Волейбол бол зөвхөн спортоос илүү зүйл юм; Энэ нь багаар ажиллах, стратегийн сэтгэлгээ, бие даасан спорт, бие даасан спорт зүйрлэлийг агуулдаг динамик тоглоом юм. Хятад дэлхийн чухал тоглогч болж гарч ирэвгар бөмбөгзөвхөн үндэсний багуудаа төдийгүй, гэхдээ нэр хүндтэй волейболын үйлдвэрлэгч, ханган нийлүүлэгчийн хувьд мөн нийлүүлэгч. Энэ нийтлэл нь Спортын салбарын салбарыг эзэмшихийн тулд үндсэн дүрмийг ойлгохоос гадна МЭДЭЭЛЛИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ТУХАЙ ХУУЛЬД ЗОРИУЛЖ БАЙНА.
Волейболын үндсэн талаархи танилцуулга
● Волейболын тоймыг спортоор хичээллэдэг
Волейбол, доторхи дотроо, элсэрхэг наран шарлагын газар хоёулаа тоглосон нь эрч хүчтэй, нарийвчлал, нарийвчлал, эрх мэдэл юм. Энэ нь тоглогчид хурд, зохицуулалт, зохицуулалтын өвөрмөц хослолыг шаарддаг. Хурдан - Paced тоглоомын хувьд волейбол, Багийн гишүүдийн дунд хурдан рефлекс, маш сайн харилцаа холбоо шаарддаг.
● Атлетикизм ба ур чадварын ач холбогдол
Волейболын тамирчин нь үсрэх, нулимж гарахаас гадна триггер; Энэ нь шүүх дээр шингэний хөдөлгөөнийг хадгалах, тоглох, урьдчилан таамаглаж, дарамтанд нарийн техникийг гүйцэтгэх явдал юм. Үйлчлэх, дамжуулж, тохируулах, тохируулах, довтлох, блоклох, блоклох, блоклосон волейболын тоглогчийн үндсэн шинж чанаруудыг бүрдүүлэх.
Волейболын дүрмийг ойлгох
● Дотор болон далайн эргийн волейболын үндсэн дүрэм
Дотор болон далайн эргийн волейбол нь өрсөлдөгчийн тал дээрх бөмбөгийг байрлуулж, өрсөлдөгчийн тал дээр байрлах зорилтот зорилтыг хуваалцдаг. Тэд гол талдаа ялгаатай. Дотор волейбол нь баг бүрт зургаан тоглогчтой байдаг бөгөөд далайн эргийн волейбол нь ихэвчлэн хосоороо тоглодог. Дотор тоглоом нь багц бүрийг бүрдүүлдэг бөгөөд багц бүрт 25 оноотой, харин далайн эргийн волейбол гурван багцаас 21 оноотой байдаг.
● Оноо авах систем ба тохирох форматууд
Voleyball оноо нь жагсаалын цэгийг дагадаг. Энэ нь ямар баг дээр үйлчилж байгаагаас үл хамааран энэ нь үйл ажиллагаанд оноо авдаг гэсэн үг юм. Дотоод тоглолтууд нь ихэвчлэн хамгийн сайн - нь хамгийн шилдэг - нь - Таван багц, далайн эргийн тоглолтууд хамгийн сайн - Эдгээр өөрчлөлтийг ойлгох нь тоглогчид дотор болон далайн эргийн волейболын хооронд шилжиж буй тоглогчдын хувьд чухал юм.
Волейболын аяллыг эхлүүлж байна
● Эхлэгчдийг эхлүүлэх зөвлөмжүүд
Эхлэгчдэд хүрч, волейболын аялал эхлэхэд анхаарал хандуулах, суурь чадварыг эзэмшихэд анхаарлаа хандуулахыг шаарддаг. Орон нутгийн лиг эсвэл клубууд нь өртөх, туршлагаар хангадаг. Мэргэжлийн тоглоом үзэхэд илүү өндөр түвшинд дадлага хийсэн стратеги, техникийг санал болгож болно.
