ဘော်လီဘောရွေးချယ်နည်း, ဘော်လီဘော၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း၏တန်ဖိုး

ဘော်လီဘော၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတန်ဖိုး

ပထမ ဦး စွာအင်္ဂါရပ်များ:

1. 1. မဟာထုထည်အမျိုးမျိုး -ဘောလီလီအဆောက်အအုံများသည်ရိုးရှင်းပါသည်, ဂိမ်းစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများသည်ကျွမ်းကျင်ရန်လွယ်ကူသည်။ ၎င်းကိုကွင်းပေါ်တွင်သို့မဟုတ်သာမန်ပွင့်လင်းသောနေရာများတွင်လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးနိုင်သည်။
2. 2. စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအရကစားသမားတစ် ဦး စီသည်ရှေ့တန်းဆော့ဖ်ဝဲနှင့်ပိတ်ပင်တားဆီးမှုတွင်သာမကဘဲကျောတန်းကာကွယ်ရေးတွင်သာမကဘောလုံးကိုဖမ်းယူခြင်းနှင့်ဘောလုံးကိုဖမ်းယူရန်အတွက်ကစားသမားတစ် ဦး စီသည်နေရာများကိုလှည့ ်. ဘောလုံးကိုဖမ်းယူရမည်။
3. 3 ။ ကျွမ်းကျင်မှု - ဘောဂဗေဒသည်မြေယာမဟုတ်ဘဲဘောလုံးသို့မဟုတ် combo ကိုင်ထားခြင်းမရှိသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကသတ်မှတ်သည်။
4. 4.Fierence ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုများ - ဘော်လီဘောပွဲများတွင်နှစ်ဖက်စလုံးမှထိုးစစ်ဆင်ခြင်းနှင့်ခုခံကာကွယ်ခြင်းများကိုအမြဲတမ်းထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ အမြင့်ဆုံးအဆင့်မှာပြိုင်ဆိုင်မှုကအကြောင်းပါ။ ဂိမ်းတစ်ခုတွင်အချက်တစ်ချက်ဂိုးသွင်းရန်ခြောက်ကြိမ်သို့မဟုတ်ခုနစ်ကြိမ်ကြာလေ့ရှိသည်။ စူပါမြင့်မားသောယှဉ်ပြိုင်မှုအဆင့်, ပြိုင်ပွဲပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။
5. 5. တိုက်ခိုက်မှုနှင့်ကာကွယ်ရေးနည်းပညာ၏ duality - ဘော်လီဘောနည်းပညာသည်နည်းပညာအမျိုးမျိုးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်စီမံကိန်း၏အချက်များလည်းဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်နည်းပညာတစ်ခုစီသည်တိုက်ခိုက်မှုနှင့်ခုခံကာကွယ်မှုနှစ်ခုစလုံးတွင်ထိုးစစ်များနှင့်တိကျမှုနှစ်ခုလုံးရှိရန်လိုအပ်သည်။
6. 6.striccative - ဘော်လီဘောသည် စုပေါင်း. စုပေါင်းဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တင်းကြပ်စွာစုပေါင်းပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုမရှိပါကပုဂ္ဂိုလ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုကောင်းတစ်ခုကစားရန်ခက်ခဲသည်။ အသင်း၏အဆင့်မြင့်လေလေစုပေါင်းပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများပိုမိုတင်းကျပ်လေဖြစ်သည်။

ဘော်လီဘောရွေးချယ်နည်း

ပထမ ဦး စွာဘော်လီဘောဝယ်ယူမှုသည်အဘယ်အရာကိုအာရုံစိုက်သင့်သည်

1 ။ အရွယ်အစား: 5, 4, 3 (အရေအတွက်ပိုကြီးတဲ့ volume ပိုကြီးတဲ့ပမာဏ)

2 ။ အရောင် - ဘောလုံး၏အရောင်သည်အရောင်တောက်ပသောအရောင်သို့မဟုတ်အရောင်များပေါင်းစပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဘောလုံး၏အ 0 န်းက 65 မှ 67 စင်တီမီတာရှိပြီးအလေးချိန်မှာ 269 မှ 280 ဂရမ်ဖြစ်သည်။ အတွင်းပိုင်းဖိအားသည်စတုရန်းစင်တီမီတာ (kg / cm2) လျှင် 0.325 ကီလိုဂရမ်ဖြစ်သည်။

