Волейбол хэрхэн яаж сонгох вэ, волейболын шинж чанар, дасгалын үнэ цэнэ

Шинж чанар, волейболын дасгалын үнэ цэнэ

Нэгдүгээрт, онцлог:

1. 1.А массын өргөн хүрээ:гар бөмбөгБайгууламж нь энгийн, тоглоомын дүрмийг ашиглахад хялбар байдаг. Үүнийг тоглож, тохой эсвэл энгийн нээлттэй орон зайд сургаж болно.
2. 2.Миний дүрмийн дагуу: Дүрэм журмын дагуу Player бүр нь байрлах байрлал, блокыг эргүүлж, арын мөрөнд, бөмбөгийг хамгаалах хэрэгтэй.
3. 3. Ур чадвар: Дүрмүүд нь бөмбөг газардах боломжгүй бөгөөд бөмбөг эсвэл комбийг тоглуулж чаддаг гэж боддог.
4. 4. Хөндлөнгийн зөрчил: Волейболын тоглолтуудад тоглолтын тэмцээн, доромжилсон, хамгаалалтын шилжилт хөдөлгөөнийг үргэлж харгис хэрцгий сөргөөр явуулдаг. Хамгийн дээд түвшинд, өрсөлдөөн нь тухай юм. Тоглоомын хувьд энэ нь зургаан эсвэл долоон дугуй оноо авдаг. Супер өндөр өрсөлдөөний түвшин, өрсөлдөөнийг илүү ширүүн.
5. 5. Довтолгоо ба Батлан ​​хамгаалах технологийн хослол: Волейбол нь олон янзын оноог өдөөж болох тул технологи нь довтолгооны хоёрдмол утгатай, тиймээс технологи,
6. 6. Partrict Collectivity: Волейбол бол хамтын тоглоом юм. Хатуу хамтын хамтын ажиллагаагүйгээр хувийн чадвараа тоглоход хэцүү байдаг, тактикийн дүрд тоглоход хэцүү байдаг. Багийн түвшин өндөр байх тусам хамтын хамтын ажиллагааг илүү нягт нямбай ажиллуулна.

Волейбол хэрхэн сонгох вэ

Нэгдүгээрт, волейболын худалдан авалт нь юунд анхаарлаа хандуулах ёстой

1. Хэмжээ: 5, 4, 3, 3 (том хэмжээтэй тоо, том хэмжээтэй)

2. Өнгө: Бөмбөгийн өнгө нь тууштай цайвар өнгө, эсвэл өнгөний хослол юм. Бөмбөгний тойрог нь 65-аас 67 см, жин нь 269-ээс 280 гр юм. Дотоод даралт нь 0.3-аас 0.3-325 кг байна.

3. Хатуу байдал: HARDENT: Хатуу волейбол, зөөлөн волейбол, хийн волейбол

① Хатуу волейбол: Ажил, материалд хатуу эгнээ нь хоёр төрлийн оёдол, оёдлын шугамыг хоёр хэлбэртэй, тохь тухтай, дадлага нь тохь тухтай байдаг. Энэ бөмбөг бас оёхгүй арьсан волейбол, энэ бөмбөг харьцангуй хатуу, дадлага нь урьд өмнөхөөсөө илүү сайн байх болно. Резин эсвэл ижил төстэй материалаар дүүргэсэн бөмбөг; Бөмбөгний тойрог нь 65 - 65 - 67 см, жин нь 260 - 260 - юм.

Зөөлөн волейбол: Бөмбөг нь зөөлөн, хөнгөн жин, хөнгөн жин, агааржуулалттай тул хуруугаа няцлах бөгөөд аюулгүй байдлыг хангахгүй байх болно.

Бөмбөгний нислэгийн хурд нь арьсан волейболынхоос хамаагүй удаан байна, тиймээс газардахад амархан, энэ нь тоглоход тийм ч сонирхолтой биш юм. Зөөлөн волейболын дүрэм, газрууд нь харьцангуй энгийн бөгөөд хүчтэй ажиллах чадвартай байдаг.