● Шинээр ирсэн хүмүүст зориулсан зайлшгүй ур чадвар, өрөмдлөг
Тогтмол байрлал, гарын авлага, гарын бугуй, гарын авлага, үнэн зөв байдал, үнэн зөв тохируулга хийх нь шинээр ирсэн хүмүүст чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хана шиг өрөмдөж байна - Зорилтот, зорилтот түвшинд тохирох, тохирох нь эдгээр чухал ур чадварыг хүндэтгэдэг.
Гол волейболын албан тушаал, үүрэг
● волейболын тоглуулагчийн байрлалыг тоймлон үзэх
Волейболын тоглогч бүр тоглоомын ерөнхий стратеги дээр хувь нэмэр оруулдаг тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр байрлалууд нь суулгац, Хивс, эсрэг hileter, үүн дээр HITERE, VOUPER, POURECES, PORDERIATION, PORDERIATION, PORDERIATION, PERCIONIACE, PORCION, PERCIONIATION, PORECIAL ROODION, НЭГДСЭН ХУВЬЦАА, БҮРТГЭЛ, БАРИЛГЫН МЭДЭЭЛЭЛ, БАРИЛГА, БАРИЛГА, БАРИЛГЫН МЭДЭЭЛЭЛ.
● Шүүх дээр үүрэг бүрийн үүрэг хариуцлага
Тодорхойлогдвол нь нарийвчлан зохион байгуулалтыг уриалж, гаднах хит нь довтолгооны тоглолтыг удирдан чиглүүлж, эсрэг цохилт, хамгаалагч нар нь довтолгооны эсрэг чиглүүлэгч, үл итгэгч, POILECENCINE-ийг дагаж мөрддөг.
Мастер хийх волейболын хөдөлгөөн
● Дамжуулах, тохируулахтай адил үндсэн техник
Дамжуулах, тохируулах, тохируулах нь амжилттай волейболын тоглолтын ордыг бүрдүүлэх. Бөмбөгийг дамжуулж, боовыг суулгаж, суулгагч руу чиглүүлж, суулгаж, бөмбөгийг үр дүнтэй болгохын тулд халдагчийг идэвхжүүлэхийн тулд халдагчийг идэвхжүүлэх шаардлагатай.
● Нарийвчлал, хаах зэрэг дэвшилтэт ур чадвар
Спикинг бол бөмбөгийг цэг, хүч чадал шаарддаг оноо, хүчийг шаарддаг. Блоклох нь нулимжны эсрэг фронтын хамгаалалт бөгөөд цаг хугацаа, өндөр, өндрийг шаарддаг.
Дотор ба далайн эргийн волейболын ялгаа
● Дүрэм дэх гол ялгаа, тоглоомын хэв маяг
Багийн хэмжээ, далайн эргийн волейболын талбайгаас гадна, тоглоом нь орлуулалтыг бага, тоглуулагч дээрээс илүү их бие махбодийн эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Далайн эрэг дээр ашигласан хөнгөн, зөөлөн волейбол нь илүү хөвөх, халдлагад өртөх боломжийг олгодог.
● Форматын хооронд шилжих үед шаардлагатай тохируулга
Дотор болон далайн эргийн волейболын хооронд шилжих нь тоглох техник, стратегийн сэтгэлгээ, физик сэтгэлгээ, бие махбодийн сэтгэлгээтэй тохируулга хийх шаардлагатай. Тоглогчид нь янз бүрийн гадаргуу дээр дасан зохицох ёстой бөгөөд далайн эрэг дээр хүрээлэн буй орчны орчинд огтилогдох ёстой.
Волейболын тоног төхөөрөмж, араа
● волейбол тоглоход зайлшгүй шаардлагатай араа
Зохих тоног төхөөрөмж нь волейбол дахь аюулгүй байдал, гүйцэтгэлд чухал ач холбогдолтой юм. Үүнд бусдын шүүхээс урьдчилан сэргийлэх, өвдөгнөөс урьдчилан сэргийлэх, тохиромжгүй хөдөлгөөнд зориулж, өвдөгний дэвсгэр дээр суурилуулах зориулалттай гутал багтана.
