Ko te volieball he nui ake i te hākinakina noa iho; Ko te taakaro hihiri e whai ana i nga mahi a te roopu, te whakaaro rautaki, me te hihiri takitahi. Kua puta a Haina hei kaitakaro nui i runga i te aorangatira voheScene, ehara i te mea anake na roto i ana roopu a-motu engari ano hoki he kaihanga poitūkohu poitūkohu me te kaiwhakarato. Ka tono tenei tuhinga ki nga ahuatanga o te volleyball, mai i nga ture taketake ki te whakahaere tikanga matatau, i te wa e pa ana ki te waahanga o te hākinakina.
He kupu whakataki ki nga kaupapa volleyball
● Te tirohanga o te voli hei hakinakina
Ko te poikiri, i whakatangihia e te poihau, i runga i nga one one, he uaua, he tutu, he tika, he mana. E hiahia ana kia whai waahi te kaitakaro ki te tere, te whakarite, me te ngoikore o te hinengaro. Hei tere tere - Ko te kēmu poihau, e kii ana te velleyball me te whakawhitiwhiti korero pai i roto i nga mema o te kapa ki nga hoa riri o waho.
● Te hiranga o te hakinakina me nga pukenga
Ko te hakinakina i roto i te volie i tua atu i te peke me te whakaputa; Ko te tikanga mo te pupuri i te nekehanga rere puta noa i te kooti, i te tatari mo nga taakaro, me nga tikanga tika i raro i te pehanga. Nga pukenga penei i te mahi, te haere, te whakanoho, te aukati, te aukati, me te keri i nga tohu matua o te kaitakaro poihau poihau.
Te Maarama i nga Ture Volleyball
● Nga ture taketake o roto me te poikiri poitūkohu
Ahakoa ko te roopu poikiri o roto me nga takutai e whakaatu ana i nga kaupapa pera i te taha o te hoa riri - he rereke nga waahanga. E ono nga kaitakaro a roto i te volleyball mo ia roopu, ahakoa he takirua te takaro o te boteryball. Ko te kēmu o roto o roto, ko ia huinga i takaro ki te 25 nga tohu, ka takaro te volleyball i te 21 nga tohu mo nga huinga e toru.
● Ko nga punaha whiu me nga whakatakotoranga taatai
E whai ana te kaiwhakaari Volleyball i te punaha Rally tohu. Ko te tikanga tenei ka tuhia ki nga kaimahi katoa, ahakoa ko wai te roopu i mahi. Ko nga whakataetae o roto he pai rawa atu - OF - tokorima nga huinga, ahakoa he pai rawa atu - o - Ko te mohio ki enei rereketanga he mea nui mo nga kaitakaro e whakawhiti ana i waenga i te poikiri poitūkohu o roto me Beach.
Te tiimata i to haerenga Volleyball
● Tohutohu mo nga timatanga kia tiimata
Hei tauira, ko te tiimata i te haerenga poirei me arotahi ki te ako me te whakahaere i nga pukenga taketake. Te hono ki nga riihi a-rohe, i nga karapu ranei e whakaatu ana i te panui me te wheako. Ma te matakitaki i nga taakaro ngaio ka taea te tuku matauranga ki nga rautaki me nga tikanga i mahia i nga taumata teitei.
● Nga pukenga nui me nga akoako mo nga mea hou
Ko nga pukenga taketake penei i te mahi mai i te waahi pumau, ko te Forerd e tika ana mo te whiwhi ratonga, me te tautuhi tika i nga mea hou. Ko nga akoako penei i te pakitara - Te haere, te whakatakoto i te whaainga, me te mahi tika i te honore i enei pukenga whakahirahira.
Ko nga tuunga volibyball matua me nga mahi
● He tirohanga mo nga tuunga kaitākaro i roto i te voli
Ko ia kaitākaro i roto i te volie he mahi motuhake e whai kiko ana ki te rautaki katoa o te takaro. Kei roto i enei tuunga te kaiwhakatakoto i waho, i waho o te hika, te kaitirotiro waenganui, a Libero, me te tohunga parekura, e takaro ana i nga mahi kino katoa.
● kawenga o ia mahi ki te kooti
Ko te kaitao i te hara na te tuku i nga huinga tika, ka kaha te whakaeke i te kaimau i te aukati ki nga whakaeke a te hunga whakaeke ki nga pukenga aukati me nga pukenga aukati.
Te neke a te volleyball
● Nga tikanga taketake penei i te paahitanga me te whakanoho
Te whakawhiti me te whakatakoto i te puka moenga o tetahi taakaro poitūkohu angitu. Ko te paanui, te taapiri ranei, ka huri i te poroi ki te papa, i te wa e tika ana kia whakatauhia te whakatikatika kia pai ai te puhipuhi o te pōro.
● nga pukenga tawhito penei i te tuku me te aukati
Ko te Sping te mahi ki te patu i te pōro ki runga i te kupenga ki te whika i nga tohu, te tono i te waa me te kaha. Ko te aukati ko te paruru o mua ki te Spikes me te hiahia ki te waa, te teitei, me te tumanako.
