Hogyan válasszunk röplabdát, a röplabda jellemzői és a mozgás értéke

A röplabda jellemzői és gyakorlati értéke

Először is a jellemzők:

1. 1. széles tömegtartomány:röplabdaa létesítmények egyszerűek, a játékszabályokat könnyű elsajátítani. Játszható és edzhető a pályán vagy egy közönséges nyílt területen.
2. 2. Átfogó technológia: a szabályok szerint minden játékosnak pozíciót kell váltania, nem csak az első sor tüskéjében és blokkjában, hanem a hátsó sor védekezésében is, és el kell kapnia a labdát.
3. 3. készség: a szabályok előírják, hogy a labda a játékban nem szállhat le, nem tarthatja meg a labdát vagy kombinációt.
4. 4.heves összecsapás: A röplabda mérkőzéseken mindkét fél támadó és védekező átmenete mindig kiélezett konfrontációban történik. A legmagasabb szinten a rivalizálás kb. Egy játékban gyakran hat vagy hét fordulóra van szükség a pontszerzéshez. A szuper magas verseny szintje annál kiélezettebb a verseny.
5. 5. A támadás és a védekezés technológia kettőssége: a röplabda sokféle technológia szerezhet pontot, pontokat veszíthet a projektből, ez a helyzet a döntési játékban hangsúlyosabb, így minden technológia kettőssége a támadás és a védekezés, ezért a technológiának egyszerre támadónak és pontosnak kell lennie.
6. 6.szigorú kollektivitás: a röplabda egy kollektív játék, az adogatások mellett a kollektív együttműködésben valósulnak meg. Szigorú kollektív együttműködés nélkül nehéz jó személyes készséget játszani, nemhogy taktikai szerepet játszani. Minél magasabb a csapat szintje, annál szorosabb a kollektív együttműködés.

Hogyan válasszunk röplabdát

Először is, röplabda vásárlásnál kell figyelni, hogy mit

1. méret: 5, 4, 3 (minél nagyobb a szám, annál nagyobb a térfogat)

2. szín: a labda színe konzisztens világos szín, vagy színkombináció. A labda kerülete 65-67 cm, súlya 269-280 g. A belső nyomás 0,3-0,325 kg négyzetcentiméterenként (kg/cm2).

3. keménység: kemény röplabda, puha röplabda, gázröplabda

① Kemény röplabda: Kemény sorban a munka és az anyag is kétféle, az egyik a magas hab varrás röplabda, azaz az a fajta varrási vonal, jól érzi magát, gyakorlat nem fáj kezét. Van még egy varrat nélküli bőr röplabda, ez a labda viszonylag kemény, a gyakorlatban a kezek fájni fognak, a minőség jobb, mint az előbbi. Gumival vagy hasonló anyaggal töltött golyók; A labda kerülete 65-67 cm, súlya 260-280 g.

Puha röplabda: A labda puha, könnyű és alacsony légnyomású, így nem sérti meg az ujjakat, és biztonságérzetet nyújt.

A labda repülési sebessége lassabb, mint a bőrröplabdáé, ezért nem könnyű leszállni, és érdekes játszani. A puha röplabda szabályok és helyszínek viszonylag egyszerűek, erősen működőképesek.

③ Gázröplabda: A labda puha, rugalmas, kényelmes és nem könnyű megsérteni.

Másodszor, röplabda pontok vásárlása: anyag, légtömörség

1. Milyen anyag jó a röplabdához

① Bőr labda. Először töltse fel a labdát a megfelelő légnyomásra, majd tartsa a labdát két kézzel úgy, hogy a két ujj körülbelül 3 centiméter távolságra legyen egymástól, és egyenletes erővel nyomja meg a labdahéjat, hogy megfigyelje a labda mintázatának méretét. A szezámszem megjelenése általában elsőrendű golyó; A zsidótövisbogyó másodlagos vagy harmadlagos golyó; A diómintás labda egy négylépcsős labda.

A bőrnek finomnak, simanak és sima megjelenésűnek kell lennie. A gömbhéj varrásainak tisztának és egyenletesnek, a szárnak pedig egyenesnek kell lennie.

② Gumigolyó. Szükséges, hogy a megjelenése egységes színű, foltok, szennyeződések, buborékok, ruha szivárgás és egyéb jelenségek nélkül.

2. Légtömörség

Minden labdának a gázzárási teljesítmény ellenőrzésére kell összpontosítania, és a labdának nincs szüksége szivárgásra és lassú gázra. Az elterjedt ellenőrzési módszer a gömb felfújása tiszta vízcseppekkel a gáztorkolatban, ha kis buborékok vannak, az azt jelzi, hogy a gömbből gáz szivárog.

Három, hogyan válasszunk röplabdát

1. 1. Vásároljon szabályos vállalkozások által gyártott labdákat.

Asröplabda gyártó, weierma termékeink és a jelenlegi jól ismert márka, ezek a vállalkozások szabványosított termelést, szigorú irányítást biztosítanak, odafigyelnek a folyamat- és termékminőségre, termékeik viszonylag stabilak és megbízhatóak.

