Ny fahavaratra dia fotoana mahafinaritra ho an'ny ankizy handray anjara amin'ny hetsika ivelany, ary safidy ny baolina kitra. Na izany aza, ny vanim-potoana fahavaratra dia mitondra fanamby sy fiheverana ny ray aman-dreny sy ny zanaka tsy maintsy tadidio mba hiantohana antoka sy hahafinaritra
Fahasamihafana ara-batana: faharetana sy fanoherana ary ny fanoherana rehefa mifidy ny tongotra, ny fitaovana ampiasaina dia mamaritra ny faharetana sy ny fanoherana ny baolina. Ny Footballs fiofanana dia namboarina amin'ny fampiasana fitaovana natao manokana mba hiatrehana ny akanjo sy ny ranomaso amin'ny CO
Ao amin'ny tontolon'ny Basketball, izay misy ny isa isan-tsegondra sy ny fitakian'ny atleta dia tsy mihetsika ny andraikitry ny fanamiana basikety fa mihoatra lavitra noho ny aesthetics fotsiny. Ny fanamiana basikety maoderina dia mifangaro amin'ny injeniera, famolavolana ary manapaka - sisiny
I Weierma indray dia nitarika ny fironana ara-indostria ary vao haingana dia nanangana andiany baolina kitra tanora efa namboarina vaovao. Ity andiany vokatra ity dia natao mba hahatratrarana ny fitomboan'ny fanofanana sy ny fifaninanana ilain'ireo mpilalao tanora ary manampy ny fitomboan'ny baolina ho avy
Fampidirana ny volley-volley vita amin'ny fitomboana ny fitakiana ny fitaovana fanatanjahantena izay tsy vitan'ny hoe manao tsara fa ny maha-izy azy manokana na ny ekipan'ny ekipa dia mampitombo ny fahalianana amin'ny volley-barotra mahazatra. Ireo volley-volley ireo dia miavaka
Teknika dribbling dia fomba fanao tsy tapaka amin'ny atleta amin'ny ambaratonga rehetra. Azo ampiasaina ho toy ny hetsika fanomanana, na fomba hanitsiana ny tetezamita eo anelanelan'ny fanazaran-tena roa. Ny baolina dia azo raisina eo anelanelan'ny olona roa na mihoatra, dia mahomby
Tao anatin'ny herintaona lasa izay, ny orinasanao dia naneho antsika ambaratonga matihanina sy toe-tsaina matihanina sy tompon'andraikitra. Miaraka amin'ny ezaka iraisan'ny mpivady roa tonta, vita soa aman-tsara ny tetikasa. Misaotra anao noho ny asa mafy nataonao sy ny fandraisana anjara niavaka, niandrandra ny fiaraha-miasa hatrany amin'ny ho avy ary maniry ny orinasanao ho avy mamirapiratra.