Жай мезгили - балдардын ачык иш-аракеттерине катышуу үчүн укмуштуу убакыт, футбол - бул эң популярдуу тандоо. Бирок жай мезгили ата-энелердин жана балдардын коопсуз жана жагымдуу футбол тажрыйбасын камсыз кылуу үчүн ата-энелердин жана балдардын көңүлүн оорутушу керек. Бул макалада балдардын жай мезгилинде футбол ойноп, күн коргоонун жана гидратациядан жана ден-соолугунун пайдалуу редукторун тандап, ден-соолугунун коркунучтуу тобокелдиктерди таануу үчүн күндүзгү футбол ойногондугун билиши керек болгон негизги элементтерди изилдейт.
Жайкы футбол үчүн күн коргоо стратегиялары
Sun Куткарренин колдонмосунун мааниси
Жайкы күнүндө балдардын терисин коргоо - бул эң сонун. Сыртта күндүзү 30 мүнөттө көрсөтүлгөндөн 30 мүнөт мурун, күйүп кетүүнүн алдын алуу үчүн маанилүү кадам болуп саналат. Ата-энелер тери аймактарында, анын ичинде кулактын, моюн жана колдун арткы жагына окшогон жерлерге оңой эле байкалып калбашы керек.
● Күндү тандоо - коргоочу кийим жана аксессуарлар
Күндүн күнүнөн соккондо, балдарды кийинүүдөн тышкары, Күндүн балдары - Коргоочу кийим-кече күнгө зыян келтириши мүмкүн. ВИЗГИ - Бриммед шляпалар жана ультрафиолет - Сарайдын корголуучу көз айнектери жөн гана модалуу эмес, иш-аракетсиз, анын башын, бети жана көздөрүн зыяндуу нурларга чейин эмес.
Жаш футбол оюнчулары үчүн гидратация боюнча колдонмо
● Алдын-маңызын - Оюн, - Оюн жана почта - Оюн гидратациясы
Гидратациянын натыйжалуулугун жана жылуулукту сактоонун натыйжалуулугун сактоо үчүн зарыл. Балдарга сууну ар дайым, андан кийин жана андан кийин ырааттуу ичүүгө чакырылышы керек. 15 - 150 Миллитерсферден 150 млрлитерс 150 миллиитер - 20 мүнөт, аларды суусап кетишин күтүүсүз эле жетиштүү түрдө кармоо үчүн жакшы тажрыйба.
Hyduration үчүн ылайыктуу суусундуктарды тандоо
Түз сызык алтын стандарт болуп саналат Балдарды, табигый суусагандыгына тоскоол боло турган шексиз жана газдашкан суусундуктардан алыс болууга үндөө.
Футбол тиштүү тандоо
● жеңил жана дем алуучу кийимдин мааниси
Балдар ысык аба-ырайында оптималдуу спектакль үчүн иштелип чыккан спорт кийимдерин кийиши керек. Жарык, дем алуучу жана нымга алынган материалдар
Socking Футбол бут кийимин туура тандоо
Оң бут кийим ыңгайлуулук жана аткаруу үчүн өтө маанилүү. Футбол бут кийим жакшы шайкеш келиши керек. Таза анти - Төшөгүңөрдү чөпкө тартуу үчүн тайгаланып кетүү өтө маанилүү.
Убакыттын өтүшү менен коопсуз ойнотуу
● Күндүн чокусунан качуу
Сыртта ойноо убактысы - бул коопсуздуктун маанилүү фактору. Балдар, адатта, күн чокусуна чыкканда футбол ойнобошу керек. Бул мезгил - ысык жана күйүүчү-күн үчүн эң жогорку коркунуч келтирилген. Аба ырайы салкын болгондо, таңкы же кечки дал келүү идеалдуу.
Party Футболдо футбол ойноп оптималдуу
Эрте менен эртең менен жана кеч, түштөн кийин Милден температураны сунуштап, UV таасирин тийгизип, аларды күчтүү иш-чараларга көбүрөөк ылайыктуураак кылат. Ушул мезгилдеги футбол оюндарын пландаштыруу ден-соолукту чектегенде, натыйжалуулукту жана ырахаттанууну күчөтөт.
Жылуу - up көнүгүүлөр
● Жылуу -
Жылынуу - бул маанилүү алдын-ала - Оюндун ырым-жырымы. Балдарды футболдун физикалык муктаждыктарын канааттандыруу үчүн денесин даярдоо үчүн, балдарды динамикалуу жана жеңил тамактанууга үндөө. Бул иш-чаралар булчуңдардын температурасын жана ийкемдүүлүгүн жогорулатат, жаракат алуу коркунучун азайтат.
● Зыяндын алдын алуу үчүн артыкчылыктар
Туура жылуу - бүтүрүү күнүмүн денени даярдайт, бирок оюнга да психиялыктар балдарды да даярдайт. Бул алардын потенциалдуу жаракат алууда, алардын эң жакшысын жасап, алардын эң жакшысын аткарып, көңүлүн бурат.
