والي بال کي ڪيئن چونڊيو، والي بال جون خاصيتون ۽ ورزش جو قدر

والي بال جون خاصيتون ۽ ورزش جو قدر

پهريون، خاصيتون:

1. 1. ماس جو هڪ وسيع سلسلو:والي بالسهولتون سادي آهن، راند جا ضابطا ماسٽر ڪرڻ آسان آهن. اهو راند ۽ تربيت ڪري سگهجي ٿو پچ تي يا هڪ عام کليل جاء تي.
2. 2.comprehensive ٽيڪنالاجي: ضابطن جي مطابق، هر رانديگر کي پوزيشن کي گھمائڻ گهرجي، نه رڳو اڳئين قطار جي اسپائڪ ۽ بلاڪ ۾، پر پوئين قطار جي دفاع ۾ پڻ ۽ بال کي پڪڙڻ.
3. 3. مهارت: ضابطا طئي ڪن ٿا ته بال لينڊ نه ٿي ڪري سگهي، بال کي رکو يا راند ۾ ڪمبو.
4. 4. سخت مقابلو: والي بال ميچن ۾، ٻنهي طرفن جي جارحتي ۽ دفاعي منتقلي هميشه سخت مقابلي ۾ ڪئي ويندي آهي. وڏي سطح تي، سيال جي باري ۾ آهي. هڪ راند ۾، اهو اڪثر ڪري ڇهه يا ست رائونڊ وٺندو آهي هڪ پوائنٽ اسڪور ڪرڻ لاء. سپر اعلي مقابلي جي سطح، وڌيڪ سخت مقابلو.
5. 5. حملي ۽ دفاعي ٽيڪنالوجي جي دوئيت: والي بال مختلف ٽيڪنالاجي آهي جنهن ۾ اسڪور به ٿي سگهي ٿو، پراجيڪٽ جا پوائنٽ به وڃائي سگهن ٿا، فيصلي واري راند ۾ اها صورتحال وڌيڪ نمايان هوندي آهي، تنهن ڪري هر ٽيڪنالوجي ۾ حملي ۽ دفاع جي ٻٽي هوندي آهي، تنهن ڪري، ٽيڪنالوجي کي جارحاڻي ۽ درست ٻنهي جي ضرورت هوندي آهي.
6. 6. سخت اجتماعيت: والي بال هڪ اجتماعي راند آهي، جيڪا خدمت ڪرڻ کان علاوه، اجتماعي تعاون ۾ ڪئي ويندي آهي. سخت اجتماعي تعاون جي بغير، سٺو ذاتي مهارت ادا ڪرڻ ڏکيو آهي، اڪيلو هڪ حڪمت عملي ڪردار ادا ڪرڻ ڏيو. ٽيم جي اعلي سطح، وڌيڪ مضبوط اجتماعي تعاون.

والي بال کي ڪيئن چونڊيو

پهرين، والي بال جي خريداري تي ڌيان ڏيڻ گهرجي

1. سائيز: 5، 4، 3 (جيترو وڏو انگ، حجم جيترو وڏو)

2. رنگ: بال جو رنگ مسلسل هلڪو رنگ، يا رنگن جو ميلاپ آهي. بال جو طواف 65 کان 67 سينٽي ميٽر ۽ وزن 269 کان 280 گرام هوندو آهي. اندروني دٻاءُ 0.3 کان 0.325 ڪلوگرام في چورس سينٽي ميٽر (ڪلوگرام/سي ايم 2) آهي.

3. سختي: سخت والي بال، نرم والي بال، گيس والي بال

① هارڊ والي بال: ڪم ۽ مواد ۾ سخت قطار به ٻن قسمن ۾ ورهايل آهي، هڪ آهي هاءِ فوم سلائي والي بال، يعني سلائي واري لڪير جي قسم، آرام سان محسوس ڪيو، مشق ڪرڻ سان هٿن کي تڪليف نه ٿي. هتي هڪ بيحد چمڙي واري والي بال پڻ آهي، هي بال نسبتاً سخت آهي، مشق ڪرڻ سان هٿ ڏکوئيندا، معيار اڳئين کان بهتر آهي. رٻڙ يا ساڳي مواد سان ڀريل بالون؛ بال جو فريم 65-67 سينٽي ميٽر آهي ۽ وزن 260-280 گرام آهي.

