Me pehea taku whakarite i te roa o te poro poitūkohu poitūkohu?

Te māramatanga o te kounga o te rauemi mo nga puia o te voli

Ka tae mai ki te whakarite i te kaha o te poro poitūkohu poitūkohu, ko te mea tuatahi kia whai whakaaro ko te kounga o nga rawa e whakamahia ana i roto i tana hanganga. Ko te roa o te vogleyball e whakawhirinaki ana ki te kounga o nga rawa penei i te hipoki o waho, te ngongo, me te tuitui. Te whakatikatika mo te teitei - Ko te hiako kounga kounga kounga ranei ka pai ake te whakapai ake i te ātete o te pōro ki te kakahu me te roimata.

Nga rauemi hipoki waho

Ko te hipoki o waho te raina tuatahi mo te aukati i te aukati me te paanga. He pai ake te hiako o te papanga mo te taakaro o waho na te mea ka taea e te hiako ma te tuku i te pa ngawari engari he pai ake mo te whakamahi i roto.

Te pupuhi me te tuitui

Ko te maamaa o te ngako me te pono o te tuitui e mahi ana i nga mahi nui. Ko te kiri o te kiri rimurapa e pai ake ai te pupuri i te hau ka rite ki te parekura, i te wa e whakakii ana i nga tuitui mai i te koretake.

Te tikanga o te pikinga tika mo te roa tonu

Ko te pikinga he kaupapa nui e pa ana ki te mahi a te volleyball me te roa o te ao. E rua neke atu - Ko te pikinga me te raro - Ka taea e te pikinga te arahi ki nga kakahu me te kino pea.

Taumata Taha

Ko te nuinga o nga kaihanga e taunaki ana i te whānuitanga o te 4.3 ki te 4.6 psi. He mea nui ki te whakamahi i te taumaha pehanga i te wa e kaha ana ki te pupuri tonu i tenei waahanga, na te mea ka tino whakaitihia e te awangawanga i runga i nga papaa.

Nga taputapu me nga Hangarau

Ko te whakamahi i tetahi papu ringa me te pehanga pehanga e pai ana. A ape i te whakamahi i te teitei - Ko nga hauraro hau ka taea e ratou te arahi ki runga - te pikinga me te kino o te poro.

Horoi horoi me nga whakaritenga tiaki

Ko te horoi i nga wa katoa kaore e mau tonu te ahua o te poro engari ka hora ano i tona Lifespan. Ka taea e te paru me nga otaota te whakaheke i nga rauemi mo te waa, ka arahi ki nga kapiti me etahi atu momo kino.

Nga rongoā horoi

Whakamahia te hopi ngawari me te wai mo te horoi i nga wa katoa, me te karo i nga matū kino ka taea te aukati i te mata. Ko te papanga ngohengohe, te hautai ranei ka taea te awhina i te tango paru me te kore e kohia te hipoki.

Te whakamaroke me te rokiroki

Whai muri i te horoi, kia pai te maroke o te pōro i mua i te rokiroki. Ka taea e nga pōro wai te mamae i te ngoikore o te moana me nga taonga kua pakaru i te waa.

Nga tikanga rokiroki e pa ana ki te toenga o te poroi

Ko nga tikanga penapena tika he mea nui ki te pupuri i te hanganga me te pono o te volleyball. Ka taea e nga taiao o te taiao te arahi ki te heke tere.

Te pāmahana me te haumākū

Rokiroki te poroi ki te waahi raumati, maroke hei aukati i te rongoa o te rauemi. A ape i te ra tika me te pāmahana tino, i te mea ka taea e ratau te ngoikore o te taonga, te ngohengohe ranei.

Tūranga rokiroki

Kia mau ki te pōro i roto i te porowhita, te ahua kaha ki te pupuri i tana ahua. Kaua e tuku i nga taonga taimaha ki runga hei aukati i te huringa.

Te paanga o te taakaro i te papaa o te volleyball

Ko te momo o te mata e whakamahia ana te volieball i runga i te roa o tona roa. Ko nga papa o waho e kaha ke atu i nga kooti o roto.

Tuhinga o mua

Nō rotopōro volized whaiaroKo te nuinga o te waa ka kitea ki nga papa maeneene, na reira ka iti ake te porotiti. Pōnui o waho, ka whakamahia ki runga i te kirikiri penei i te onepu, i te raima ranei, me kaha ake nga taonga hei tu ki nga ahuatanga kino.

