaleleia atili le faiga faataulaitu. Tatou faʻaleleia pea le faʻailoga ma tau tautua. Matou te taʻimua e fetuunai i lenei aso o le tele o tagata faʻaaoga sili atu ma sili atu le malosi o le saogalemu oloa saogalemu ma le faʻatuatuaina, lanumeamata puipuiga malu. Mo le lelei faʻatinoga ma le maketi masani, tatou te matua malosi ai faʻasaienisi ma le tekinolosi fou ma pulega fou. Matou te ave le faʻatekonolosi atinaʻe o se lagolago. Matou te ave le auala o le maualuga - Tech pisinisi. Matou te faʻalauteleina le matagaluega autu, taʻitaʻia le fou o le pisinisi o alamanuiaTagata i luga o le tagata,Sapalding pasiketipolo,Faapipii lau lava volipolo,Faapitoa i le gaosiga o ato polo polo.
Faʻatomuaga o tamaiti i taʻaloga i taʻaloga ae oʻo i le amataga o matua ua aoga ina ia manuia tele mo latou tino, mafaufau, ma atinaʻe agafesootai. I totonu o le Perthora o Filifiliga Avanoa, Polo taʻalo taofi se nofoaga faʻapitoa ao latou ofoina atu se tulaga ese
FOLAFOLAGA I LE FAʻAFITAULI O LE FAʻAVAVAU O LE AUALA O LE POLOKALAMA O LE POLOKALAMA E LE MAFAI ONA FAIGOFIE MA LE FAʻAFITAULI MA LE FAʻAFITAULI MA LE FAʻAFETAI MA LE FAʻAFETAI FAʻAFIAINA LE FAʻAFETAI. O nei volleyballs ofoina atu se tulaga ese
Folasaga i le dynimic moni o taʻaloga meafaigaluega, o le talosaga mo polo pasiketipolo o pasiketipolo ua goto ifo, e atagia mai ai se tulaga lautele o le faʻasinomaga i falesa. O nei Tailolo - faia pasiketisballs cater i le eseese o manaʻoga, faʻaliliuina mai polofesa
Faʻatomuaga I le atagia o le ato ato tupe i tausaga ua tekinolosi, o le lalolagi o taʻaloga sa molimauina matagofie fou, ma pasiketipolo e leai se tuusaunoa. Faatasi ai ma nai lo nei faaupuga, o loʻo faʻaalia ai e le au pasi pasiketipolo e atagia ai le tekonolosi e puʻeina le
Faʻatomuaga i le lalolagi o le lolomiina o ato ato i le itu o taʻaloga taʻaloga, pasiketipolo taofiofia se nofoaga faʻapitoa e le gata o ni mea faigaluega ma uiga masani. O le floral lanumoana lanumoana pasiketipolo
Muamua: Faʻavasegaina ma le gaosiga o polo i le lalolagi o taʻaloga taʻaloga, o oloa o polo e le mafai ona nofoia se tulaga taua. I totonu oi latou, e mafai ona vaevaeina le polo i ni vaega se lua: lima suiina polo ma le polo mumū. Lima - O le polo na pa
Ou te tatalo i tagata uma, o loʻo aʻafia uma tagata i lo matou galulue faʻatasi e faʻaosofia ai le taumafaiga ma le faʻamaoni i le matou poloketi. O sui uma o le 'au na faia le latou sili ona lelei ma o loʻo ou tulimatai atu i le matou isi fesoʻotaʻiga - o le a fautuaina ai foi lenei' au i isi.