Ny fampidirana ny fandraisana anjara amin'ny fanatanjahan-tena amin'ny fanatanjahan-tena amin'ny mbola kely dia nanaporofo fa mahasoa be dia be ho an'ny fampandrosoana ara-batana sy ara-tsaina ary ara-tsosialy. Anisan'ireo tsimok'aretina azo alaina, ny fanatanjahan-tena baolina dia mitazona toerana manokana rehefa manolotra co miavaka
Ny toetoetra sy ny lanjan'ny habetsaky ny volley-ball voalohany, ny endri-javatra: 1.a isan-karazany maro be: Volleyballfacitiansy dia tsotra, ny fitsipiky ny lalao dia mora tompo. Azo lalaovina sy voaofana eo amin'ny fitoeran-tsofina na amin'ny toerana malalaka mahazatra. 2.comhrahensive tech
Tany am-piandohana - nivoatra ny tontolon'ny fanatanjahan-tena, ny basketballs mahazatra dia nipoitra ho toy ny burgeon Ity lahatsoratra ity dia maniry ny hitrandraka ny maro samihafa D
Fahatakarana ny kalitao ho an'ny volley-volley vita amin'ny volley, rehefa miantoka ny faharetan'ny baolina volley vita amin'ny volley, ny antony voalohany tokony hodinihina dia ny kalitaon'ny fitaovana ampiasaina amin'ny fananganana azy. Ny halavan'ny volley iray dia miankina amin'ny ankamaroany
Ny volleyball dia mihoatra ny fanatanjahan-tena fotsiny; Lalao mavitrika iray izay misy ny fiaraha-miasa, ny fisainana stratejika, ary ny atletisma manokana. Nipoitra i Shina ho mpilalao manan-danja ao amin'ny tontolon'ny volley-ball manerantany, tsy amin'ny alàlan'ny ekipam-pirenena ihany fa koa
Ao amin'ny tontolon'ny Basketball, izay misy ny isa isan-tsegondra sy ny fitakian'ny atleta dia tsy mihetsika ny andraikitry ny fanamiana basikety fa mihoatra lavitra noho ny aesthetics fotsiny. Ny fanamiana basikety maoderina dia mifangaro amin'ny injeniera, famolavolana ary manapaka - sisiny
Izahay dia mankasitraka ny fanoloran-tenan'ny orinasanao sy ny kalitaon'ny vokatra vokarinao. Tao anatin'ny roa taona lasa izay, dia nitombo be ny zava-bitan'ny varotra ny orinasa. Tena mahafinaritra ny fiaraha-miasa.