③ ШИГИЙН ВАМЕРАС: Бөмбөг: Бөмбөг нь зөөлөн, уян, уян, тохь тухтай, гомдоход амаргүй байдаг.

Хоёрдугаарт, волейболын оноог худалдаж авах: материал, агаарын нягт

1. Волейболын хувьд ямар материал сайн байдаг

① Арьсан бөмбөг. Эхлээд бөмбөгийг зохих агаарын даралтад оруулаад бөмбөгийг хоёр гараараа бариад, бөмбөгний хэв маягаар хоёр хуруугаараа, бөмбөгний хэв маягийн хэмжээгээр байрлуулж, бөмбөгний хэв маягийн хэмжээгээр дарж, бөмбөгний хэв маягийн хэмжээгээр байрлуул. SESAME үр тарианы дүр төрх нь ерөнхийдөө эхний - захиалгын бөмбөг; Jujube үр тариа нь хоёрдогч эсвэл гуравдагч бөмбөг; Хушга хэв маягтай бөмбөг нь 4 - шатны бөмбөг.

Арьс шир нь нарийн, гөлгөр, гөлгөр, гөлгөр байх ёстой. Бөмбөг бүрхүүлийн оёдол нь цэвэр, бүр цэвэр байх ёстой, мөн иш нь шулуун байх ёстой.

② резинэн бөмбөг. Жигд өнгөөр ​​ялгарч, толбо, бохир, боов, бөмбөлөг, даавуу гоожсон, бусад үзэгдэл.

2. Агаарын хатуу

Бөмбөг бүр нь хийн хаалтын гүйцэтгэлийг шалгахад анхаарлаа хандуулахад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй бөгөөд бөмбөг нь алдагдал, удаан хий шаарддаггүй. Нийтлэг шалгалтын арга бол Бөөрөнхий хэлбэртэй усны дуслыг гадагшлуулах аргыг зайлуулах явдал юм.

Гурав, волейбол хэрхэн сонгох вэ

1. 1. Ердийн аж ахуйн нэгжээр үйлдвэрлэсэн бөмбөг худалдаж аваарай.

Asволейболын үйлдвэрлэгч, манай Weierma бүтээгдэхүүн ба одоогийн сайтууд нь мэдэгдэж байгаа брэнд, тэдгээр аж ахуйн нэгжүүд нь стандартчилагдсан үйлдвэрлэл, үйл явц, бүтээгдэхүүний чанарыг харьцангуй тогтвортой, найдвартай, найдвартай, найдвартай болгодог.

2. 2. Бөмбөгний уян харимхайг хараарай.

Худалдан авахдаа бөмбөгийг зохих агаарын даралтад оруулж, хавтгай цемент, дараа нь бөмбөгийг барь, тэгээд бөмбөгний ёроолыг "1,2м, Бөмбөгийн ёроолыг барь, Чанар муутай бөмбөлөг дээд эсвэл доод түвшний.

3. Агаарын нягт чанар шалгах

Волейбол нь агаарын нягт байдлыг шалгахын тулд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, бөмбөг нь гоожсон, удаан хий, бусад үзэгдэл шаарддаггүй. Нийтлэг шалгалтын арга бол Бөмбөгийг нь усны дусал дүүргэх явдал юм.

4. Материалын сонголт

Арьсан бөмбөг: Эхлээд бөмбөгийг зохих агаарын даралтад оруулаад, бөмбөгийг хоёр гараараа бариад, бөмбөгний хэв маягаар, бөмбөгний хэв маягийн хэмжээгээр нь дарж, бөмбөгний хэв маягийн хэмжээг анхаарч үзээрэй. SESAME үр тарианы дүр төрх нь ерөнхийдөө эхний - захиалгын бөмбөг; Jujube үр тариа нь хоёрдогч эсвэл гуравдагч бөмбөг; Хушга хэв маягтай бөмбөг нь 4 - шатны бөмбөг. Арьс шир нь нарийн, гөлгөр, гөлгөр, гөлгөр байх ёстой. Бөмбөг бүрхүүлийн оёдол нь цэвэр, бүр цэвэр байх ёстой, мөн иш нь шулуун байх ёстой.