نرم والي بال: بال نرم، هلڪو وزن ۽ گهٽ هوا جو دٻاءُ آهي، تنهنڪري ان ۾ آڱريون نه لڳنديون ۽ حفاظت جو احساس هوندو آهي.

بال جي اڏام جي رفتار چمڙي جي والي بال جي ڀيٽ ۾ سست آهي، تنهنڪري ان کي لينڊ ڪرڻ آسان ناهي، ۽ اهو راند ڪرڻ دلچسپ آهي. نرم والي بال جا ضابطا ۽ جڳهون نسبتاً سادو آهن، مضبوط ڪارڪردگيءَ سان.

③ گيس والي بال: بال نرم، لچڪدار، آرامده ۽ تڪليف ڏيڻ آسان ناهي.

ٻيو، والي بال پوائنٽ جي خريداري: مواد، هوا جي تنگي

1. والي بال لاء ڪهڙو مواد سٺو آهي

① چمڙي جي بال. پهرين بال کي مناسب هوا جي دٻاءَ ۾ چارج ڪريو، پوءِ بال کي ٻنهي هٿن سان رکو، ٻنهي آڱرين ۾ اٽڪل 3 سينٽي ميٽرن جي فاصلي تي آهي، ۽ بال جي شيل کي ايتري طاقت سان دٻايو ته جيئن بال جي انداز جي ماپ جو مشاهدو ڪيو وڃي. تل جي اناج جو ظهور عام طور تي پهريون آرڊر بال آهي. Jujube اناج ثانوي يا ٽيٽي بال آهي؛ اخروٽ جي نموني سان بال هڪ چار- اسٽيج بال آهي.

چمڙو ظاھر ۾ ٺيڪ، سھڻو ۽ سھڻو ھئڻ گھرجي. بال جي شيل جي مهر صاف ۽ برابر هجڻ گهرجي، ۽ اسٽيم سڌو هجڻ گهرجي.

② رٻڙ جو بال. اهو ضروري آهي ته هڪجهڙائي رنگ جي ظاهر ٿيڻ، ڪو داغ، ناپاڪ، بلبل، ڪپڙي جي رسي ۽ ٻين رجحانات.

2. هوا جي تنگي

هر بال کي گيس بند ڪرڻ جي ڪارڪردگي کي جانچڻ تي ڌيان ڏيڻ گهرجي، ۽ بال کي ڪا رسي ۽ سست گيس جي ضرورت ناهي. عام انسپيڪشن جو طريقو اهو آهي ته گولي کي گيس جي وات تي صاف پاڻي جي بوندن سان ڦهلايو وڃي، جيڪڏهن ننڍا بلبل آهن ته اهو ظاهر ڪري ٿو ته گولي گئس ليڪ ڪري ٿي.

ٽي، والي بال کي ڪيئن چونڊيو

1. 1. باقاعده ادارن پاران تيار ڪيل بال خريد ڪريو.

Asوالي بال ٺاهيندڙ، اسان جي weierma پراڊڪٽس ۽ موجوده معروف برانڊ، انهن ادارن کي معياري پيداوار، سخت انتظام، عمل ۽ پيداوار جي معيار تي ڌيان ڏيڻ، ۽ انهن جون شيون نسبتا مستحڪم ۽ قابل اعتماد آهن.

2. 2. بال جي لوچ کي ڏسو.