3 ။ မာကျောသောဘော်လီဘော, ပျော့ပျောင်းသောဘော်လီဘော,

① hard volleyball: အလုပ်တွင်ခက်ခဲသောအတန်းများနှင့်ပစ္စည်းများကိုနှစ်မျိုးခွဲခြားထားသည်။ တစ်ခုမှာအမြှုပ်များအပ်ချုပ်နယ်မြေအမြောက်အမြား, ချောမွေ့စွာသားရေဘော်လီဘောလည်းရှိပြီးဒီဘောလုံးဟာအတော်လေးခက်ခဲတယ်, လက်တွေစိတ်ထိခိုက်လိမ့်မယ်, အရည်အသွေးကအရင်ထက်ပိုကောင်းတယ်။ ရော်ဘာသို့မဟုတ်အလားတူပစ္စည်းများနှင့်ပြည့်နေသောဘောလုံးများ, ဘောလုံး၏အ 0 န်းသည် 65 - 67 စင်တီမီတာနှင့်အလေးချိန်မှာ 260 - 280 ဂရမ်ရှိသည်။

Soft Volleyball: ဘောလုံးသည်ပျော့ပျောင်းသောအလင်းရောင်နှင့်လေဖိအားနည်းသောကြောင့်လက်ချောင်းများကိုအစက်အပါးကျပြီးလုံခြုံစိတ်ချမှုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ဘောလုံး၏လေယာဉ်ခရီးစဉ်သည်သားရေဘော်လီဘောထက်နှေးကွေးသည်, ထို့ကြောင့်မြေယာများမလွယ်ကူပါ, ပျော့ပျောင်းသောဘော်လီဘောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်နေရာများသည်အားကောင်းသောလည်ပတ်မှုနှင့်အတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။

③ဓာတ်ငွေ့ဘော်လီဘော - ဘောလုံးသည်ပျော့ပျောင်း။ elastic, သက်တောင့်သက်သာရှိပြီးနာကျင်ရန်မလွယ်ကူပါ။

ဒုတိယ, ဘော်လီဘောရမှတ်များ 0 ယ်ယူခြင်း - ပစ္စည်း,

1. ဘော်လီဘောအတွက်ဘာပစ္စည်းကောင်းလဲ

①သားရေဘောလုံး။ ဘောလုံးကိုသင့်လျော်သောလေဖိအားသို့ ဦး စွာအားသွင်းပါ, ထို့နောက်ဘောလုံးကိုလက်နှစ်ဖက်စလုံးဖြင့်ကိုင်ထားပါ, လက်ချောင်းနှစ်လုံးသည် 3 စင်တီမီတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့်ဘောလုံး၏အရွယ်အစားကိုလေ့လာရန်တောင်မှဘောလုံးခွံများကို နှိပ်. ဘောလုံး၏အရွယ်အစားကိုပင်နှိပ်လိုက်ပါ။ နှမ်းစေ့၏အသွင်အပြင်သည်ယေဘုယျအားဖြင့်ပထမ ဦး ဆုံးအမိန့်ဘောလုံးကိုအမိန့်ဘောလုံး, JuJube Grain သည်အလယ်တန်းသို့မဟုတ် Tertiary Ball ဖြစ်သည်။ walnut ပုံစံနှင့်အတူဘောလုံးသည်လေးယောက်ဖြစ်သည်။ အဆင့်ဘောလုံးဖြစ်သည်။

သားရေသည်ကောင်းခြင်း, ချောမွေ့ချောမွေ့သင့်သည်။ ဘောလုံးခွံ၏ချုပ်ရိုးများသည်သပ်သပ်ရပ်ရပ်နှင့်ပင်ဖြစ်သင့်ပြီးပင်စည်ဖြောင့်သင့်သည်။

②ရော်ဘာဘောလုံး။ အညစ်အကြေး, အညစ်အကြေးများ, အညစ်အကြေးများ, ပူဖောင်းများ,

2. လေထုတင်းကျပ်စွာ

ဘောလုံးတစ်ခုစီသည်ဓာတ်ငွေ့ပိတ်ခြင်းစွမ်းဆောင်ရည်ကိုစစ်ဆေးရန်အာရုံစိုက်သင့်သည်။ ဘုံစစ်ဆေးခြင်းနည်းလမ်းသည်ဓာတ်ငွေ့သေးသေးလေးများရှိပါကဓာတ်ငွေ့ပါးစပ်ပေါ်တွင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရေမျက်နှာဖုံးများရှိသည့်နယ်ပယ်ကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီး,

သုံး, ဘော်လီဘောရွေးချယ်နည်း

1. 1 ။ ပုံမှန်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများမှထုတ်လုပ်သောဘောလုံးများကိုဝယ်ပါ။

Asဘော်လီဘောထုတ်လုပ်သူကျွန်ုပ်တို့၏ weierma ထုတ်ကုန်များနှင့်လက်ရှိစီးပွားရေးလုပ်ငန်းများသည်ဤစီးပွားရေးလုပ်ငန်းများသည်ထုတ်လုပ်မှု, တင်းကျပ်သောစီမံခန့်ခွဲမှု,

