Ny toetoetra sy ny lanjan'ny habetsaky ny volley-ball voalohany, ny endri-javatra: 1.a isan-karazany maro be: Volleyballfacitiansy dia tsotra, ny fitsipiky ny lalao dia mora tompo. Azo lalaovina sy voaofana eo amin'ny fitoeran-tsofina na amin'ny toerana malalaka mahazatra. 2.comhrahensive tech
Ny volleyball dia mihoatra ny fanatanjahan-tena fotsiny; Lalao mavitrika iray izay misy ny fiaraha-miasa, ny fisainana stratejika, ary ny atletisma manokana. Nipoitra i Shina ho mpilalao manan-danja ao amin'ny tontolon'ny volley-ball manerantany, tsy amin'ny alàlan'ny ekipam-pirenena ihany fa koa
Voalohany: Ny fanasokajiana sy ny famokarana baolina ao amin'ny tontolon'ny entana ara-panatanjahantena, ny vokatra baolina dia tsy isalasalana fa ny toerana manan-danja. Anisan'ireny, ny baolina dia azo zaraina ho sokajy roa: tanana voan'ny baolina sy ny baolina adhesive. Tanana - baolina voatsindrona
Ny volley-ball dia iray amin'ireo fanatanjahantena baolina, ho an'ny vao manomboka, ny fahaiza-manao sy ny fahaiza-manao mihetsika dia mbola tsy mahazatra. Androany dia horaisinay ianao hianatra momba ny volley-ball. Ny volley-ball manokana dia mitaky ny atleta hanana hetsika isan-karazany toy ny ru
Fahasamihafana ara-batana: faharetana sy fanoherana ary ny fanoherana rehefa mifidy ny tongotra, ny fitaovana ampiasaina dia mamaritra ny faharetana sy ny fanoherana ny baolina. Ny Footballs fiofanana dia namboarina amin'ny fampiasana fitaovana natao manokana mba hiatrehana ny akanjo sy ny ranomaso amin'ny CO
Ny ekipan'ny Sofia dia nanolotra anay tamin'ny serivisy tsy tapaka nandritra ny roa taona izay. Manana fifandraisana miasa tsara amin'ny ekipan'ny Sofia izahay ary azon'izy ireo tsara ny raharaham-barotra sy ny filantsika tsara.in miaraka aminy, hitako fa tena mafana fo sy malala-tanana ary malala-tanana izy ireo. Maniry azy ireo hatrany ny fahombiazana amin'ny ho avy!
Nandritra ny fizotran'ny fiaraha-miasa dia nifandray akaiky tamiko izy ireo. Na antso an-telefaona, mailaka, na tarehy - to - Fety, dia mamaly hatrany ny hafatro amin'ny fotoana ara-potoana, izay mahatonga ahy hahatsapa. Amin'ny ankapobeny, mahatsiaro toky sy atokisan'ny matihanina, ny fifandraisana mahomby ary ny fiaraha-miasa mahomby ary ny fiaraha-miasa.