2. 2. Nézd meg a labda rugalmasságát.

Vásárláskor a golyót a megfelelő légnyomásba tölthetjük, lapos cementet és egyéb kemény talajt találunk, majd feltartjuk a labdát úgy, hogy a labda alja 1,8 m magasságban legyen, engedjük, hogy szabadon essen a földre, figyeljük a labda rugalmasságát, jó labdarugalmasságot 1,2 m és 1,4 m között. Egy rossz minőségű labda feljebb vagy lejjebb pattan.

3. légtömörség ellenőrzése

A röplabdának figyelnie kell a légtömörség ellenőrzésére, a labda nem igényel szivárgást, lassú gázt és egyéb jelenségeket. Az elterjedt vizsgálati módszer az, hogy a golyót meghatározott nyomásig vízcseppekkel töltik fel a gáztorkolatban, ha kis buborékok vannak, az azt jelzi, hogy a golyó szivárog.

4. anyagválasztás

Bőrlabda: Először töltse fel a labdát a megfelelő légnyomásra, majd tartsa a labdát két kézzel, a két hüvelykujj egymástól kb. 3 cm-re legyen, egyenletes erővel nyomja meg a labdahéjat, és figyelje meg a labda mintázatának méretét. A szezámszem megjelenése általában elsőrendű golyó; A zsidótövisbogyó másodlagos vagy harmadlagos golyó; A diómintás labda egy négylépcsős labda. A bőrnek finomnak, simanak és sima megjelenésűnek kell lennie. A gömbhéj varrásainak tisztának és egyenletesnek, a szárnak pedig egyenesnek kell lennie.

Mik a röplabda alapkészségei

személyre szabott röplabdaAz alapvető technikák hat tételre oszlanak: előkészítés és mozgás, passzolás, pad, szerva, tüske és blokk.

1. 1. Készítsen testtartást és mozogjon:

A kész testtartás az a testtartás, amely készen áll mindenféle labdára. A röplabda versenyeken a támadás és védekezés technikáinak többsége az előkészítő testtartást vagy a gyors mozgást követően valósul meg, így az alaptechnikák megvalósításának alapja. A mozgás szerepe a labda közelébe kerülés, a jó és a labda státuszviszonyának betartása, az ütési intézkedések igazságosságának biztosítása.

2. 2. bérlet:

A passzolás egy ütőtechnika, amelyet úgy érnek el, hogy a földről el kell lökni, és mindkét kezével (vagy egyik kezével) kinyújtjuk a kart, és a csukló ujjait pöccintjük. A passzolás elsődleges funkciója a labda átadása az első sor játékosainak, hogy támadjanak. Az, hogy egy csapat támadótehetsége teljesen kifejlődött-e, nagyban függ a csapat továbbjutásának szintjétől. A szetter központi szerepet játszik az online előny megszerzése és a támadási taktika gyors és változtathatóvá tétele érdekében.

3. 3. Labdapárna:

A labda elütésének technikai mértéke a karok eltolása és felemelése a hastól egy karnyi távolságra, mindkét kéz alkarjának elülső részével a labda visszapattanását. A verseny során a labdát az adogatás fogadására, a tüske elkapására és a labda visszakapására használják, ami a verseny fontos technológiája, hogy több és kevesebb pontért versenyezzenek.

4. 4. Tálalás:

Olyan technika, amelyben egy játékos a labdát eldobja és egy kézzel eltalálja a hálón lévő két üres jelzőről az ellenfél térfelére. Az adogatás a játék és a támadás kezdete. Ez az egyetlen technikai intézkedés a röplabda-technológiában, amelyet mások nem korlátoznak. Az agresszív szerva nemcsak közvetlenül szerezhet gólt, hanem rombolhatja és gyengítheti a másik oldal támadását, megzavarhatja a másik fél elrendezését, és pszichológiailag is fenyegetheti a másik oldalt.

5. 5. Spike a labda:

Az a technika, amikor az egyik karral ívben lendítik a labdát a levegő tetejéről, hogy a labdát a két útjelző táblán belüli háló felett eltalálják az ellenfél térfelén. A tüske a legaktívabb és leghasznosabb támadási fegyver a versenyen, így ez az első csukló, amelyik gólt szerez és hatalmat szerez.

6. 6. Blokkolás:

Technikai mozdulat, amelyben a játékos a háló előtt a derék feletti bármely testrészét, például a karját és a tenyerét fejeli a háló mentén, hogy megakadályozza az ellenfél háló feletti lövését. A blokkolás az első védelmi vonal és egy fontos támadási láncszem.

A blokkolás blokkolhatja a másik oldal erőteljes tüskéjét, gyengítheti a hátsó védelem nyomását, és feltételeket teremthet a támadás felépítéséhez. A blokkolás közvetlenül megállíthatja és megölheti a másik oldal tüskéjét, amely az egyik fontos csuklója a pontszerzésnek és a jogok megszerzésének a versenyben.