10 ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຫຼີ້ນບານບ້ວງ
1. ເຕີບໃຫຍ່ສູງເພື່ອປັບປຸງຄວາມສາມາດທາງແອໂລບິກຂອງທ່ານ
ໃນຂະນະທີ່ຫຼີ້ນບານບ້ວງດີສໍາລັບທຸກດ້ານຂອງການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນມີຄວາມສູງທີ່ເພີ່ມຂື້ນແລະເພີ່ມຄວາມສາມາດທາງແອຄາວປາ.
ເນື່ອງຈາກວ່າການແຂ່ງຂັນບານບ້ວງແມ່ນກິລາ "ສູງ", ເປັນສູງຫຼືໂດດສູງແມ່ນຂໍ້ດີ.
ຫຼັງຈາກເກມ, ກະໂດດສາມາດສູງເຖິງ 200 ຄັ້ງ, ແລະສັນຍານທາງຊີວະວິທະຍາກໍ່ເປັນສັນຍາລັກຂອງກະດູກແມ່ນ "ເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ, ທ່ານຕ້ອງເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ"!
2. ປັບປຸງການເຊື່ອມໂຍງຄວາມຮູ້ສຶກ
ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຫຼາຍພະຍາດທາງຈິດໃຈແລະພັດທະນາທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນມາຈາກບັນຫາຕ່າງໆດ້ວຍການເຊື່ອມໂຍງຄວາມຮູ້ສຶກ.
ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນຫຼີ້ນບານບ້ວງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຕ່າງໆແມ່ນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນສູງແລະປະສານງານກັບກັນແລະກັນ.
ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ບ້ວງກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
3. ປັບປຸງການສະທ້ອນ
ບານບ້ວງສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນກິລາເຕັກນິກທີ່ເປີດກວ້າງທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ຜູ້ຫຼິ້ນປັບຕົວເຂົ້າກັບການປ່ຽນແປງຊ່ວງເວລາໃນສານ.
ດ້ວຍເວລາຜ່ານໄປ, ເວລາປະຕິກິລິຍາແມ່ນສັ້ນລົງແລະຄວາມສາມາດຕິກິລິຍາໄດ້ຮັບການປັບປຸງ.
4. ປັບປຸງການຕັດສິນໃຈຂອງປະຊາຊົນ - ການເຮັດຄວາມສາມາດ
ມັນເປັນສິ່ງດຽວກັນທີ່ເປັນການປັບປຸງການສະທ້ອນຂອງທ່ານ.
The ເຄີຍ - pitch ການປ່ຽນແປງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຜູ້ຫຼິ້ນເພື່ອຕັດສິນໃຈຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບເວລາທີ່ຈະຖິ້ມ, ເວລາທີ່ຈະຜ່ານ, ແລະອື່ນໆ.
ຈຸດແຂງຂອງພວກເຂົາແມ່ນຫຍັງ? ຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງພວກເຮົາແມ່ນຫຍັງ? ວິທີການສ້າງສາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ?
ການຕັດສິນໃຈເຫຼົ່ານີ້ - ການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນແນ່ໃຈວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນມີການຕັດສິນໃຈໃຫຍ່ແລະນ້ອຍໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ.
.. ປັບປຸງທັກສະການສັງເກດການຂອງທ່ານ
ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ການຫຼີ້ນບານບ້ວງ, ຄູຝຶກສອນສະເຫມີສະເຫມີທີ່ຈະໄດ້ເຕືອນໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຊ້ສາຍຕາຂອງສາຍຕາເພື່ອສັງເກດເບິ່ງການປ້ອງກັນຂອງຄູ່ແຂ່ງ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການສັງເກດທາງຈິດ.
ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ຄວາມສາມາດນີ້ໃນການສັງເກດເບິ່ງຊີວິດທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.
.. ພັດທະນາຄວາມກ້າຫານແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຜະຈົນໄພ
ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນມັກຈະເປັນອຸປະສັກສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງພວກເຮົາໃນຊີວິດ, ແລະໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຮີບດ່ວນຂອງເກມບານບ້ວງທີ່ສໍາຄັນມັກຈະມີຄວາມຈໍາເປັນມັກຈະຊະນະ.