Пост - Оюн эс алуу ыкмалары
● Булчуңду калыбына келтирүү боюнча иш-чаралар
Оюндан кийин, балдардын денелери калыбына келтирүү үчүн убакыт талап кылынат. Сонун бир бөлүгү катары жай баскан жөө басуу жана статикалык созулган - Булчуңдардын ишмердүүлүгүнүн эс алуусуна жана катуулугун алдын алуу
● Кыйынчылыкты жеңилдетүү үчүн маанилүү
Пост - Оюн сунуп, булчуңдардын кесепетин азайтуу үчүн гана эмес, узак убакытка созулган - жаш спортчуларга жардам берүүгө жардам берет, ошондой эле жаш спортчуларга тезирээк калыбына келтирүүгө жардам берет.
Коопсуз жана таза оюн чөйрөсүн сактоо
The Талааны коркунучтар үчүн текшерүү
Таза жана коркунучтуу - Акысыз талаа жаракат алуунун алдын алуу үчүн маанилүү. Ойнотуудан мурун, курч нерселер, сыныктар жана башка потенциалдуу коркунучтар үчүн аймакты текшериңиз. Коопсуз чөйрө балдардын жол кырсыктарын тынчсыздандырбай эле койбостон, оюндан ырахат алууга мүмкүнчүлүк берет.
● Тыкан ойноп жаткан аймакты камсыз кылуу
Оюн аянтчасын үзгүлтүксүз сактап калуу спорт үчүн шарт түзөт. Жакшы - сакталган талаа балдарды жашоосунун башка жактарын ишке ашыра турган оюнду жакшы спорт чеберчилигин жана урматтоону чагылдырат.
Сыртта ойноо учурунда курт-кумурскалардын чагышына жол бербөө
Mo.qimo Mosquito Repellent
Жай мезгилинде чиркейлер, айрыкча чөптүү талааларга көбүрөөк кеңири жайылган. Баланы колдонуу - Коопсуз чиркейди кайтаруу үчүн, инфекциялардын тобокелдигин төмөндөтпөйт, ыңгайсыздыктын ордуна оюнга көңүл бура алат.
Mos чиркей экспозициясын азайтуу үчүн кошумча стратегиялар
Чиркейдин жугуштуу оорусуна аз болгон жерлерде шаңдуу оюндарды карап көрөлү же чиркейдин иши төмөн болгондо, убакыттын өтүшү менен ойноодо азыраак ойной бериңиз. Коргоо чаралары менен айкалышкан бул стратегиялар, кычышууну камсыз кылууга жардам берет
Жылуулуктун белгилерин таануу
● Жылуулук түгөнүүсүнүн белгилери
Жылуулук чарбасынын алгачкы белгилерин - баш аламандыктын, чарчоо жана ашыкча тердөө сыяктуу эле. Бул симптомдор жөнүндө балдарды тарбиялоо аларды өзүлөрү сезип калса, сүйлөөгө үндөйт.
● Бала белгилер белгилерин көрүүгө алып баруучу кадамдар
Ыкчам жооп - ысык - Байланыштуу оорулар. Тез арада гидратация менен камсыз кылсаңыз, баланы көлөкөлөнгөн аймакка жылдырыңыз, эгерде симптомдор сакталса, медициналык жардамга кайрылыңыз. Эрте кийлигишүү күчкө жол бербейт жана коопсуздукту камсыз кылат.
Коопсуз жана жагымдуу футбол тажрыйбаларын кубаттоо
· Балдарга коопсуздук чараларын колдонуунун маанилүүлүгүн үйрөтүү
Коопсуздук көңүл ачуунун кажети жок. Балдарды балдарды төмөнкү коопсуздук протоколдорунун маанилүүлүгүнүн маанилүүлүгүнө жана алардын чегин сыйлоого үйрөтөт. Бул билим аларга жоопкерчиликтен ырахат алуу мүмкүнчүлүгүн берет.
● Ден-соолук жана коопсуздук маселелери менен көңүл ачуу
Спорт үчүн өмүр бою сүйүүнү жана коопсуздукту четке кагуу үчүн балансты кубандырат. Бул балдарга ден-соолугуна кам көрүүнүн маанилүүлүгүн түшүнүү учурунда оюнду баалоого жардам берет.
Футбол чөйрөсүндө,ылайыкташтырылган желим футболмаанилүү ролду ойноңуз. Өзгөчө пластикалык футболдук футболдон же Кытайдын бажы желим футбол-жабдууларын берүүчүбү, бул буюмдар конкреттүү муктаждыктарга ылайыкташтырууга жардам берет, ойноо тажрыйбасын күчөтөт. Бренддер сыяктууWeierma, алардын өзгөчөлөштүрүлгөн желим футбол фабрикасы аркылуу инновациялык спорттук тажрыйбаларды колдонгон ыпылас чечимдерди сунуш кылат.
Бул колдонмодо спорттук жабдуулар индустриясында алдыңкы ысымды белгилөө маанилүү: Сукиан Xinghui Sporting Getsing Co., Ltd. 2016-жылдын июнь айында футбол, футбол жана волейбол Табао жана Алибаба сыяктуу ар кандай платформаларда күчтүү катышуу менен, компания инновацияга жана сапатка, анын популярдуу бренд, Вейрма тарабынан үлгү калтырган. 6000ден ашуун кооперативдик бирдиктер жана эл аралык соода бир эл аралык соода катышуусу менен, Xinghui спорттук товарларга мыкты жеткирүүнү улантууда.
Пост убактысы: 2025 - 05 - 06 16:09:03