خريد ڪرڻ وقت، بال کي مناسب هوا جي دٻاءَ ۾ چارج ڪري سگهجي ٿو، هڪ فليٽ سيمينٽ ۽ ٻيو سخت گرائونڊ ڳوليو ۽ پوءِ بال کي مٿي رکو ته جيئن بال جو هيٺيون حصو 1.8 ميٽر جي اوچائي تي هجي، ان کي آزاديءَ سان زمين تي ڪرڻ ڏيو، بال جي لوچ کي ڏسو، بال جي لچڪ 1.2m ۽ 1.4m جي وچ ۾ سٺي آهي. ناقص معيار جو هڪ بال مٿاهون يا گهٽ بائونس ڪري ٿو.

3. ايئر tightness چيڪ

والي بال کي هوا جي تنگي کي جانچڻ لاءِ ڌيان ڏيڻ گهرجي، بال کي لڪيج، سست گيس ۽ ٻين واقعن جي ضرورت ناهي. عام انسپيڪشن جو طريقو اهو آهي ته بال کي ڪنهن خاص دٻاءَ تي گئس جي وات تي پاڻيءَ جي بوندن سان ڀريو وڃي، جيڪڏهن ننڍا بلبل آهن ته اهو ظاهر ڪري ٿو ته بال ليڪ ٿي رهيو آهي.

4. مواد جي چونڊ

چمڙي جي بال: پهرين بال کي مناسب هوا جي دٻاءَ ۾ چارج ڪريو، پوءِ بال کي ٻنهي هٿن سان پڪڙيو، ٻئي آڱريون اٽڪل 3 سينٽي ميٽرن جي فاصلي تي آهن، بال جي شيل کي برابر قوت سان دٻايو، ۽ بال جي نموني جي سائيز کي ڏسو. تل جي اناج جو ظهور عام طور تي پهريون آرڊر بال آهي. Jujube اناج ثانوي يا ٽيٽي بال آهي؛ اخروٽ جي نموني سان بال هڪ چار- اسٽيج بال آهي. چمڙو ظاھر ۾ ٺيڪ، سھڻو ۽ سھڻو ھئڻ گھرجي. بال جي شيل جي مهر صاف ۽ برابر هجڻ گهرجي، ۽ اسٽيم سڌو هجڻ گهرجي.

والي بال جون بنيادي صلاحيتون ڪهڙيون آهن

ذاتي والي بالبنيادي ٽيڪنالاجي ڇهن شين ۾ ورهايل آهن: تياري ۽ حرڪت، گذرڻ، پيڊ، خدمت، اسپائڪ، ۽ بلاڪ.

1. 1. پوزيشن تيار ڪريو ۽ منتقل ڪريو:

تيار ٿيل پوزيشن جسم جي پوزيشن آهي جيڪا هر قسم جي بالن جي استقبال لاء تيار آهي. والي بال جي مقابلي ۾ حملي ۽ دفاع جي اڪثر ٽيڪنالاجي تياري واري پوزيشن يا تيز رفتار حرڪت کان پوءِ محسوس ٿينديون آهن، تنهن ڪري اهو بنيادي ٽيڪنالاجي جي حقيقيت جو بنياد آهي. حرڪت جو ڪردار بال جي ويجھو ٿيڻ، سٺي ۽ بال جي وچ ۾ حيثيت واري رشتي تي عمل ڪرڻ، ۽ بيٽنگ جي قدمن جي انصاف کي يقيني بڻائڻ آهي.

2. 2. پاس:

پاسنگ هڪ بيٽنگ ٽيڪنڪ آهي جيڪا زمين کي دٻائڻ ۽ ٻنهي هٿن (يا هڪ هٿ) سان هٿ وڌائڻ ۽ کلائي آڱرين کي ڇڪڻ سان حاصل ڪئي ويندي آهي. پاس ڪرڻ جو بنيادي ڪم بال کي اڳيان قطار جي رانديگرن کي حملو ڪرڻ لاءِ منتقل ڪرڻ آهي. ڇا هڪ ٽيم جي حملي واري ڏات مڪمل طور تي ترقي ڪئي وئي آهي گهڻو ڪري ٽيم جي گذرڻ جي سطح تي منحصر آهي. آن لائن اپر هٿ کي پڪڙڻ ۽ حملي جي حڪمت عملي کي تيز ۽ تبديل ڪرڻ لاءِ، سيٽر مرڪزي ڪردار ادا ڪري ٿو.