Волейболын үндсэн ур чадвар юу вэ?

хувийн волейболҮндсэн техникийг зургаан зүйл болгон хувааж, бэлдэж, хөдөлгөөн, дамжуулалт, дамжуулж, дамжуулж, дамжуулж, дамжуулж, үйлчилгээ, блок, блок.

1. 1. Мөргөлдөө бэлтгэж, шилжих:

Бэлэн маяг нь бүх төрлийн бөмбөгийг угтахад бэлэн болсон биений бие юм. Довтолгооны болон БАТЕРИАЛЫН ТУСГАЙ ТЕХНИКИЙН ТЕХНИКИЙН ТУХАЙ ХУУЛЬД ОРОЛЦОГЧ, УДИРДЛАГАТАЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Хөдлөх үүрэг бол бөмбөгөнд ойртох явдал юм.

2. 2. ШИЛДЭГ:

Дамжуулах нь газар нутгийг унтраах, гараа сунгаж, гараараа (эсвэл нэг гараараа) сунгаж, гараа сунгаж, бугуйны хурууг сунгаж байна. Дамжуулах үндсэн функц нь бөмбөгийг урд эгнээний тоглогч руу дайрах явдал юм. Багийн довтолгооны авъяас чадвар нь бүрэн хөгжсөн эсэх нь багийн дамжуулалтын түвшингээс хамаарна. Дээд гараа онлайнаар хураан авах, довтолгооны тактикийг хурдан, өөрчлөх, өөрчлөгдөх, тохируулагч нь төв дүрд тоглодог.

3. 3. Бөмбөгний дэвсгэр:

Энэ нь бөмбөгийг түлхэж, гараа өргөж, гарын авлагаас гараа өргөж, гараа өргөхийн тулд хоёр гараа өргөж, гараа өргөж ав. Тэмцээнд бөмбөгийг үйлчлэхэд үйлчлэх, баяжуулалтыг олж авахын тулд Бөмбөгийг хэрэглэж, уралдааны эргэж ирэх нь илүү олон оноо, бага оноо авах боломжтой.

4. 4. Үйлчлэх:

Тоглогч бөмбөгийг бөмбөг шидэж, нөгөө гараараа торны талбайд хоёр хоосон тэмдэглэгээгээр цохиж, Үйлчилгээ нь тоглоом, довтолгооны эхлэл юм. Энэ бол бусад хүмүүсийн хязгаарлагдмал бус волейболын технологийн цорын ганц техникийн арга хэмжээ юм. Түрэмгий үйл ажиллагаа нь зөвхөн шууд оноо авах боломжгүй, гэхдээ нөгөө тал нь довтолгоогоо устгаж, сулруулж, нөгөө талыг нь сулруулж, нөгөө талыг нь салгаж, нөгөө талыг нь салгаж, нөгөө талыг нь сэтгэлзүйн хувьд заналхийлж байна.

5. 5. Бөмбөгийг баяжуулах:

Нэг гараа AIR-ийг AIR-ийг Агаарын дээд хэсэгт байрлуулж, өрсөлдөгчийн талбайд нүхэнд шилжсэн. Баяжуулалт руу довтлох нь хамгийн идэвхтэй, ашиг тустай зэвсэг бөгөөд энэ нь анхны бугуй юм.

6. 6. Блоклох:

Тоглогч нь гарын авлага, далдуугийнхаа аль алийг нь, далдууг нь нүхэнд саад болж, тор, алган нь нүхний урд хэсэгт байрлуулна. Блоклох нь Батлан ​​хамгаалахын эхний мөр бөгөөд довтолгооны чухал холбоос юм.

Блоклох нь нөгөө тал нь хүчирхэг баялгийг хааж, арын хамгаалалтыг хамгаалах, довтолгооны бүтцийг сулруулах, Блоклох нь өрсөлдөөнийг оноо авах, олж, авах эрхийг авахын тулд нөгөө талыг нь шууд зогсоож, уралдаанд оролцож, авах явдал юм.