Te Whakahaere me te Whakahaere Akoranga Atu

Ko te huri i te maha o nga puia i te wa e mahi ana, ka taea e nga taakaro te awhina i te tohatoha kakahu me te tuku i te koiora o ia poro.

Te whakarite i te whakamahi

He maha nga ahuatanga o nga kaihanga nui e whakaatu ana i te whakamahi i nga poro rereke mo te mahi me nga whakataetae mana. Ko tenei huarahi e whakaiti ana i te kakahu i runga i tetahi poro kotahi.

Te whakamahi whakamahi

Ko te pupuri i te raarangi mo nga waa whakamahi me nga tikanga ka awhina i te aromatawai i te wa e tika ana te tiaki, whakakapi ranei.

Kōwhiringa Whakatikatika mo nga pakaru iti

Ko nga raru iti e rite ana ki nga punctures iti ranei ka taea te whakatika ki te whakawhānui i te koiora o te volleyball. He pai te waiaro ki a koe ano me nga tikanga whakatikatika taketake.

Nga kete whakapiri

Ko te nuinga o nga kaiwhakarato e tuku ana i nga kete whakapiri ka taea te whakahaere i nga rua iti, roimata ranei. Ko enei kete ko te tikanga ko te taapiri me te whakapaipai i hangaia mo nga taonga voli.

Whakatikatika whakatikatika

Ki te wewete ka wewete, he tikanga tuitui e whakakoi ana ma te miro nylon kaha ka awhina i nga taapiri me te aukati i te koretake.

Te hiranga o nga arowhai kounga ngaio

Ka taea e nga arowhai te kounga ngaio i ia te tautuhi i nga take pea ka taea te whakarite kia noho tonu te poroi.

Nga kawa tirotiro

Ko te tikanga he tohu taipitopito nga kaiwhakanao e hipoki ana i te pehanga hau, te ahua o te mata, me te pono pono. Whai muri i enei kawa ka taea te awhina i nga paerewa tiketike.

Ratonga Ngaio

He maha nga wheketere me nga kaiwhakarato e tuku ratonga tiaki ngaio, kia pai ai te tirotiro me te whakatikatika tika.

Nga whakaritenga e pa ana ki te pumau

Kōwhiringa Whakariterite, i te wa e tuku ana i te piira whakaipoipo me te ahurei, ka taea e etahi waa te kaha ki te kore e tika.

Te tuhi me te peita

Ko te momo peita peita me nga tikanga taapiri e whakamahia ana i roto i te whakariterite me rite ki nga taonga o te pōro. Iti - Ko nga peita kounga ka taea te tarai, te kiri ranei i raro i te whakamahinga maha.

Nga whakarereketanga hanganga

Ko etahi whakaritenga ka whakarereke i te taumaha o te pōro, te toenga ranei. Me whakarite kia kore nga whakarereketanga e nga kaiwhakarato kaore e pokanoa ki nga mahi me te pono o te pōro.

Ko nga ahuatanga taiao e awe ana i te kakahu me te roimata

Ko te taiao e whakamahia ana e te volieball te tino kaha ki te pa ki tana reiti o te kakahu me te roimata. Ko te mohio ki enei ahuatanga ka awhina ki te whakamahi i nga rautaki ki te whakaiti i o raatau paanga.

UV

Ka taea te whakawhānui ake ki nga hihi UV ka taea te ngoikore i te rauemi. Ma te whakamahi i te UV - He pai te paninga o te paninga mo nga poro i whakamahia i roto i nga ahuatanga o waho.

Te makuku me te ātete wai

Wai - Ka taea e nga rauemi tuukino te aukati i te kino o roto i nga tikanga maku. Rapua nga poikiri i hangaia me te makuku - nga hiwi tuuturu me nga hipoki.

Ka whakawhiwhia e Weierma nga rongoā

Mo te hunga e rapu ana i nga whakataunga hei whakarite i te mau tonu o nga puia o te volierball, tuku i nga kaiarahi tohunga me nga hua i hangaia hei whakarei ake i te roa o te ao. Ma te arotahi ki te teitei - Nga rauemi kounga me nga tikanga tiaki whai hua, ka mahi tahi a Weierma me nga kaiwhakarato tihi, nga kaiwhakarato hei tuku i nga poikiri. Kei roto i ta maatau huarahi whanui te tohutohu mo te rokiroki tino pai, te pikinga tika, me nga tirotirohanga o te tiaki i nga wa katoa kaore i te roa noa atu o te ao.