3. 3. بال پيڊ:

اهو هڪ ٽيڪنيڪل ماپ آهي بال کي مارڻ جي مدد سان پيٽ کان هڪ بازو جي مفاصلي تي هٿن کي ڌڪڻ ۽ بلند ڪرڻ جي مدد سان، ٻنهي هٿن جي اڳئين پاسي کي استعمال ڪندي بال جي ريبائونڊ کي لاڳو ڪرڻ لاء. مقابلي ۾، بال کي خدمت حاصل ڪرڻ، اسپائڪ کي پڪڙڻ ۽ بال جي واپسي کي پڪڙڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، جيڪا مقابلي لاءِ هڪ اهم ٽيڪنالاجي آهي ته جيئن وڌيڪ پوائنٽس ۽ گهٽ پوائنٽس لاءِ مقابلو ڪري سگهجي.

4. 4. خدمت ڪريو:

هڪ ٽيڪنڪ جنهن ۾ هڪ رانديگر بال اڇلي ٿو ۽ ان کي هڪ هٿ سان ٻه خالي نشانن مان نيٽ تي مخالف جي ڪورٽ ۾ اڇلائي ٿو. خدمت راند ۽ حملي جي شروعات آهي. والي بال ٽيڪنالاجي ۾ اهو واحد ٽيڪنيڪل ماپ آهي جيڪو ٻين طرفان محدود ناهي. هڪ جارحانه سرو نه صرف سڌو سنئون گول ڪري سگهي ٿو، پر ٻئي طرف جي حملي کي تباهه ۽ ڪمزور ڪري سگهي ٿو، ٻئي طرف جي ترتيب کي خراب ڪري ٿو، ۽ نفسياتي طور تي ٻئي طرف خطرو آهي.

5. 5. اسپائڪ دي بال:

هڪ بازو استعمال ڪرڻ جي ٽيڪنڪ هڪ آرڪ ۾ بال کي هوا جي چوٽيءَ تان سوئنگ ڪرڻ لاءِ بال کي ٻن نشانين جي اندران نيٽ مٿان مارڻ لاءِ مخالف جي ڪورٽ ۾. مقابلي ۾ حملو ڪرڻ لاءِ اسپائڪ سڀ کان وڌيڪ فعال ۽ ڪارائتو هٿيار آهي، تنهن ڪري اهو گول ڪرڻ ۽ طاقت حاصل ڪرڻ لاءِ پهرين کلائي آهي.

6. 6. بلاڪ ڪرڻ:

هڪ ٽيڪنيڪل حرڪت جنهن ۾ رانديگر جسم جي ڪنهن به حصي کي نيٽ جي سامهون کمر کان مٿي ڪن ٿا، جهڙوڪ بازو ۽ کجيءَ کي، نيٽ سان گڏ مخالف جي شاٽ کي نيٽ تي روڪڻ لاءِ. بلاڪنگ دفاع جي پهرين لائن ۽ حملي جي هڪ اهم ڪڙي آهي.

بلاڪنگ ٻئي طرف جي طاقتور اسپائڪ کي بلاڪ ڪري سگھي ٿو، پوئتي دفاع جي دٻاء کي ڪمزور ڪري، ۽ حملي جي جوڙجڪ لاء حالتون ٺاھيو. بلاڪنگ سڌي طرح روڪي سگهي ٿي ۽ ٻئي طرف جي اسپائڪ کي ماري سگهي ٿي، جيڪا مقابلي ۾ حق حاصل ڪرڻ ۽ حاصل ڪرڻ لاءِ اهم کلائي آهي.