● Зөв тоног төхөөрөмжийг сонгох зөвлөмжүүд
Волейболын араагаа сонгохдоо тохь тухыг эрэмбэлэх, тохь тухыг эрэмбэлэх, битүүмжлэх, биболбол-доторх эсвэл далайн эрэг дээр тодорхой форматлах, бүтээгдэхүүний тохирох бүтээгдэхүүний хувьд. Энэ нь Тоглогчийн гүйцэтгэл, аюулгүй байдлыг шүүхэд хүргэдэг.
Волейболын амжилтанд хүрэх стратеги
● Багийн стратеги ба формацууд
Үр дүнтэй волейболын баг нь 6 - 2 - 2 эсвэл 5 - -ийн олон янзын формацийг ашигладаг. Эдгээр формацууд нь доромжилсон боломжуудыг үүсгэх, хамгаалалтын хатуу байдлыг бий болгоход тусалдаг.
● Шүүх дээр хэрхэн үр дүнтэй харилцах вэ
Харилцаа холбоо нь волейболын багийг хамтад нь эзэмшдэг цавуу юм. Тоглогчид үг хэллэг, гар дохио, гарын дохио, нүдний дохиолол, нүдний холбоо барих, стратеги хийх.
Волейболын онцлох сургалт
● Ур чадварыг сайжруулах сургалт
АЖИЛЛАГААНЫ сургалт, түрэмгий сурталчилгаа өрөх, ур чадвар ур чадварыг хөгжүүлэх ТУСГҮГЭЭР - Гарч чадлын онцлог шинж чанар нь волейболын онцлох дасгал хийхэд чухал ач холбогдолтой юм. Хүч чадал, агааржуулагч хөтөлбөрүүд шүүх дээр тоглогчдын эр зоригийг нэмэгдүүлдэг.
● Фитнесс ба агааржуулалтын ач холбогдол
Волейбол нь тэсвэр тэвчээр, хүч, уян хатан байдлыг шаарддаг. Зохицуулагч - сургалт, картон дасгал болон эсэргүүцэл, эсэргүүцлийн сургалтуудыг ашигласланы сургалтанд оролцогч сургалтуудыг Үүнс одоогийн тэмцэх сурталчилгаа.
Алдартай соёлд волейбол
● Глобал спортын соёлын волейболын нөлөөлөл
Волейбол нь Олимпийн спортын соёлд байр сууриа илэрхийлж, олон улсын тоонд оруулсан, түгээмэл, түгээмэл тоог онцолж, өргөн хүрээг онцолж хэлдэг.
● Волейболын ёслол, аварга шалгаруулах тэмцээн
FIVB VEALBALL Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн, Олимпийн тоглоомууд, Олимпийн наадам, Спортын жүжиг, сэтгэл хөдлөлд өрсөлдөж байгаа Элитийн тоглоомууд нь Sport-ийн жүжиг, сэтгэл хөдлөм байдлыг харуулж байна.
Байгуулах
Волейбол бол түүх, техник, техник, Глобал давж заалдах спорт юм. Волейбол дэлхий даяар өсч хөгжиж байна Үүнтэй тоглоомуудWeiermaБНХАУ-д СОНГУУЛИЙН СУРГАЛТАНД, АЖИЛЛАГАА, АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГАА, АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨНИЙ ТАТАГВАРЫГ, ТАТВАРЫН ТУСГАЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ.
● Weierma-ийн тухай
Suqian Xinghui Sporting Sporting Sporting Co. 2016 онд байгуулагдсан, LTDEMA, BRAY WEEMEEMA-ийг бусад спортын барааны үйлдвэрлэж, мэргэшсэн. B2B ба B2B ба B2C Борлуулалтын загвар өмсөгч, компани нь Anta болон LI NING-тай хамт олон тооны хамтын ажиллагааны хэсгүүдэд үйлчилдэг. Энэ нь дижитал платформаар дижитал платформоор дамжуулж, чанартай, үйлчилгээг тайвшируулна.
Бичлэгийн цаг: 2025 - 2025 - 03 - 03 - 05 14:46:03