2. 2 ။ ဘောလုံး၏ elasticity ကိုကြည့်ပါ။

0 ယ်ယူသောအခါဘောလုံးကိုသင့်လျော်သောလေဖိအားဖြင့်ကောက်ခံခြင်း, ပြားချပ်ချပ်ဘိလပ်မြေနှင့်အခြားခက်ခဲသောမြေကိုတွေ့နိုင်ပြီးဘောလုံး၏အောက်ခြေတွင်လွတ်လွတ်လပ်လပ်နေပါ, ဘောလုံး၏ elasticity ကိုကြည့်ပါ။ အဆင့်မြင့်အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသောဘောလုံးကိုပိုမိုမြင့်မားသို့မဟုတ်အောက်ပိုင်း။

3 ။ လေထုတင်းကျပ်စွာစစ်ဆေးမှု

ဘော်လီဘောသည်လေထုတင်းကျပ်မှုကိုစစ်ဆေးရန်အာရုံစိုက်သင့်သည်။ ဘောလုံးသည်ယိုစိမ့်ခြင်း, ဘုံစစ်ဆေးမှုနည်းလမ်းသည်ဘောလုံးကိုဓာတ်ငွေ့ပါးစပ်ရှိရေစက်များဖြင့်ရေကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဖြစ်သည်။

4 ။ ပစ္စည်းရွေးချယ်ခြင်း

သားရေဘောလုံး - ဘောလုံးကိုသင့်လျော်သောလေဖိအားသို့ ဦး စွာအားသွင်းပါ, ထို့နောက်ဘောလုံးကိုလက်နှစ်ဖက်စလုံးဖြင့်ကိုင်ထားပါ။ လက်မနှစ်လုံးသည် 3 စင်တီမီတာခွဲ ထား. ဘောလုံး၏အရွယ်အစားကိုပင် နှိပ်. ဘောလုံး၏အရွယ်အစားကိုကြည့်ပါ။ နှမ်းစေ့၏အသွင်အပြင်သည်ယေဘုယျအားဖြင့်ပထမ ဦး ဆုံးအမိန့်ဘောလုံးကိုအမိန့်ဘောလုံး, JuJube Grain သည်အလယ်တန်းသို့မဟုတ် Tertiary Ball ဖြစ်သည်။ walnut ပုံစံနှင့်အတူဘောလုံးသည်လေးယောက်ဖြစ်သည်။ အဆင့်ဘောလုံးဖြစ်သည်။ သားရေသည်ကောင်းခြင်း, ချောမွေ့ချောမွေ့သင့်သည်။ ဘောလုံးခွံ၏ချုပ်ရိုးများသည်သပ်သပ်ရပ်ရပ်နှင့်ပင်ဖြစ်သင့်ပြီးပင်စည်ဖြောင့်သင့်သည်။

ဘော်လီဘော၏အခြေခံကျွမ်းကျင်မှုများမှာအဘယ်နည်း

ကိုယ်ပိုင်ဘော်လီဘောအခြေခံနည်းစနစ်များကိုပစ္စည်းခြောက်ခုခွဲထားပြီးပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှု, ဖြတ်ခြင်း,

1. 1 ။ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုပြင်ဆင်ပါ။

အဆင်သင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားသည်ဘောလုံးအသင်းများကိုကြိုဆိုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်ထည်ဖြစ်သည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားသို့မဟုတ်အလျင်အမြန်လှုပ်ရှားမှုအပြီးတွင်တိုက်ခိုက်မှုနှင့်ကာကွယ်ရေးနည်းစနစ်အများစုကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်နှင့်အလျင်အမြန်လှုပ်ရှားမှုအပြီးတွင်၎င်းသည်အခြေခံနည်းစနစ်များကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်အခြေခံဖြစ်သည်။ ရွေ့လျားခြင်း၏အခန်းကဏ် is သည်ဘောလုံးနှင့်နီးစပ်သောဘောလုံးနှင့်နီးစပ်ရန်, ကောင်းသောနှင့်ဘောလုံးအကြား status ကိုဆက်နွယ်မှုကိုလိုက်နာရန်နှင့်ရိုက်ခြင်းတိုင်းတာမှု၏မျှတမှုကိုသေချာစေသည်။

2. 2 ။ Pass:

ဖြတ်သန်းခြင်းသည်မြေပြင်ကိုတွန်း တင်. လက်ကိုလက်မောင်းနှစ်ခုလုံးဖြင့်ထိုးနှက်ခြင်းနှင့်လက်ကောက်ဝတ်များကိုလက်ချောင်းများဖြင့်တိုးချဲ့ခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဖြတ်သန်းခြင်း၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်သည်ဘောလုံးကိုရှေ့တန်းကစားသမားများနှင့်တိုက်ခိုက်ရန်ဖြစ်သည်။ အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့၏တိုက်ခိုက်မှုစွမ်းရည်ကိုအပြည့်အဝတီထွင်သည်ဖြစ်စေ, အဖွဲ့၏ဖြတ်သန်းမှုအဆင့်တွင်အဓိကမူတည်သည်။ အွန်လိုင်းလက်ကိုသိမ်းယူပြီးတိုက်ခိုက်မှုနည်းဗျူဟာများကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြောင်းလဲစေနိုင်ရန်အတွက် setter သည်အဓိကအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။