Indoor Vs. Nga Huringa Poari Vanui
● Nga rereketanga matua i roto i nga ture me nga momo taakaro
I tua atu i te rahi o te roopu, he iti ake nga kooti poihau moana, a ko te kemu e aukati ana i nga tono tinana ki nga kaitakaro. Ko te maamaa, ko te vofter volleyball i whakamahia i roto i nga taakaro takutai e taea ana kia nui ake te tere me te mokowhiti i roto i te mahi me te whakaeke.
● Te whakatikatika e hiahiatia ana ina neke i waenga i nga hanganga
Ko te whakawhiti i waenga i te poikiri o roto me te takutai moana e hiahia ana ki te whakatikatika i nga tikanga takaro, te hinengaro rautaki, me te taatai tinana. Me huri nga kaitakaro ki nga papa rereke me nga momo taiao taiao i roto i nga waahi takutai.
Nga taputapu poitūkohu me nga taputapu
● Nga taputapu nui mo te takaro i te voli
Ko nga taputapu tika he mea nui mo te haumaru me te mahi i roto i te voli. Kei roto i nga hu tenei i hangaia hei tirotiro mo nga kooti o roto, nga papa turi mo te aukati i te whara, me nga kakahu e tika ana mo te nekehanga kore.
● tohutohu mo te whiriwhiri i nga taputapu tika
I te wa e whiriwhiri ana i te taputapu velleyball, te whakarite whakamarie, te pupuri, me te whai hua o te hua mo te whakatakotoranga o te volleyball-roto, o te takutai ranei. Ma tenei ka whakarei ake i te mahi a te kaitakaro me te haumaru i runga i te kooti.
Nga rautaki mo te angitu a te voli
● Te rautaki me nga hanganga
Ko nga roopu poikiri poihau whai hua ki te whakamahi i nga ahuatanga rereke penei i te 6 - 2, 5 ranei: 1 e whiriwhiri ana i nga rautaki e whakanui ana i nga kaha o ia kaitakaro. Ko enei hanganga ka awhina i te hanga i nga whai wāhitanga kino me te whakatuu i te pakari.
● Me pehea te korero tika ki te kooti
Ko te whakawhitiwhiti korero ko te kāpia e mau ana i tetahi roopu poitūkohu poitūkohu. Me whakamahi nga kaitakaro i nga tohu a-waha, nga tohu o te ringaringa, me te whakapiri kanohi ki te whakarite i nga taakaro me nga rautaki e mahi ana i nga mahi.
Whakangungu mo te kairangi poitūkohu poitūkohu
● Te whakangungu whakangungu mo te whakapai ake i nga pukenga
Ko nga mahinga whakangungu i ia wa, i arotahi tonu ki te oranga tinana, ki te akoako i te tinana, me te pukenga - He mea nui nga mahi motuhake mo te kairangi poitūkohu. Ko te kaha me nga kaupapa whakahoahoa e whakarei ana i te kaitakaro kai ki te kooti.
● Te hiranga o te whakapakari me te taatai
Kei te tono a Volleyball te manawanui, te mana, me te ngawari. Te whakauru i roto i te Cross - Whakangungu, tae atu ki nga whakangungu a Cardio me nga whakangungu whakaeke, e whakarite ana kia paahitia nga kaitakaro mo nga tono tinana o te hākinakina.
Volightball i roto i te ahurea rongonui
● Te Paanga o te Volleyball i roto i te ahurea hākinakina o te ao
Kua whakapumautia e te Volleyball tona waahi i roto i te ahurea hākinakina o te ao me tana whakauru i roto i nga Kura Tuarua me te maha o nga whakataetae o te ao, he mea rongonui tona rongonui.
● Nga huihuinga poitūkohu poihau me nga whakataetae
Ko nga huihuinga penei i te Fiveryball World Bivbleball me nga takaro o te ao, e whakaatu ana i nga kaitakaro e kii ana i nga taumata teitei, e whakaatu ana i te whakaari hakinakina me te whakaongaonga.
Wāhanga whakamutunga
Ko te Forstyball he hākinakina hākinakina i roto i te hitori, me te ahua o te ao. Ka rite tonu ki te tipu haere tonu o te ao, ko Haina te mea e whakataetae ana i te kooti me tetahi kaihanga a te puia puia me te kaiwhakarato. Ka rite nga kamupeneWeeiermaI a Haina e tohu ana i tenei umanga hihiri, te whakaputa i nga puia kounga me nga taputapu e pa ana ki nga paerewa a-ao, te tautoko i nga kaitakaro i roto i ta raatau whai i te kairangi.
● Mo We Weierma
Ko nga taonga a Suqian Xinghui hākinakina Co., Ltd., i whakapumautia i te tau 2016, kei a ia te tohu toi me nga tohunga ki te whakaputa i nga poikiri i waenga i etahi atu taonga taakaro. Ki te tauira B2B kaha B2B me te B2C, ka mahi te kamupene mo te 6,000 waeine mahi, tae atu ki nga mahi honohono me nga waitohu penei i te Anta me te Li Ning. Kei te kaha tonu te whakawhānui i tona tapuwae mamati, ka whakapiki i tona pono ki te kounga me te ratonga.
Te Wā Whakamutunga: 2025 - 03 - 05 14:46:03