7. ຮັບເອົາຄວາມລົ້ມເຫຼວ
ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນກິລາທີ່ມີການແຂ່ງຂັນຕ້ອງມີປະສົບການໃນຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ແລະຊີວິດແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວ.
ວິທີການຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວແລະປັບປຸງໃນລະດັບທີ່ສູງກວ່າແມ່ນຜົນປະໂຫຍດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ນັກກິລາທຸກຄົນໄດ້ຮັບຈາກປະສົບການຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວ.
8.Grit - ສັມພາທະມິດ
ຄົນບູຮານບອກວ່າ: "ບໍ່ມີສິ່ງໃດຫຍຸ້ງຍາກໃນໂລກ, ຖ້າທ່ານມີຫົວໃຈ", "ຕາບ ... ", ",", ","
ຈິດຕະສາດສະໄຫມປັດຈຸບັນເອີ້ນວ່າ "ຄວາມກ້າຫານ."
ຄົ້ນຄ້ວາຂອງຈີນ - ນັກຄົ້ນຄວ້າຂອງນັກສຶກສາອາເມລິກາໄດ້ພົບວ່າ "ຄວາມຢືດຢຸ່ນ" ແມ່ນປັດໃຈທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດໃນຊີວິດ, ກ່ອນຫນ້າ IQ ແລະ Eq.
ຂະຫນາດ "ເຄັ່ງຄັດ" ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນໃນການຄາດຄະເນຂອງເຈົ້າຫນ້າທີ່ການຄັດເລືອກທີ່ West Point.
ການຝຶກຊ້ອມບານບ້ວງແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ "ເຄັ່ງຄັດ" ຂອງຜູ້ຫຼິ້ນ.
9. ທີມ! ທີມງານ!
ການເຮັດວຽກເປັນທີມແມ່ນພາກສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການຝຶກອົບຮົມຄຸນນະພາບຂອງພະນັກງານໃນບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ທັນສະໄຫມ. ບ້ວງຕົວມັນເອງແມ່ນກິລາທີມງານ. ຄວາມສໍາເລັດຂອງບຸກຄົນແລະທີມຕ້ອງເປັນການເຊື່ອມໂຍງກັບທຸກໆຄົນໃນທີມ (ລວມທັງທັກສະໃນການນໍາໃຊ້, ເຕັກນິກແລະກົນລະຍຸດ, ແລະອື່ນໆ).
10. ພັດທະນາຄວາມເປັນຜູ້ນໍາ
ການຝຶກອົບຮົມຂອງທີມບານບ້ວງຕົວຈິງແມ່ນໂຄງການທີ່ເປັນລະບົບ, ຈາກການເລືອກເຄື່ອງຫຼີ້ນ, ທັກສະການຝຶກອົບຮົມແລະຫຼີ້ນກັບກຸ່ມຄົນຫນຶ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລາກາງຄືນ, ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມຂອງຄູຝຶກສອນແລະຜູ້ຫຼີ້ນປີຕໍ່ປີ.
ຄວາມສົນໃຈແມ່ນຄູທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເດັກ, ແຕ່ວິທີການຝຶກອົບຮົມທີ່ຖືກຕ້ອງກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດສໍາລັບຊາວຫນຸ່ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມບານບ້ວງແມ່ນໃຫ້ຊາວຫນຸ່ມມັກບານບ້ວງແລະພັດທະນາຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຂົາໃນການແຂ່ງຂັນບານບ້ວງ.
ໃນເວລາອາຍຸ 3 ປີ - 4, ພວກເຮົາສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມສົນໃຈຂອງເດັກນ້ອຍໃນການບານບ້ວງໂດຍການຫຼີ້ນບານ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີອາຍຸ 5 - 6 ປີ, ທ່ານສາມາດຮັບເອົາການຝຶກອົບຮົມບານບ້ວງຂັ້ນພື້ນຖານທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກໄວຫນຸ່ມຂອງລາວແລະຄວາມແຂງແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນແອ, ລາວສາມາດເປັນທັກສະໃນການແຂ່ງຂັນບານບ້ວງທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທັກສະໃນການເຮັດວຽກແລະກົນລະຍຸດຂອງການແຂ່ງຂັນບານບ້ວງ.
ເວລາໄປສະນີ: 2025 - 02 - 06 156 15:15:26