3. 3 ။ ဘောလုံးကို Pad:

၎င်းသည်ဘောလုံးကိုတွန်းအားပေးခြင်းနှင့်လက်များကိုလက်မောင်းများအကွာအဝေးတွင်လက်မောင်းများအကွာအဝေးတွင်လက်မောင်း၏မျက်နှာဖုံးများကိုလက်အောက်ခံလက်မောင်းများ၏ရှေ့မျက်နှာစာကို အသုံးပြု. လက်မောင်းများ၏ရှေ့မျက်နှာဖုံးကို အသုံးပြု. ဘောလုံးကိုထိုးနှက်ခြင်း၏အကူအညီဖြင့်နည်းပညာအတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြိုင်ဆိုင်မှုတွင်ဘောလုံးကို 0 န်ဆောင်မှုခံယူရန်အသုံးပြုသည်။

4. 4 ။ အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်:

ကစားသမားတစ် ဦး သည်ဘောလုံးကိုပစ်ချလိုက်ပြီးပြိုင်ဘက်၏တရားရုံးသို့အချည်းနှီးသောအမှတ်အသားများမှလက်တစ်ချောင်းမှလက်တစ်ဖက်ဖြင့်ထိလိုက်သည်။ အဆိုပါအမှုတော်ကိုဂိမ်း၏အစနှင့်တိုက်ခိုက်မှု၏အစဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်အခြားသူများကသာကန့်သတ်မထားသည့်ဘော်လီဘောနည်းပညာတွင်တစ်ခုတည်းသောနည်းပညာဆိုင်ရာအတိုင်းအတာဖြစ်သည်။ ရန်လိုသော 0 န်ဆောင်မှုတစ်ခုသည်အခြားဘက်ခြမ်းတိုက်ခိုက်မှုကိုအားနည်းစေရုံသာမကအခြားဘက်ခြမ်း၏အစီအစဉ်များကိုအားနည်းစေပြီးအခြားဘက်ခြမ်းကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

5. 5 ။ ဘောလုံးကိုဆူး:

ဘောလုံးကိုထိပ်ဆုံးမှကြည့်ရှုရန်လက်မောင်းကို အသုံးပြု. ဘောလုံးကိုထိပ်ဆုံးမှကြည့်ရှုရန် The One ကိုနှိပ်ပြီးပြိုင်ဘက်တစ် ဦး ၏တရားရုံးသို့အသားတင်ပေါ်ရှိဘောလုံးကိုထိရောက်စွာပစ်ချရန်လက်မောင်းကို အသုံးပြု. မောင်းနှင်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုကိုအသုံးပြုသည်။ Spike သည်ပြိုင်ဆိုင်မှုကိုတိုက်ခိုက်ရန်အတက်ကြွဆုံးနှင့်အသုံးဝင်သောလက်နက်ဖြစ်သည်။

6. 6 ။ ပိတ်ဆို့ခြင်း:

ကစားသမားသည်ပိုက်ကွန်ကိုပိတ်ဆို့ထားသည့်ပိုက်ကွန်ကိုပိတ်ဆို့ထားသည့်ပိုက်ကွန်နှင့်လက်မောင်းနှင့်စွန်ပလွံပင်များ၏လက်မောင်းနှင့်စွန်ပလွံပင်၏ရှေ့မှောက်၌ရှိသောခန္ဓာကိုယ်၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆိုခေါင်းပေါ်မှခေါင်းပေါ်မှခေါင်းပေါ်မှခေါင်းပေါ်မှခေါင်းပေါ်မှ 0 င်သည့်နည်းပညာဆိုင်ရာပြောင်းရွှေ့မှု ပိတ်ဆို့ခြင်းသည်ပထမဆုံးကာကွယ်ရေးလိုင်းဖြစ်ပြီးတိုက်ခိုက်မှု၏အရေးကြီးသောလက်ခဏာဖြစ်သည်။

ပိတ်ဆို့ခြင်းသည်အခြားဘက်ခြမ်း၏အစွမ်းထက်သောဆူးကိုပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ ပိတ်ဆို့ခြင်းသည်ပြိုင်ပွဲအတွက်အခွင့်အရေးရရန်နှင့်အခွင့်အရေးရရန်အတွက်အရေးကြီးသောလက်ကောက်ဝတ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သောအခြားဘက်ခြမ်းကိုတိုက်ရိုက်ရပ်တန့်စေနိုင်သည်။